Что нужно чтобы счастливой женщиной. Возраст не имеет значения. Как научиться быть счастливой каждый день

— Как стать счастливой в любви?.. — Как стать счастливой в браке?.. — Как стать счастливой женой?.. — Есть ли какие-то Секреты Счастливых Женщин?.. На эти и другие похожие вопросы ежедневно ищут ответ многие женщины.

Может быть, найдутся и те, кто скажет: «Нет никаких особых секретов, с мужем повезло — вот и весь секрет!»

Многолетние наблюдения позволяют автору утверждать, что Секреты Счастливых Женщин существуют, и счастье в любви и в семье — это не подарок небес, а ежедневная работа. В основе этой работы лежит глубокое понимание психологии человеческих отношений. Это понимание психологии (часто интуитивное) и делает женщину Счастливой.

В этой статье, шаг за шагом, раскрываются основные Секреты Счастливых Женщин . Наши читательницы не только узнают эти секреты, но и поймут, как их применить в своей жизни.

Итак, что же это за секреты?

Первый и самый главный секрет , который лежит в основе всех остальных секретов: истинное счастье рождается изнутри. Настоящее счастье нельзя найти во внешнем мире или получить от родителей, любимого человека и даже от собственного ребенка. Пожалуй, самое важное в жизни — это найти себя во Вселенной, найти истинное счастье внутри себя и понять что это счастье ни от кого, и ни от чего не зависит.

Счастливая Женщина всегда наполнена Любовью и Уважением к себе, даже в одиночестве. Она испытывает счастье и благодарность за это счастье независимо от жизненных обстоятельств, независимо от любимого мужчины и детей.

Это и есть идеальное состояние души – состояние . Этого состояния можно достичь путем медитации, можно посетить профессиональный психологический тренинг, а можно заниматься психологическим тренингом самостоятельно. Вы можете использовать , опубликованные на сайте, или другие.

Если Вы научитесь достигать этого состояния и удерживать его – уйдут страх и беспокойство и придет внутренняя сила, внешняя привлекательность, свобода выбора и новые возможности в отношениях, работе и в жизни. Важно научиться быть счастливой самой по себе, тогда Вы сможете быть счастливой с кем-то еще (с мужем, с ребенком), сможете достичь каких угодно вершин в карьере или в бизнесе, сумеете получить все самое лучшее во всех сферах жизни.

Счастливая Женщина способна быть самодостаточной и счастливой сама по себе. Это не значит, что нужно отказаться от любви. При этом нужно верить в любовь и знать, что Вы достойны быть счастливой в любви.

Используйте закон притяжения: «подобное притягивает подобное» Женщина, чувствующая себя непривлекательной и недостойной любви и счастья, притягивает недостойных людей и неприятные ситуации, подтверждающие эту жизненную позицию. Женщина же, обладающая внутренней гармонией и верящая в любовь и в свое счастье, притягательна для мужчин с более высоким уровнем интеллектуального и духовного развития, которые к ней прекрасно относятся.

Второй секрет заключается в том, что женщина должна знать: какой мужчина ей нужен, какие качества она хочет видеть в мужчине. Встретить идеального мужчину нереально, но можно и нужно постараться встретить реального мужчину с идеальными для себя качествами.

Нужно совершенно точно представлять чего Вы хотите, начиная с внешности, уровня интеллекта и величины бицепсов, до ваших с ним взаимоотношений, количества детей и уровня доходов. Почему это так важно?

Вы же не думаете, что выйдя замуж, сможете переделать мужчину! Или думаете? Расслабьтесь — это невозможно!

Многие женщины, особенно в юном возрасте, наивно полагают, что главное выйти замуж, а потом можно «лепить из того, что было».

Счастливыми же становятся только те женщины, которые понимают что, во-первых, «лепить» и «переделывать» человек может только самого себя, а во-вторых, нужно, чтобы было то, из чего можно «лепить». К примеру, успешный предприниматель или высокооплачиваемый специалист может со временем вырасти из студента, который старается сам зарабатывать на жизнь (именно зарабатывать, а не добывать незаконным путем)! И практически невероятно, чтобы такая метаморфоза произошла с парнем, который в 25 лет все еще «сидит на шее» у родителей и тратит их деньги на собственные удовольствия. Мужчина, ориентированный больше на семью, чем на бизнес, будет замечательным мужем и отцом, но вряд ли станет очень богатым человеком. Мужчина, ориентированный на бизнес, обеспечит Вас материальными благами, но полностью возложит на Вас воспитание детей и все домашние обязанности. А если мужчина больше склонен к риску, чем к стабильности, то в будущей семейной жизни возможны частые периоды финансового кризиса.

Поэтому лучше в деталях представить себе образ идеального для Вас партнера и составить подробный список качеств, которые Вы хотите видеть в будущем партнере, с какими готовы мириться, а какие для Вас категорически неприемлемы. А потом подумать, подходит ли Вам такой мужчина, сможете ли Вы гармонично взаимодействовать? Или какие-то качества необходимо пересмотреть?

Определившись с необходимыми качествами, представляйте себе жизнь с вашим идеальным партнером каждый день хотя бы по несколько минут, так словно у Вас уже есть любимый человек. Почувствуйте, что эти отношения уже существуют. Примите эти отношения, почувствуйте вашу взаимную любовь и счастье.

С таким настроем в вашей жизни непременно скоро появится достойный мужчина! И вот тогда уж потрудитесь хорошо его узнать, прежде чем позволите себе всерьез влюбиться в него и выйти за него замуж! Если Вы плохо знаете человека, за которого выходите замуж, — разочарования и конфликты неизбежны.

Третий секрет – нужно всерьез интересоваться Мужчиной, который Вам понравился, уметь его слушать, понимать и разделять его жизненные интересы, увлечения.

Мужчинам очень важно, чтобы женщина слушала их с интересом! Заинтересованная женщина выглядит очень привлекательно и соблазнительно, ее хочется завоевывать! И многие мужчины хотят, чтобы и женщина была интересным собеседником, была способна не только слушать, но и красиво и грамотно излагать свои мысли.

Очень важно чувствовать меру и в том, и в другом, и чувствовать, какое Ваше умение сейчас необходимо мужчине: умение слушать или умение говорить. Эта способность чувствовать настроение мужчины особенно пригодится в семейной жизни, так что над ее развитием стоит потрудиться и замужним дамам. А способность красиво говорить поможет находить взаимопонимание не только в семейной жизни но и с коллегами в профессиональной среде и с самыми разными людьми в социальной сфере.

Основа взаимопонимания между мужчиной и женщиной – это общие интересы, а не только взаимная физическая привлекательность. Например, Бред Питт и Анджелина Джоли огромное внимание уделяют воспитанию детей, оба занимаются духовными практиками и благотворительностью, их объединяет общая профессия и увлечение пилотированием самолета, и наверняка что-то еще, о чем мы можем только догадываться.

Поэтому, если мужчина Вам нравится и соответствует Вашим представлениям об идеальном партнере для Вас, то для гармоничного развития ваших отношений Вам просто необходимо всерьез увлечься его интересами и увлечь его своими, в конце концов можно вместе увлечься чем-то новым!

Четвертый секрет состоит в том, что Счастливые Женщины всегда готовы к встрече с Мужчиной своей мечты.

Если Вы не хотите пропустить судьбоносную встречу, подготовьтесь к ней!

Этим секретом стоит воспользоваться и в том случае, если мужчина Вашей мечты уже давно является Вашим мужем.

Чтобы заинтересовать идеального мужчину, образ которого Вы создали, нужно и самой стать неординарной женщиной. Занимайтесь своим развитием и личностным ростом, создайте новый образ себя: вспомните все, что Вы мечтали сделать в жизни (заняться йогой или кун-фу, научиться ораторскому искусству или современным танцам, выучить английский язык или обучиться дизайну интерьера) и действуйте!

Ваши прическа, лицо и тело всегда должны быть ухоженными, Ваши одежда и обувь – красивыми и опрятными, Ваш дом – чистым и уютным.

И, конечно, дайте возможность мужчине появиться в вашей жизни – не сидите дома, встречайтесь с людьми, общайтесь и получайте от этого удовольствие.

В то же время, не стоит вступать в серьезные отношения с мужчиной, если в нем нет тех качеств, которые для Вас важны, или есть неприемлемые для Вас черты. Не нужно портить жизнь себе и ему. Будьте благодарны судьбе за эту встречу и идите дальше. Будьте свободны для встречи с Мужчиной Вашей мечты!

И будьте уверены, Вселенная любит Вас и готовит Вам эту встречу!

Пятый секрет — искреннее восхищение любимым Мужчиной.

Чтобы сохранить любовь, Женщина должна верить и знать, что этот Мужчина – самый лучший в мире для нее. В каждом человеке масса положительных качеств. Когда Вы полюбили своего мужа и вышли за него замуж, Вы ведь находили в нем столько хорошего! А с течением времени стали воспринимать все как должное.

Вчитайтесь внимательно в следующие слова Анджелины Джоли:

«Ино гда я думаю, мой муж - такой потрясающий, что я не знаю, почему он со мной. Я не знаю, достаточно ли я хороша. Но если я делаю его счастливым, тогда это - всё, чем я хочу быть» .

Вы только подумайте, одна из самых красивых женщин в мире, одна из самых популярных актрис нашего времени, посол ООН, умная, сильная,.. и всё чем она хочет быть – это делать его счастливым!

Конечно я верю, что Бред Питт — и правда «такой потрясающий», в этом можно не сомневаться. Но только секрет счастья не в том, чтобы встретить потрясающего мужчину, а в том чтобы продолжать считать его потрясающим и через год, и через 10 и через 20 лет совместной жизни!

Как сохранить это отношение? Чаще обращайте внимание на хорошие дела мужа, на его положительные качества. Искренне восхищайтесь его умом, силой, добротой, трудолюбием, заботой о детях, способностью помочь в трудную минуту – да мало ли чем еще может восхитить любимый мужчина! Это помогает удерживать в душе чувство любви к своему Избраннику на протяжении многих лет совместной жизни.

Если Мужчина знает, что он для своей Женщины — лучший в мире, то ему уже не нужно перед ней самоутверждаться. Тогда он всю свою энергию направляет на то, чтобы самоутверждаться на работе, в науке, в бизнесе и т.д. А когда Мужчина видит любовь и восхищение в глазах своей любимой Женщины, это вдохновляет его не просто быть потрясающим. Если Она считает его потрясающим, Он может горы сворачивать.

Шестой секрет – не ограничивать свободу Мужчины. Мужчине в любви нужна свобода, иначе любовь уходит. Мужчина должен знать, что он вместе с Вами, потому что Он хочет сейчас быть с Вами, и потому что это Его свободный выбор.

В общих семейных делах обязательно должны быть вопросы, решение в которых принимает мужчина. Например, при покупке автомобиля, Вы говорите свои пожелания к его функциональности (например, для меня это АКПП, руль слева, климат-контроль, подогрев сидений), а Он выбирает марку и модель и покупает лучший автомобиль, который вы только можете себе позволить. Сам.

Поверьте, Он справится наилучшим образом без вашего участия, ценных указаний и неусыпного контроля! Доверяйте его мнению. Не позволяйте себе вмешиваться в решения мужа, критиковать их или подвергать сомнению правильность его решений. Позвольте себе быть слабой. Позвольте ему быть сильным.

В то же время должны быть вопросы, в которых окончательное решение за Вами (например, цвет автомобиля, цвет обоев в спальне, детский сад для ребенка). И непременно должна быть область, в которой в силу вступает только решение, принятое вами единогласно (например, какое имя дать новорожденному ребенку, деревянным или кирпичным построить дом, где провести отпуск, какую мебель выбрать для гостиной или на что потратить общие сбережения).

Часто семейные пары незаметно утрачивают ту гармонию, которая была в самом начале их супружеских отношений. Как правило, женщина много сил вкладывает в семейные отношения и ожидает от мужчины если не благодарности и нежности, то хотя бы одобрения. В силу своих представлений о том, что должен делать мужчина, как себя вести, мы формируем некую модель поведения своего мужа. А мужчина чувствует это и воспринимает как попытку им управлять.

Думаете, нормальный мужчина позволит женщине, даже самой любимой, собой управлять? Как бы не так! В лучшем случае, он позволит ей думать,.. что она им управляет.

Не оправдавшиеся ожидания рождают обиду, раздражение, разочарование, претензии, ссоры. Разве такое отношение может вызвать у мужа положительную реакцию? Ответ очевиден.

Счастливая Женщина, замечая, что ожидает от мужа определенного отношения или поступка, говорит себе: «Стоп! Он свободный человек и не обязан!.. исполнять мои ожидания. Он поступит так, как сочтет нужным. Это Его право. Это Его выбор». И тогда практически любой вариант поведения мужчины воспринимается спокойно, потому что свободные люди как правило выбирают наилучшие варианты из всех возможных.

Счастливая Женщина не держит, не направляет, не пытается контролировать Мужчину, а всегда признает за ним право выбора.

Если и Вы поступите так же, то избавившись от напрасных ожиданий, Вы перестанете психологически давить на мужчину и освободите и его, и себя.

И когда он сделает что-то приятное для Вас, это будет не исполнением обязанности, а проявлением Его любви к Вам.

Седьмой секрет – сочетать в себе не сочетаемые качества, быть разной и всегда новой.

Разнообразие образов и многогранность характера — это настоящее волшебство, которое подвластно женщинам и завораживает мужчин.

Женщина может быть знакомой и непознанной, многогранной и всегда восхитительной, скромной и сексуальной, серьезной и веселой, смелой и робкой, дерзкой и терпеливой.

Она способна растворяться в любимом, быть его половинкой и в то же время оставаться собой, жить его интересами и при этом быть интересной для него.

Для Женщины естественно быть слабой и помогать в трудную минуту.

Она ухитряется всегда прекрасно выглядеть и быть бережливой хозяйкой.

У нее получается не расставаться надолго с любимым и находить время для уединения.

Только так возможно сохранение гармонии в семье.

Вы тоже все это можете, ведь Вы — Женщина…

Итак, теперь Вы знаете, что Секреты Счастливых Женщин — это не какие-то хитрости или уловки. Это мудрость и правильное поведение, основанное на знании психологии человеческих отношений.

Теперь Вы знаете, как стать счастливой в любви и в браке:

1. Найти истинное счастье внутри себя и понять что это счастье ни от кого, и ни от чего не зависит. Достичь состояния «гармонии со Вселенной». Верить в любовь и знать, что Вы достойны быть счастливой в любви и в браке.

2. Представить себе образ идеального для Вас партнера и составить подробный список качеств, которые Вы хотите видеть в будущем партнере. Представлять себе жизнь с Вашим идеальным партнером каждый день хотя бы по несколько минут. Принять эти отношения, словно они уже существуют.

3. Интересоваться Мужчиной, который Вам понравился, уметь его слушать, понимать и разделять его жизненные интересы, увлечения.

4. Подготовиться к встрече с Мужчиной своей мечты. Заниматься своим развитием, личностным ростом. Быть свободной для встречи с Мужчиной Вашей мечты!

5. Искренне восхищаться любимым Мужчиной.

6. Не ограничивать свободу Мужчины. Признать за ним право выбора.

7. Сочетать в себе не сочетаемые качества, быть разной и всегда новой.

Конечно, и в жизни Счастливых Женщин бывает много сложных ситуаций. Но, они с честью преодолевают трудности, и тем ценнее их опыт достижения счастья.

Надеюсь, эти Секреты помогут Вам достичь желаемого и пережить все невзгоды, сохраняя гармонию, любовь и счастье.

Приглашаю всех читателей к обсуждению и комментированию данной статьи. Ваше мнение очень важно для автора!

Если надоело быть грустной и жалкой, а вопрос о том, как стать счастливой, приобрел особую актуальность, то пора в нем разобраться! Ведь может оказаться, что к собственному счастью остался всего один шаг.

Что мешает им испытывать прилив положительных эмоций, ощущать эйфорию и воспринимать жизнь во всей ее полноте? Причиной тому могут служить предрассудки, заблуждения, неправильные ориентиры.

Главное, что эта ситуация поправима и счастье доступно каждой женщине. Достаточно только задаться целью и сделать все для ее осуществления. И начинать стоит с выяснения тех моментов, которые не позволяют наслаждаться жизнью.

Что мешает расстаться с негативом

Это основные препоны на пути к счастью. В каждом конкретном случае нужно постараться разобраться в себе и выявить этих врагов, это станет отправной точкой на карте, ведущей к успеху.

Шаги к цели

Параметры радости

Достичь цели можно только тогда, когда она отчетливо видна. Нужно сформулировать для себя, какими признаками обладает счастье, что требуется для его появления.

Если радость дарит любовь окружающих, то какие ее проявления доставляют наибольшее удовольствие? Разобравшись в источниках, питающих радость, остается только прийти к ним.

Жизнь в настоящем

И, если прошедшие радостные события еще способны согреть душу отблеском приятных эмоций, то ожидание, что какое-то явление или дата подарят это самое счастье, сбывается редко, чаще остается горечь от неоправданных надежд.

Только тот момент, который проживается в эту минуту, наполнен всей силой жизни и пригоден для того, чтобы наполнить его счастьем.

Освобождение от обид

Научиться прощать и забывать обиды, сбрасывать с себя груз негативных эмоций – это уже само по себе счастье.

Конечно, такие моменты невозможно оставлять без внимания, их нужно обдумать, сделать выводы. Но потом оставить в прошлом и не возвращаться больше, чтобы не давать им возможность отравлять жизнь.

Счастье внутри нас

Каждая женщина должна понять, что основной неисчерпаемый источник радости, вдохновения, эйфории, восхищения – она сама! Он кроется в умении ценить каждое мгновение, замечать милые мелочи, быть благодарной за проявление чистых чувств со стороны близких и незнакомых людей.

Поэтому нельзя отнять счастье или купить, его можно только разделить с кем-то, подарив частичку собственной богатой души.

Формирование занятости

Многим женщинам кажется, что счастье придет только тогда, когда они смогут наконец расслабиться и ничего не делать. На практике же оказывается, что безделье приводит к апатии и безразличию.

Ключ же к счастью кроется в разнообразии видов деятельности, когда женская натура может проявить свой богатый творческий потенциал.

Новые занятия становятся кладезем ярких впечатлений и радости, а старые приносят успокоение и приятную удовлетворенность.

Принятие себя

Одно из важнейших условий достижения счастья – внутренняя гармония. Женщина должна принять себя со всеми своими особенностями, только так она сможет научиться получать от жизни удовольствие.

Для этого специалисты рекомендуют составить список собственных достоинств и вызубрить его. Затем перечислить недостатки и постараться сформировать из них сильные стороны. Например, медлительность можно позиционировать как основательность.

Если какие-то пункты не поддаются метаморфозе, значит, с ними просто необходимо смириться.

Нужно сказать себе: «Я хочу стать счастливой и сделаю для этого все необходимое!». После этого постараться убрать из своих мыслей все то, что мешает в достижении цели. А затем научиться впускать счастье к себе.

Все это не так просто как может показаться, потому что предполагает систематическую, углубленную работу над собой и своим способом мышления. Но такая цель оправдывает затраченные усилия.

В жизни

Существуют правила, которые способны сделать действительность легче и радостнее.

С мужчиной

Счастье женщины во многом определяется успехами в личной жизни. Но наличие рядом спутника вовсе не является гарантией радостного существования.

Гораздо важнее суметь выстроить гармоничные отношения, которые позволят женщине стать спокойной и счастливой, и реализовать себя как заботливую подругу и идеальную возлюбленную.

Что сделать, чтобы получить такой результат:

По фен-шуй

Древние китайцы были уверены, что окружающая обстановка влияет на циркуляцию положительной энергии, а значит, и на качество жизни.

Вот некоторые из основных постулатов этого учения:

Упражнение

Оказывается, достичь состояния счастья можно с помощью специальных упражнений. Вот одно из них:

1. Необходимо представить событие, которое позволило бы почувствовать себя счастливой: покупка шубы, выигрыш в лотерее, весы на отметке в 50, повышение по службе. У каждой женщины ответ будет свой.
2. Затем нужно вести себя так, будто оно произошло на самом деле: улыбаться, расправить плечи, почувствовать эйфорию, подпрыгнуть или выкрикнуть «ура!». Удерживать это состояние необходимо около 5 минут.

Упражнение нужно повторять ежедневно, увеличивая продолжительность или число «подходов». Со временем состояние счастья станет постоянным спутником.

Окружающие заметят потрясающие перемены. А сама женщина будет ощущать себя счастливой и красивой, ведь ничто не украшает человека лучше, чем радость и удовлетворение.

Психология рекомендует каждой девушке определить, что доставляет ей счастье и стараться как можно чаще использовать эти знания. Условно их можно разделить на несколько групп – это расслабление, самореализация и самопознание.

1. Счастье может быть связано с релаксацией: расслабляющий массаж, пенная ванная, СПА-процедуры. Если именно в них женщина находит удовольствие, стоит чаще уделять время на подобные мероприятия.
2. Самореализация создает все необходимые условия для счастья. Переживая моменты успехов, создавая что-то новое, воплощая творческие задатки, женщина радуется и повышает самооценку. К таким занятиям можно отнести кулинарию, разные виды рукоделия, написание стихов или романов, работу в саду и многое другое.
3. Самопознание обогащает внутренний мир женщины, наполняет ее новым содержанием, позволяет совершенствоваться. Речь идет о медитации, различных психологических практиках, чтении книг соответствующего содержания.

Счастье – не только желанный, но и вполне достижимый идеал. Нужно правильно настроить свои мысли и восприятие мира, чтобы начать видеть жизнь во всем ее блеске и многообразии. Каждая женщина может и должна быть счастлива, это ее основное предназначение на земле.

Счастливая женщина отличается от вечной жертвы рядом признаков. Она умеет радоваться жизни, выбирать правильное общество. Чтобы стать счастливой женщиной, можно воспользоваться женскими методами работы над собой, или же теми, что влияют на физиологию головного мозга независимо от пола.

А. Эйнштейн говорил: «Я рожден, и это все, что необходимо, чтобы быть счастливым». К этому высказыванию могут присоединиться женщины, которых можно назвать лучезарными. Их единицы. Они всегда и всем довольны, резко отличаясь от большинства своим легким настроением и приятной улыбкой. К сожалению, недовольных дам на постсоветском пространстве большинство. Женщины привыкли бороться с трудностями, принимать вызовы судьбы и вечно о чем-то беспокоиться. Чем же отличаются эти единицы счастливых и лучезарных женщин от подавляющего большинства? И возможно ли научиться жить в радости? Для начала рассмотрим некоторые отличия между женщиной счастливой и «недовольной».

Отличия счастливой женщины от жертвы обстоятельств

1. Счастливая хорошо знает свой путь. У нее есть собственные цели, планы, мечты. Вечно недовольные женщины привыкли постоянно заниматься удовлетворением интересов окружающих. Для них гораздо важнее требования общества («надо»), а не собственные интересы («хочу»).
2. Приятное общество. Позитивные женщины окружают себя приятными людьми. Что делают те, кто привык пребывать в негативе? Правильно, они собирают вокруг себя компанию таких же несчастных жертв, как и они. В таком «кружке по интересам» принято жаловаться друг другу на жизнь, а хвалиться успехами, наоборот, нельзя – «вдруг сглазят».
3. Высокая самооценка. Радостная женщина или девушка, в отличие от несчастных, не сравнивает себя с другими. Ей нет дела до чужой жизни. «Вечные жертвы», наоборот, то впадают в уныние, сравнивая себя с симпатичными коллегами или журнальными моделями; или же самоутверждаются, когда у кого-то появляются проблемы.
4. . Красивый макияж, занятия спортом, покупка одежды – все это счастливая женщина делает с удовольствием, и, в первую очередь, для себя самой. Она понимает, что быть женщиной – это её предназначение, и с радостью принимает эту роль. «Уставшие» же воспринимают уход за собой как тяжкую обязанность. Если они иногда и делают макияж или прическу – это происходит ради кого-то, а не ради своего удовольствия.
5. Умение брать ответственность за свою жизнь. «Недовольные» постоянно обвиняют во всех своих бедах окружающих, или же стремятся переложить на них ответственность за собственное существование.

Женские способы обретения счастья

Счастье является внутренним состоянием. Часто говорят, что оно не зависит от внешних факторов. Это не совсем так. Нельзя отрицать, что внешний мир точно так же оказывает на нас влияние, как и мы на него. Наличие или отсутствие денежных средств, хлипкое или крепкое здоровье – все это может повлиять на наше ощущение себя счастливыми. Если в какой-то мере вы не относите себя к лучезарным женщинам, одновременно с применением психологических техник проведите ревизию собственной жизни: почему именно я не ощущаю себя счастливой? Что можно сделать, чтобы это исправить?

Если для того, чтобы преобразовать внешние обстоятельства, иногда требуется достаточно длительный промежуток времени, то с внутренним миром каждая может поработать уже здесь и сейчас. Рассмотрим некоторые способы, при помощи которых это можно сделать.

• Приятная музыка. Каждый день включайте любимые композиции: классику, медитативные треки. Музыкотерапия является одним из эффективных направлений в современной психотерапии. Она заключается в том, что музыкальные композиции используются для лечения и коррекции психических состояний. Считается, что правильно подобранная музыка помогает регулировать работу вегетативной нервной системы, повышает социальную активность, активизирует творческое начало.
• Посещение магазинов. Даже если «финансы поют романсы», иногда полезно пройтись по магазинам, примерить новые вещи. Это помогает еще раз насладиться своей красотой.
• Хорошие фильмы и книги. Наблюдение за людскими судьбами позволяет отвлечься от повседневности, лучше понять свой путь.
• Планирование. Сомнения в завтрашнем дне и незаконченность – главные враги женского спокойствия. Составьте четкий план действий, чтобы сохранить эмоциональную энергию для дел, а не для волнений. Сначала планируйте мелкие дела, потом переходите к долгосрочному планированию – на месяцы и даже годы.
• Ритуалы. Сделайте из обыденных действий настоящий праздник. Чтобы чаепитие доставляло удовольствие, приобретите красивый сервиз и разноцветные салфетки. Можно даже включить красивую музыку, как обычно, это бывает на завтраках в дорогих гостиницах. Тогда даже обычная овсяная каша покажется пищей аристократов.
• Макияж и прически. Это не только способ понравиться нужному мужчине; приводя в порядок внешность, женщина, в первую очередь, доставляет радость себе самой.
• Физическая активность. Не обязательно это должны быть выматывающие занятия спортом. Подойдет и небольшая . Хорошо помогают восстановиться от проблем во взаимоотношениях танцы.
• Уборка. Это хороший способ повысить свою энергетику. Разберите те углы в квартире, до которых никогда не доходили руки.

Врачи физиологи знают, что субъективное ощущение счастья зависит от наличия в организме определенных гормонов. Есть немало нейробиологических разработок, которые помогают ощутить себя счастливым человеком независимо от пола. Возьмите на вооружение и их:

• Благодарите. Когда мы высказываем свою благодарность судьбе или другим людям, наше внимание концентрируется на позитивных сторонах бытия. А эти воспоминания запускают процесс выработки серотонина в головном мозге. Данный метод нередко применяется в терапии депрессивных состояний.
• Не зацикливайтесь на трудностях – решайте проблемы по мере поступления. У многих людей мозг работает над проблемами буквально круглые сутки – днем они тревожатся о неприятностях, а ночью им снятся сны, в которых они пытаются найти выход из жизненных перипетий. На все это организм тратит немало энергии. Как результат, повышается раздражительность – ведь мозг ищет выход, но найти его не может. Если же нам удается решить ту или иную проблему, мозг «награждает» нас новой порцией нейромедиаторов, благодаря которым снова появляется радость бытия. Именно поэтому проблемы надо решать поэтапно, одну за другой.
• Обнимайте близких. Если из жизни человека исчезают объятия, его мозг воспринимает это как боль физическую – за тактильное восприятие и за боль в мозгу отвечают одни и те же области. Исследования показывают, что поддержка окружающих, включая объятия, могут помочь больным быстрее поправиться от болезней.
• Надо учиться. Свежая информация воспринимается мозгом как изменение в поле деятельности. При восприятии нового в мозгу усиливается выработка дофамина – гормона удовольствия, с помощью которого происходит обработка новой информации.
• Ожидайте хорошего. Мы очень любим считать дни до какого-либо приятного события – Нового года, дня рождения, получения зарплаты. Это также связано с особенностями мозга – процесс ожидания приятного похож на открытый великим русским физиологом И. П. Павловым рефлекс предварительного слюноотделения. Мозг человека, как и других млекопитающих, запускает выработку гормонов удовольствия при ожидании приятных событий.

Счастье – это умение любить себя, благодарить Вселенную за подаренную жизнь. Каждая женщина имеет достаточно внутренних ресурсов для того, чтобы стать счастливой – до них нужно только добраться. Умение радоваться – осознанный и непростой выбор, однако счастливая жизнь стоит того, чтобы остановиться на этом выборе.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

Бронни Вэе не была психологом, она просто проработала несколько лет в хосписе, где люди умирали от старости. Выполняя там свои обязанности, она интересовалась у пациентов хосписа их мыслями и переживаниями. По итогам своей работы в хосписе она написала работу «Пять основных сожалений умирающих». Одно из этих пяти сожалений заключалось в том, что люди боялись быть счастливыми . То есть они считали себя недостойными счастья или считали счастье необязательной роскошью в своей жизни, полной трудов. В итоге, их жизнь оказалась не такой радостной, как могла бы быть.

Поэтому «Как стать счастливой женщиной?» — прекрасный практический вопрос, который очень важно постоянно задавать себе. Не нужно бояться хотеть стать счастливой! Наоборот, нужно культивировать в себе это желание — потому что оно стимулирует нас к позитивным изменениям, которые, в свою очередь, помогают нам стать счастливее.

Роковая ошибка многих женщин, ищущих ответ на вопрос, как стать счастливой женщиной, заключается в идее, что счастье должно придти извне, что оно заключено вне меня — в муже (любовнике), красивом доме, материальном достатке, в здоровых и успешных детях, в путешествиях или в ее собственном профессиональном успехе и славе.

Вторая ошибка , естественно вытекающая из первой, заключается в желании приобрести счастье (через перечисленные внешние атрибуты) легким путем. То есть через замужество. Причем в матримониальных планах расчет идет опять-таки на поверхностные усилия — внешность, манеры, стремление оказаться «в нужное время в нужном месте» и удачу.

Пока женщина руководствуется таким подходом, счастья она не достигает. Потому что счастье — внутреннее состояние человека . И достигнуть его можно исключительно работой над своим внутренним содержанием. А внешнее (муж, семья и прочее) уже естественным образом выстраивается вокруг внутреннего. То есть в реальности все наоборот: не внешние достойные атрибуты порождают внутреннее счастье, а внутреннее состояние, порождающее счастье, обеспечивает соответствующие внешние атрибуты.

При этом не обязательно муж окажется богатым, но, скорее всего, он будет таким, с которым можно быть счастливой. И это тоже часть нашего сознательного выбора: какой приоритет мы себе установим? Если на первом месте окажется достаток или что-то еще, не эквивалентное счастью, то счастье может пройти мимо нас.

Стоит все-таки поставить на счастье . И потому, что оно важнее, и потому, что достаток или иная внешняя ценность могут быть, несмотря на все наши усилия, не достигнуты нами. А к счастью, при желании и усилиях, приблизится любой человек, потому что счастье — это наше внутреннее, никто не может отнять это у нас (так же, как и никто не может дать).

Отвечая на вопрос, как стать счастливее , начнем с того, что у женского счастья есть две составляющих — человеческое счастье , общее для всех людей, и женское счастье . Приоритетно человеческое счастье, потому что с ним и без женского счастья хорошо, а без него и с женским счастьем жизнь тускла.

Человеческое счастье — это как раз то внутреннее состояние человека, которое не зависит от внешних обстоятельств его жизни и никак не связано с другими людьми. Женщина может быть одинокой, бездетной и при этом наполненной этим счастьем. Эта наполненность делает ее еще более привлекательной для мужчин, но цель не в этом: она самодостаточна.

Человеческое счастье — не какое-то искусственное, а единственно нормальное состояние человека. То, что многие из нас несчастны, обусловлено тем фактом, что мы отошли от идеальной человеческой нормы, наша внутренняя гармония нарушена. Чтобы вернуться к норме, необходимо гармонизировать свое состояние по трем составляющим:

1. Психическое и психологическое благополучие.

2. Мировоззрение.

3. Поведение.

Самый тяжелый, порой безнадежный случай — психическое нездоровье. К сожалению, многие психические заболевания не лечатся. А все остальное можно поправить.

Методика достижения счастливого состояния заключается, главным образом, в изменении своих привычек, то есть привычных мыслительных, эмоциональных и поведенческих реакций на те или иные события. Женщинам свойственно находиться в плену эмоций, но если мы хотим стать счастливыми, нам необходимо учиться подчинять свои эмоции разуму и воле. Эмоции гораздо чаще приводят нас к внешнему и внутреннему краху, чем к счастливому состоянию, и нам надо учиться понимать, где дать им волю, а где жестко ограничить и поступить вопреки им.

Если вы ощущаете себя глубоко несчастной, то в прохождении первого этапа работы над собой вам поможет наш курс (цена 890 руб.). Еще раз подчеркнем, что этот курс не ведет к вершинам счастья, он вытаскивает из глубин несчастья. Информацию об этом курсе можно прочитать по ссылке выше.

Женское счастье — это счастье дома, семьи. Если для мужчины более важна его профессиональная реализация (хотя и он не может быть счастлив, если дома плохо), для нормальной женщины большее значение имеет семья — муж, дети, домашний очаг. Поэтому, задаваясь вопросом, как стать счастливее, нельзя обойти вниманием тему лучной и семейной жизни.

Если вы еще не замужем , у вас есть возможность и время заложить фундамент своего будущего женского счастья. Две главные составляющие этой работы:

1. Совершенствовать себя как будущую жену.

2. Учиться принципам семейной жизни.

Как мы уже говорили выше, многие женщины ищут личного счастья на ложных путях. Почему-то де факто порой используется принцип: «Хочешь принца — стань проституткой». Хотя вроде бы не трудно догадаться, что сработает совсем другой принцип: «Хочешь принца — стань принцессой». Принцессы в европейских монархиях, по крайней мере, в предреволюционном XIX веке были строго воспитанными барышнями, владевшими многими видами домашнего труда, образованными, хорошо представлявшими, какое место занимать в будущей семье и как вести себя с мужем. Времена изменились, но подлинная женственность и скромность по-прежнему в цене у достойных мужчин, и даже в еще большей цене, потому что эти качества стали более редкими.

Учиться принципам семейной жизни совершенно необходимо. Потому что в этой области у нас больше заблуждений, чем глубоких и систематических знаний. А ввиду того, что мужчина больше занят деятельностью вне семьи, основная задача выстраивания семьи, ее укрепления и сохранения любви ложится на женские плечи. И мудрая женственная женщина с успехом решает эти задачи.

Наша Школа оказывает большую помощь в задаче изучения закономерностей семейной жизни, для этой цели служит наш курс (цена 1290 руб.) Это возможность получить системное, целостное представление о том, как вести себя в семье, за минимальное время.

Если вы уже живете в браке , поздно готовиться к созданию семьи, нужно исправлять семейную ситуацию, которая мешает душевному благополучию, а порой и дает поводы для депрессии. В этом вам поможет наш драгоценный, но совсем недорогой курс Он помогает обнаружить и исправить все то в вашей семейной жизни, что мешает благополучию семьи, убивает любовь.

Даже если вы не воспользуетесь нашими программами обучения, мы будем рады, если этот текст поможет вам узнать что-то новое о том, как стать счастливой женщиной. Нам нравится помогать людям становиться счастливее, и мы умеем это делать.

Современный социум, как утверждают психологи, переживает серьезную трансформацию. За последние десятилетия существенно изменились женские и мужские роли в обществе. В связи с новыми возможностями женщины стали гораздо более самостоятельными и обеспеченными, что заставило их более придирчиво относиться к выбору спутника жизни. У многих представительниц прекрасного пола из-за напряженного рабочего графика просто физически не остается сил на семью и детей. В итоге они остаются самодостаточными и одинокими. Но вот счастливыми ли? Как стать счастливой женщиной, если ты одна? Сегодня мы решили обсудить этот актуальный и серьезный вопрос.

Женская энергия: для чего предназначена женщина?

Женщина является удивительным созданием, которое при всей своей внешней хрупкости и нежности обладает невероятной сильной энергетикой. Эта энергия позволяет представительницам прекрасного пола нести груз ответственности за семью, быть поддержкой своему мужу, воспитывать детей и делать карьеру. Считается, что для всего этого необходимо обладать удивительной силой. Так откуда же она в женщине?

Дело в том, что предназначение женщины - это поиск счастья и любви. Она создана для того, чтобы окутывать любовью своих близких и заботиться о них. Только тогда женщина может быть счастливой, и ее жизнь наполняется смыслом. Вы когда-нибудь замечали, что к одним представительницам прекрасного пола мужчины так и тянутся, хотя они могут не отличаться красотой и богатством? А вот от других бегут как от огня, несмотря на то, что они ухожены и самодостаточны. В чем секрет женской привлекательности? Он заключается именно в энергетике, мужчины всегда удивительным образом чувствуют, когда встречают ту самую, наполненную женской привлекательностью девушку. И тогда они уже не обращают внимания на внешность и другие мелочи, желая все свое время дарить именно своей избраннице, от которой в ответ получают тепло.

Исходя из всего этого, не удивительно, что большинство женщин ассоциируют ощущение счастья с наличием в их жизни мужчины. И со всей присущей им силой и энтузиазмом бросаются на поиски того единственного, который сможет подарить им невероятную жизнь. Ведь, по их мнению, одинокой женщине стать счастливой просто невозможно. Или все-таки такая возможность существует?

Одинокая или свободная: взгляд на проблему

Российское общество во многих своих чертах сохраняет патриархальные традиции предков. Это очень отличает наших соотечественниц от западных женщин. Естественно, данные различия влияют на отношение к браку и жизни в целом. Западные барышни не задаются вопросом о том, как стать счастливой женщиной, если ты одна. Для них это вполне нормальное существование. Ведь феминистское движение зародилось именно на Западе, где женщины активно боролись за свои права и свободы. В их менталитете заложено понятие, что женщина, живущая без мужа, является свободной и априори счастливой. Ведь ее не связывают узы брака, обязанности и ограничения. Она может самостоятельно выбирать себе работу, друзей, место жительства и увлечения. Никто не сможет свободной женщине диктовать свои условия и поставить ее в финансовую зависимость от мужчины. Красивая картинка, не правда ли? Именно свою свободу и независимость западные дамы берегут больше всего остального.

В российском обществе, согласно традициям, женщина обязательно должна быть замужем. В противном случае ее считают неудачницей, которая со временем становится предметом насмешек и сплетен более "удачливых" подруг. Ведь у нас не принято называть незамужних свободными - они у нас одинокие. А разве может одинокая стать счастливой женщиной? Без мужчин жизнь скучна и сера... Вот и бросаются наши женщины в омут страстей, выискивая в каждом встречном того самого Принца. Вот только зачастую подобные приключения заканчиваются разочарованием и возвращают женщину в состояние одиночества. А ведь счастья хочется всегда и в любом возрасте. Так как стать счастливой женщиной, если ты одна?

Причины женского одиночества

Конечно, существует множество причин женского одиночества. Но все же психологи выделяют несколько основных предпосылок для того, чтобы стать одинокой. Именно с этой проблемой приходят в кабинет психотерапевтов более семидесяти процентов представительниц прекрасного пола. Мы выделили три причины:

1. Феминизм

В последние годы феминистские идеи проникли в умы современных женщин, и они стали сознательно отказываться от отношений с мужчинами. Подобные представительницы прекрасного пола тратят все силы на карьеру и становятся вполне успешными и независимыми. Их жизнь выглядит насыщенной и разнообразной. Такие дамы довольно открыто заявляют о своих взглядах и часто даже начинают вести тренинги "Как стать успешной и счастливой женщиной".

2. Корысть

Внезапно открывшиеся возможности показали женщинам, что жизнь может быть невероятно красивой и беспечной. Поэтому многие стали уделять большое внимание финансовой составляющей отношений. Они рассматривают кандидатов исходя из достатка и положения в обществе. В итоге часто не могут отыскать достойного мужчину. Либо каждый новый роман с претендентом на руку и сердце заканчивается, не перейдя в стадию серьезных отношений. Ведь мужчина, замечая подобное отношение к себе, тоже не стремится увидеть в женщине иные качества, кроме внешней привлекательности. И явно не сделает ей заветного предложения.

3. Завышенные требования к мужчинам

Большинство современных женщин стали предъявлять к своим мужчинам завышенные требования. Они стали считать себя достойным лучшей доли, чем убирать в доме, готовить еду и заботиться о муже. Эта тенденция затронула и замужних дам, которые начали массово подавать заявление на развод с теми, кто, по их мнению, уже не достоин их внимания.

Как бы то ни было, но многие из женщин, став одинокими по перечисленным причинам, все чаще обращаются за консультацией к психоаналитикам. Что говорит о том, что они вовсе не чувствуют себя счастливыми. В чем же причина? И как снова ощутить всю полноту жизни и стать счастливой?

Виды женского одиночества

Психологи утверждают, что всех женщин, задающихся вопросом о том, как одинокой женщине стать счастливой (без мужчины), можно разделить на две категории:

• разочарованные;
• свободные.

Дамы из первой категории становятся одинокими в связи с обидами и разочарованием в мужчинах. Они отчаянно хотят замуж, но очень боятся снова испытать боль и находятся в состоянии постоянного конфликта с собой. В итоге женщина превращается в постоянно жалующуюся и злую особу, которая уже одной своей энергетикой отталкивает мужчин.

Вторая категория одиноких женщин сама выбрала свой путь. Нет, когда-то они могли быть в паре, но в данной жизненной ситуации они одни, и это - их осознанный выбор. Такие представительницы слабого пола не обделены мужским вниманием, но серьезные отношения у них не выстраиваются. Это происходит из-за нескольких весьма распространенных психологических установок:

• сделать карьеру, а потом уже заводить семью;
• обрести финансовую независимость;
• стремление командовать мужским полом и решать все самостоятельно.

Оба вида женского одиночества рано или поздно заканчиваются депрессиями, ведь любая из женщин чувствует свое истинное предназначение и стремится создать семью с достойным представителем сильной половины человечества.

В поисках счастья: как не остаться одинокой?

Если вы одиноки и стремитесь создать семью, видя в этом свое счастье, но никак не можете встретить того самого мужчину, то стоит подойти к этим поискам с точки зрения науки и психологии. В первую очередь женщина должна посмотреть на себя со стороны, ведь мужчины являются крайне чуткими и всегда подсознательно отталкиваются от некоторых женских типажей. Возможно, именно к таким вы и относитесь. Имейте в виду, что мужчины особо обходят стороной два следующих типажа:

1. Женщина-мужчина

Нет, мы не говорим о внешности. Женщина с мужским характером может быть удивительно притягательна и красива, но вот излишне жесткий характер будет мешать ей выстроить счастливые отношения. Такие дамы всегда знают, чего они хотят, мало прислушиваются к чужому мнению, прекрасно справляются со всей мужской работой по дому и имеют хорошие заработки. Мужчины обычно не испытывают физического притяжения к подобным дамам и стараются не завязывать с ними отношений.

2. Снежная королева

Эти женщины просто безупречны внешне. У них всегда есть время на уход за собой, даже в плотно загруженном рабочем графике они найдут пару часов на поход в салон красоты. Снежная королева полностью сосредоточена на себе и своих ощущениях, она обеспокоена тем, чтобы ни при каких обстоятельствах не потерять ощущение своего совершенства. Поэтому мужчины с такими красотками часто чувствуют себя неуютно и стремятся как можно скорее порвать с ними.

Если вы узнали в этих описаниях себя, то начинайте серьезную работу над собой, и мужчина мечты обязательно появится в вашей жизни.

В некоторых случаях женщина остается одинокой после болезненного развода. На руках у нее могут остаться дети, а за спиной - багаж из разочарований и неудовлетворенность жизнью. Если не обращать на это внимания, то счастье никогда не засветится в глазах разведенной женщины. Поэтому стоит научиться делать себя счастливой самостоятельно.

Как свидетельствуют психоаналитики, после развода женщине гораздо сложнее почувствовать себя счастливой, в отличие от мужчины. Она, даже выступив инициатором развода, испытывает в первые месяцы свободной жизни глубокую депрессию и ощущение ненужности. Во многих случаях это чувство становится неизменным спутником женщины.

Чтобы стать счастливой после развода, необходимо в первую очередь осознать, что счастье никак не связано с наличием в вашей жизни мужчины. Ведь в браке он был, и это не принесло вам долгожданного счастья. А значит, дело вовсе не в штампе в паспорте и мужских ботинках в прихожей. Счастье - это то ощущение, которое необходимо нам каждый день. Заведите себе тетрадку, куда будете записывать все свои мечты и желания. Только обязательно все - маленькие и большие, серьезные и нелепые. Записывать мечты необходимо каждый день и каждый день выполнять один пункт. Не оправдывайтесь отсутствием возможностей и сил, начните свою жизнь заново и наполните ее всем, чем бы вам хотелось. Через месяц подобной работы над своей жизнью вы ощутите, что счастье стало вашим неизменным спутником, а глаза горят невероятно ярким огнем. И кто знает, возможно, этот огонь привлечет в вашу жизнь новую любовь.

Одиночество: как не превратиться в сильную женщину?

Итак, вы сейчас одна. Неважно, какие причины привели к этому, но вы находитесь уже внутри ситуации. Как жить в ладу с собой и не превратиться за время одиночества в ту самую сильную женщину, отталкивающую от себя мужской пол? Как остаться привлекательной и счастливой? На самом деле это вовсе не сложно:

• всегда обращайтесь за помощью к мужчинам - не стоит носить самой тяжелые сумки, двигать мебель и чинить авто, это только убавит вашу женскую энергию;
• сделайте так, чтобы мужскую работу по дому выполняли специальные люди или друзья мужского пола;
• одевайтесь в платья - они способствуют накоплению женской энергетики и усилению привлекательности в глазах мужского пола;
• заботьтесь о себе - ходите к косметологам и стилистам, в кафе с подружками или позволяйте себе шопинг;
• общайтесь с другими людьми - чаще выделяйте время на поход в гости, кино или театр;
• научитесь получать удовольствие от повседневных вещей - в этом случае счастье всегда будет вас сопровождать.

Удивительно, но психологи доказали, что счастливая женщина словно магнит притягивает к себе противоположный пол. И даже если вы не планируете заводить новый роман, мужское внимание всегда поднимает настроение. А ведь это составляющая счастья, не правда ли?

Счастье бывает разным: как понять себя?

Вы успешны, красивы и отлично себя чувствуете. Но вот приходя в гости, всегда ощущаете на себе косые взгляды знакомых и смущаетесь от вопросов о своем незамужнем статусе. Знакомая ситуация, так ведь? Многие женщины, добившись в жизни того, чего хотели, вдруг теряют чувство счастья и полностью обесценивают себя, бросаясь на поиски мужчины. Стоп. Остановитесь и подумайте - ничье мнение не должно быть важнее ваших чувств и эмоций. Поэтому если вам нравится жить одной, и вы получаете удовольствие от этой жизни, то, возможно, мужчина вам просто не нужен. Нет, не совсем не нужен, но в данный период времени вы отлично обходитесь без него и занимаетесь своими делами. Именно это и приносит вам счастье.

Кстати, женщин, которые озабочены поискам мужа под давлением со стороны окружающих, достаточно много. Психологи даже выделяют их в особую категорию, хотя для счастья им просто необходимо игнорировать чужое мнение.

Как изменить жизнь и стать счастливой женщиной?

Не стоит бояться одиночества, оно является абсолютно нормальным состоянием для любого человека. Ведь его нельзя оценивать только с негативной стороны, в нем есть масса плюсов и позитива. Поэтому научитесь относиться к одиночеству немного иначе, чем принято в обществе, и вы сможете разглядеть все преимущества такого состояния:

• наслаждайтесь свободой и правом выбора - ведь только вы решаете, где провести вечер и какие шторы купить в гостиную;
• проявляйте здоровый эгоизм - одинокой женщине не нужно все время тратить на семью, она может позволить побаловать себя;
• не сравнивайте свою жизнь с жизнью других людей - у каждого есть свои хорошие и плохие времена;
• постоянно расширяйте свой круг знакомых - общение с большим количеством новых людей оттачивает красноречие и тренирует ум.

И учтите, что одиночество можно использовать с огромной пользой для себя: потратьте свободное время на саморазвитие. Это будет самое мудрое решение в жизни.

Легко давать советы одиноким женщинам. Как стать счастливой, с радостью готовы рассказать родственники, родители и друзья. Все они наперебой расхваливают свою жизнь и навязывают определенные стереотипы. От всего этого даже у самой уверенной в себе дамы голова может пойти кругом. Но как стать счастливой женщиной, если ты одна?

Просто наслаждайтесь жизнью!! Каждый новый день, минуту и час взращивайте в себе чувство счастья. Ведь оно вовсе не зависит от отношений, богатства и социального статуса. Разве замужние женщины не бывают несчастными и одинокими? А обеспеченные красавицы? Неужели вы думаете, что они всегда испытывают невероятное счастье от своего положения? Думаем, это самое яркое доказательство того, что счастье зависит только от внутреннего состояния человека.

Загляните внутрь себя и честно спросите, что именно сделает вас счастливой. А теперь действуйте. Прямо сейчас, не откладывая на потом. Ведь это и есть ваш путь к счастью.