Почему люди боятся успеха. Страх успеха. Если вы чувствуете, что можете бояться своего собственного потенциала для достижения успеха, это некоторые из признаков, на которые следует обратить внимание

Зачастую человек начинает бояться осуществлять какую-либо деятельность, способную привести к реальному успеху. На пути к достижению своих целей и желанию стать успешным человеком, часто становится страх провала. Виной тому может стать неуверенность в себе, боязнь негативной оценки со стороны окружения и многое другое. Современное общество учит человека быть успешным, добиваться эффективного результата и идти к успеху «по головам». Не соответствовать стандартам общества – значит, быть «неудачником», неспособным прийти к своей цели и стать успешным. Поддаваясь под давление, человек становится уязвимым, появляются страхи и даже комплексы. Чтобы перестать бояться успеха и добиться определенных результатов, необходимо действовать и разбираться в проблеме.

Что такое успешность?

Если нарисовать перед собой образ успешного человека, то у всех людей он будет примерно одинаковым – это человек, имеющий определенный уровень достатка, уважаемый, образованный и способный добиваться своих целей. По сути, образ успешного человека – это проекция, то есть, каким сам человек хотел стать чтобы чувствовать себя успешным. Нельзя забывать и о том, что успех представляет собой не только материальную составляющую, помимо прочего, успех носит духовные ценности. Правильнее всего, если образ успешного человека будет гармоничным, ведь одно невозможно без другого. Например, добиваясь высоких результатов на работе, необходимо осознавать какую пользу это приносит в духовном плане.

По сути, успех – это субъективное понятие, зависящие только от конкретных целей человека. Например, для кого-то успех – это быть примерным семьянином, отцом и мужем, а для другого – стать высокопоставленным чиновником и прийти к власти.

В погоне за успехом человек сталкивается с двумя основными проблемами:

Во-первых, является ли желание быть успешным истинным? Например, молодой человек может добиваться определенных результатов в жизни и чувствовать себя счастливым, но его родители или ближайшее окружение требуют от него большего. Так происходит становление ложных целей, которые в результате не приносят удовольствия, и самого успеха, соответственно.

Во-вторых, можно столкнуться с тем самым страхом перед успехом. Советы друзей или популярные статьи в интернете говорят о том, что «страх стоит преодолеть» чтобы стать успешным, но говоря простым языком, преодолевание, уменьшение, забывание страха – это ничто иное как игнорирование проблемы. Для начала необходимо разобраться откуда у страха растут ноги.

Почему возникает страх быть успешным?

Игнорирование страха приводит к тому, что рано или поздно проблема сама даст о себе знать. Почему одни люди добиваются целей и становятся признанными в обществе, в то время как другие постоянно сталкиваются с провалом и неудачей? Ответ на этот вопрос лежит в истинной причине успеха. Мало просто поставить себе цель, необходимо понимать зачем это нужно, что даст результат и истинное ли это желание. Страх провала на пути к успеху возникает в нескольких случаях:

1. Конечная цель кажется такой далекой, что путь к ней слишком нелегок, а препятствия непреодолимы. Человек делает все возможное, но об успехе еще рано говорить. В таком подвешенном состояние многие находятся не один год и, в конце концов, бросают всякое желание добиться результата и успеха. При постановке следующей цели появляется страх неудачи, кажется, что все повториться снова. Иными словами, человека пугает не сам успех, а боязнь провала на пути к нему. «В прошлый раз ничего не получилось, боюсь, не получится и в этот».
2. Часто люди сравнивают себя с кем-то, пытаясь повторить пример кумира. Так, дети пытаются повторить или даже превзойти успехи родителей. В этой ситуации проблема может быть сформирована из-за самих родителей, которые начинают давать чрезмерную оценку всем действиям, направленным на успех. Таким образом, получается, что ребенок боится быть успешными, ведь родитель в любой момент может обесценить все его старания и дать им негативную оценку. «Я должен добиться многого, чтобы не разочаровать родителей».
3. Оценка возникает не только со стороны родителей, но и со стороны окружения. «Эксперты» всячески пытаются научить человека как делать правильно, рассказывают о своих примерах, приводят доводы и аргументы, кажущиеся логичными. Несоответствие общественному мнению может вызвать боязнь добиться успеха. Человек говорит себе: «Мне и так хорошо, зачем добиваться большего?».

Неуверенность в себе и отсутствие поддержки со стороны близких может привести к боязни быть успешным. Стоит понимать, что страх мешает двигаться вперед, развиваться, добиваться результатов и, в конечном счете, быть счастливым.

Как преодолеть свой страх?

Для того чтобы справиться с проблемой необходимо понять ее причину и научиться видеть проявления страха. Первым делом необходимо разобраться, в каких ситуациях появляется страх. Варианты могут быть самыми разными от боязни добиться положительных результатов до оценки окружающих.

• Страх неудачи

Негативный прошлый опыт может сыграть основополагающую роль в желании быть успешным. Решение этой проблемы лежит в осознании и принятии причины прошлой неудачи. Например, не сложился у женщины первый брак и теперь она боится вступать в новые отношения заранее предвещая им неудачу. Для того чтобы добиться успеха в новом браке необходимо осознать причину неудач в первом, принять тот факт, что это произошло, но необходимо двигаться дальше, жить и становиться успешной и счастливой.

• Боязнь общественного мнения

Оценка со стороны других часто служит причиной боязни становиться успешным. «А что люди скажут», «Как я потом им в глаза посмотрю» это самые распространенные фразы, мешающие добиваться результата в жизни. Стоит понять, что чаще всего людей интересует только их личная жизнь и успехи в ней. Если появляется общественное мнение, носящие негативную оценку, то скорее всего, от тех, кто сам ничего не добился в жизни. Психологи отмечают, что за боязнью общественного мнения часто стоит неуверенность в себе и нежелание быть отвергнутым. Если страх мнения со стороны чрезмерно велик, то стоит задуматься откуда он берется и почему общество играет такую большую роль в жизни человека.

• Боязнь результата

Как бы странно это ни звучало, но есть те, кого пугает успех. Добиться положительного результата – значит, что-то поменять, изменить в себе и в жизни. Поменяв себя и свою жизнь, значит, не быть прежним. Дело в том, что человек привык видеть себя таким какой он есть и другие люди тоже к нему привыкли, а новые изменения могут ни принять, ни одобрить.

Этот страх тесно переплетается с общественным мнением, но он отличается тем, что человек боится, что от него отвернуться, когда он добьется успеха. Чтобы добиваться результатов необходимо , оценить всю свою работу, полюбить себя и свое дело. Только позитивный подход поможет справиться с этой проблемой.

Шаги на пути к успешности

• Чтобы добиться желаемого в каком-либо деле необходимо для начала поставить себе цель. Важно чтобы эта цель была истинной, а не принадлежала кому-то другому. Отбросьте в сторону все нравоучения, которые мешают добиться личного успеха.
• Постепенно, шаг за шагом, двигаясь вперед необходимо отслеживать свою проделанную работу и давать ей адекватную оценку. Заниженная оценка действий может привести к неудачам в будущем, в то время как завышенная оценка к разочарованию, если результат не превзойдет ожиданий.
• Не стоит себя винить, если что-то не получается сразу, все мы люди и можем ошибаться, ведь это не означает, что нужно опускать руки. Помните, что ошибки учат, благодаря им человек становится мудрее и набирается опыта, только так можно добиться результата и успеха.
• Не забывайте хвалить себя даже за небольшое достижение, позитивная оценка своей работы придаст сил и заставит двигаться дальше.
• Критика со стороны окружения может быть адекватной и неадекватной. Отсеивайте весь негатив и оценивайте только адекватные, аргументированные суждения. Люди с адекватной критикой смогут чем-то помочь, научить или просто дать ценный совет.
• Больше общайтесь с вдохновляющими людьми, но помните, что их опыт – это их опыт, а своего еще предстоит набраться со временем. В общем, рекомендуется общаться с теми людьми, которые будут ценить и поддерживать на пути к успеху, ведь поддержка дает сил в те моменты, когда руки опускаются.

Стоит понимать, что решение проблемы и преодоление страха успеха лежит целиком на плечах человека. Становиться успешным – значит расти, развиваться, двигаться навстречу переменам. Естественно, преодоление боязни может занять некоторое время, но это время есть ничто иное как личностный рост! Чтобы фраза «Я не решаюсь быть успешным» переросла в «Я успешный» потребуется только желание работать над собой и смелость, чтобы взглянуть страху прямо в глаза.

Если самостоятельно справиться проблемой тяжело, то можно посетить тренинги личностного роста, побывать на семинарах у успешных людей чтобы послушать их историю преодоления страха или, в конце концов, посетить психолога, способного выслушать, увидеть и показать причины неудач.

Отвечая на вопрос: «Почему у меня не получается добиться успеха?», стоит быть честным с собой и готовым к изменениям. Росс Линч сказал: «Помните, успех приходит тогда, когда вы сделаете смелый шаг». Успех субъективен для каждого, поэтому не стоит подгонять себя и свои результаты под определенные рамки. Живите так, чтобы чувствовать себя счастливым и успешным человеком, ведь только внутренняя гармония и позитивные мысли в голове способны привести к успешному результату!

Страх – самое сильное препятствие на пути к успеху. Причем, это хитрое препятствие. Оно часто маскируется под логические выводы, правильные размышления, советы друзей и просто сомнения. Человек даже не хочет себе признаться в том, что его сопровождает чувство страха – для себя и для других он просто передумал.

Страх успеха – общепринятый факт в психологии. Опасность его в том, что человек подсознательно больше боится достичь успеха, чем потерпеть поражения. Поэтому, даже начав что-то делать, он сам бессознательно тормозит себя и саботирует свои усилия. В результате он своими руками обеспечивает себе проигрыш.

Поэтому свои страхи надо знать и, конечно же, надо знать методы, как избежать этих страхов, как перестать бояться успеха и, наконец, начать действовать.

Как проявляется
боязнь успеха

Самая распространенная причина страха успеха – отсутствие поддержки со стороны родных, близких, друзей.

В начале пути успех представляется дымкой где-то там вдали. И если реальные люди, которых ты знаешь не один год, которые близки тебе, с кем ты привык обсуждать любые вопросы, говорят, что ты занимаешься ерундой, то поневоле начинаешь думать, а может они и правы.

Неверие и насмешки близких людей – страшное оружие , если человек слаб духом и не верит в свою мечту.

Эта ситуация усугубляется тем, что неверие близких переживается крайне болезненно. Как следствие – возникает страх, как стремление уйти от этой боли .

Следующий момент – возникает опасение, в результате успеха ты можешь оказаться отвергнутым своими друзьями. Возникает уже другой страх – страх одиночества. И он оказывается тем “крепким крючком”, что удерживает вас в круге “нормальных” людей – таких, как все, и, как правило, безденежных.

Как только человек начинает думать, что с кем-то из тех, кто сейчас ему дорог, придется расстаться, обязательно появляется еще один страх – страх неизвестности . Никто не любит потерь. Нас угнетает даже то, что мы потеряли материальную вещь. А что говорить об эмоционально установленных связях.

Итак, боязнь успеха может проявляться, как

• Страх круто изменить свою жизнь.
• Страх быть отвергнутым.
• Страх перемены круга знакомых.
• Страх разочарования.
• Страх потери.

Чем опасен
страх успеха

Любой страх – это мощные цепи, что сковывают внутренние силы человека. И соответственно, человек либо вообще ничего не делает, либо действует не в полную силу.

Таким образом, последствия боязни успеха весьма печальны, причем, они возникают на разных планах. Но из всех наиболее опасны следующие четыре:

Первое , дело до конца, как правило, не доводится. Пропадает либо стремление, либо мотивация, либо все вместе, т.к. небольшие промежуточные достижения просто упускаются. Такой подход порождает трудности в профессиональном росте и карьере, т.к. человек по жизни чувствует себя скованным.

Второе – если успех все-таки приходит и цели достигаются, то этот успех сильно занижается в угоду ценности либо каких-то мифических будущих достижений, либо достижений других людей. Те, кто подвластен страху успеха, боятся быть ответственными за свой успех. Поэтому они всеми способами стараются уйти от любой ответственности.

Третье , страх успеха приводит к сильному занижению собственной самооценки. Чтобы избежать конкуренции и зависти, проще сказать, что собственной заслуги в достижении успеха не было, просто удачно сложились обстоятельства.

Четвертое – страх рождает постоянное ожидание неприятностей. Заранее уже готов список того, чего может произойти при успехе и чего следует опасаться: зависти, новых обязанностей, конфликтов, ссор… Поскольку эти ожидания откладывается в подсознании, то, в свою очередь, рождается подозрительность, обидчивость и мнительность. А следовательно, резко ухудшаются отношения с другими людьми..

Думаю, что никто не жаждет заработать себе такие последствия, как говорится, “на ровном месте”. Выход из этого один – узнать, как перестать бояться успеха и начать действовать.

Первые шаги
для преодоления страха

Итак, с чего надо начинать, чтобы победить свои страхи? Конечно же, в самом начале надо научиться ловить самые первые проявления своих страхов. Только так вы сможете вовремя взять ситуацию под свой контроль.

Страх потери проявляется двояко:

• как зависимость от чужого мнения;
• как боязнь что-то упустить.

Причем, первое вообще какая-то эфемерная выдумка, что существует только в голове самого человека. Потому что другим, на самом деле, глубоко безразлично, что там с вами происходит. Каждого, прежде всего, заботит своя личная жизнь.

Так что тут надо чистить свои мозги, хотя бы используя несколько , что были даны ранее.

Со своей надо работать более глубоко – поскольку это один из самых мощных эмоциональных маркеров. Именно на нем строится большинство маркетинговых стратегий. И большинство людей, которые не способны контролировать свои эмоции попадаются на этот крючок. Ранее я приводила любопытный трюк, на который каждый год клюют студенты гарвардской Бизнес-школы (а это отнюдь не дураки!). Так что, если не хотите чувствовать себя рыбой, что попала на крючок, работайте со своими эмоциями. Как это делать более конкретно, мы рассмотрим дальше.

Страх быть отвергнутым тоже может проявлиться двояко :

• как личная низкая самооценка;
• как со стороны других.

Причем, второе вытекает из первого. Так что в этом случае надо работать над повышением уверенности в себе. Сильным подспорьем тут вам станет конкретный . Его вполне будет достаточно для начала вашей работы над собой.

Надо еще отметить один важный аспект, который питает данный вид страха, – это ваше окружение . Вполне вероятно, что вам придется пересмотреть круг тех людей, с которыми вы постоянно общаетесь. Что тоже само по себе не так уж легко. Поэтому данный вопрос я даже выделила в отдельный страх — страх перемены круга знакомых. И на эту тему я подготовлю специальную статью.

А пока, если вы видите, что какой-то ваш знакомый тормозит ваш успех, то по крайней мере, постарайтесь меньше общаться с ним.

Страх круто менять жизнь напрямую связан с , которая отражает степень развития личности. Поэтому он присущ каждому. Потому что любое расширение этой зоны – скачок. А мы очень-то любим без надобности прыгать.

Поэтому берем пример с большого спорта и просто тренируем себя на изменения. Для этого работаем над привычкой делать то, что раньше не делали. Почаще делайте некомфортные вещи – это реальный путь развития себя и избавления от страха.

Или же осваиваем методики и периодически что-то делаем из этого. Так вам не придется переламывать себя и делать неприятные вещи. И к тому же – получите дополнительный бонус в качестве моря энергии.

Чем бы ни был вызван ваш страх, все можно изменить, если начать действовать. Помните, что

Единственный человек,
который что-то может сделать для вас, –
это вы сами!

В этой связи хочу вам напомнить уникальный фильм Люка Бессона “”. Я считаю, что его надо смотреть ни один раз каждому, кто боится своего успеха – вот где четко показано, как перестать бояться и к чему приводят действия, если их делать.

Как это бы не звучало парадоксально, но многие люди действительно боятся успеха. Именно боязнь и страх успеха может стать препятствием для вашего развития и достижения серьезных высот в своем деле. Вовсе не обязательно, что поможет достигнуть , если человеку не удастся разобраться со своими «тараканами в голове».

Психологи называют боязнь успеха особым названием, который называется «синдром самозванца». В периодике также встречается другое назыание — невротичный синдром самозванца. Человек боится претендовать на более высокую должность, даже если по всем параметрам он прекрасно соответствует и может продвинуться по карьерной лестнице, но он не хочет этого делать из-за страха. Ему кажется, что он еще недостаточно хорош. Подобный страх успеха преследует многих людей.

Боязнь успеха может мешать доводить начатые дела до логического завершения. Более того, люди,страдающие страхом успеха склонны недооценивать результаты своего труда. Даже если за результатами стоит — они думают, что если заявят о себе — их будут считать самозванцами. При этом люди, которые боятся успеха часто читают свои достижени — результатом случайного стечения событий, удачей (), подходящим расположением звезд, но они не верят, что их успехи — это результат кропотливого труда и наличия таланта. Также психологи отмечают, что люди с боязнью и страхом успеха сторонятся своего продвижения, т.к. боятся конфликтов, повышения рабочих нагрузок, а также опасаются того, что скажут другие люди (будут ли они завидовать). Также некоторые боятся больших денег в силу советского типа воспитания.

Страх и боязнь конкуренции приводит к отсутствию успеха

Часто боязнь успеха приводит к тому, что люди боятся вступить в то или иное соревнование. Они избегают соперничества и конкурентной борьбы. А общение с людьми, от которых они зависят — делают этих людей сликшом скованными. Нежелание вступать в конкуренцию объясняется психологами низкой самооценкой.

Закономерным следствием заниженной самооценки становится отсутствие карьерного роста даже в том случае, если человек достаточно компетентен для продвижения по службе. Разумеется, психологический страх успеха приводит к подавленному настроению, а следовательно — понижению работоспособности.

По мнению психологов, причиной синдрома самозванца может стать воспитание. Если родители были слишком требовательными к своему ребенку, предъявляли к нему завышенные требования и недостаточно хвалили — то это может привести к тому, что человек становится супер требовательным к самому себе. Все это снижает уверенность в себе и общее настроение.

Тревожные признаки страха и боязни успеха

• Человек бросает дело на полпути даже если появились первые успешные результаты и признаки хороших перспектив.
• За серьезными успехами практически всегда приходят неприятности.
• Присутствует ощущение того, что постоянного чего-то недостает для .
• В случае, когда дела идут в гору — обязательно случаются проблемы в отношениях с близкими людьми.
• Как правило люди с синдромом самозванца не берут на себя дополнительную ответственность.
• Модель поведения избегания неудач, а не модель достижения успеха (лучше поработаю на этой надежной работе с окладом 12 тысяч, чем будут пробовать открыть свой бизнес»).
• Отсутствие стремления к внешним проявлениям успеха.
• Нежелание принимать важные решения.
• Нелюбовь и стеснение при похвале или комплиментах.
• Как только дела налаживаются и начинют идти в гору, человек с синдромом самозванца сам портит все своими руками.
• Страх перемен и боязнь привлечь к себе внимание.

В том случае, если вы заметили сликшом большое количество из этих призанков соответствуют вам, то возможно стоит пройти полноценное психологическое тестирование и постараться разобратьс с проблемой.

В первую очередь нужно признать проблему, если она есть и понять причину. Далее — следует постараться объективно оценивать свои достижения в работе. При этом не следует считать любую критику — заведомо достоверной и правдивой. Есть хорошая поговорка: «Никто не пинает мертвую собаку». Более того, не ошибается тот, кто ничего не делает. Еще следует постараться более оптимистично смотреть на жизнь. Зачастую наш успех и счастье зависят не только от объективных обстоятельств, но также от нашего отношения к этим событиям. Желаю всем читателям от всей души не бояться успеха и уверенно идти к нему!

Глава десятая

Страх успеха

«Самое существенное в жизни – это умение в любой момент пожертвовать тем, что мы есть сейчас, ради того, чем мы можем стать».

Чарльз Дебуа

Страх успеха представляет собой странную комбинацию стремления к успеху и боязни неудачи. Это самый неожиданный и самый труднораспознаваемый страх.

Как человек может бояться успеха? Ведь все вокруг хотят быть успешными.

Давайте представим, что несет за собой успех? Любое достижение влечет за собой изменения. Любой успех всегда сопровождается определенными атрибутами – новым статусом, новой ответственностью, необходимостью стать «новым Я». Ведь нужно «держать марку», соответствовать достигнутому уровню.

Когда задумываешься о практической реализации – становится страшновато: это же сколько надо сделать, и это повлечет за собой новые изменения, новые задачи, которые потребуют еще больших сил и способностей. А смогу ли я справляться с этими вызовами? А есть ли у меня нужные способности?

Маленький тест. Чтобы лучше представить, каково ваше личное отношение к успеху, вспомните, как Вы относитесь к комплиментам, какие чувства вы испытываете при этом. Ведь комплимент – не что иное, как обнародованный успех. Скорее всего, вы похожим образом относитесь и к собственным социальным достижениям.

У страха успеха есть ряд характеристик, которые позволят его распознать.

1. Страх неизвестного. Страх оставить свою зону комфорта. Зона комфорта у каждого своя. Это сфера знакомых вам вещей, ситуаций, действий. Мы обязательно столкнемся с неизвестным, нам придется изучать новое, мы наверняка наделаем ошибок, и совершенно неизвестно, дойдем ли до цели. Нам придется больше работать, нести большую ответственность, принимать больше решений.

2. Успех приносит новый уровень ответственности. Психологи считают, что причиной страха успеха является страх перед принятием решений. Изменятся ваши задачи, проблем станет больше, и вы несете ответственность за каждое принятое вами решение.

3. Страх одиночества. Я поместила главу о страхе успеха сразу же после главы о страхе одиночества не случайно. Если у вас в жизни присутствует страх одиночества, значит, вы можете быть подвержены и страху успеха. Вы не станете успешным, если не будете посвящать время развитию своего таланта, мастерства. И делать это вам придется в одиночестве.

Билл Гейтс, который ночи напролет еще в подростковом возрасте посвящал своему увлечению компьютерами, благодаря этому совершил компьютерную революцию. Томас Эдисон получил 1093 патента на свои изобретения в Америке. Он усовершенствовал телефон, телеграф, киноаппаратуру, электрическую лампу накаливания. Представляете, сколько времени он провел в лаборатории, занимаясь своими изобретениями? Они отдали своему делу большую часть своего времени и делали это в одиночестве. И если у вас в подсознании присутствует страх одиночества, это будет саботировать ваш успех.

4. Следующий страх – страх критики. Если вы взяли на себя ответственность, вы оказались как бы на передовой, вышли из окопа. Находясь в тени, вы могли критиковать тех, кто находится впереди. Теперь вы на их месте и знаете, что будете подвергаться критике, часто незаслуженной. И этот страх еще одно препятствие на пути к успеху.

5. Страх перестать соответствовать новому положению. Вы можете не оправдать ожиданий вашего руководства, сотрудников. Каждый подвержен таким мыслям.

6. Страх стать трудоголиком. Наблюдая за успешными людьми, мы понимаем, как много они работают: встречи, совещания, переговоры, технические вопросы, конфликты, проверки, отчетности… Примеряя это на себя, кажется, что спокойной и размеренной жизни не будет никогда. Друзья, веселье, отдых, хобби – все осталось в прошлом.

7. Еще один страх: «Что если я стану другим человеком?» Ваш мозг имеет определенное представление о вас, так называемый self-image. Для мозга его смена почти равносильна смерти.

Он настолько этого боится, что саботирует успех. Вы должны осознать, что в любом случае вы развиваетесь, осознанно или бессознательно. Ваша личность меняется. Когда вы работаете над собой, вы понимаете, что вы будете меняться, ваше окружение будет другим, это нормально.

Страх перед успехом присутствует в нас! И мы можем либо идти вперед, осознавая его и разбираясь с причинами этого страха, либо можем стоять на месте.

Ошибайтесь – ведь успешные люди часто ошибаются, потому что они все время открывают новые горизонты, делайте шаги вперед, не позволяйте себе стать человеком «стада»! Пусть страх быть успешным у вас пройдет! Осознайте в себе этот страх. Он уйдет только тогда, когда вы его осознаете. Тогда о вас заговорят как об успешном человеке, и никто никогда не назовет вас неудачником.

Эмерсон сказал по этому поводу: «Делайте то, чего Вы боитесь, и Вашему страху наступит конец».

А если человек не хочет покидать насиженное место и добиваться успеха, то ведь он сам решает свою судьбу. Тысячу раз был прав знаменитый французский философ и писатель Люк де Клапье Вовенарг, который подчеркивал, что больше всего ума и усилий требуется человеку, чтобы удержаться на Высоте своего успеха.

Поэтому, если речь идет не о каких-то психических расстройствах, порождающих ужас перед удачей, победой, успехом, а о жизненной позиции вполне здоровых людей, то убеждать их в том, что не надо бояться побочных эффектов успеха – не совсем правильно.

Золотые истины:

1. Страх успеха представляет собой странную комбинацию стремления к успеху и боязни неудачи. Это самый неожиданный и самый труднораспознаваемый страх. 2. У страха успеха есть ряд характеристик, которые позволят его распознать.

Страх неизвестного. Страх оставить свою зону комфорта.

Страх ответственности. Успех приносит новый уровень ответственности.

Страх одиночества. Вы не станете успешным, если не будете посвящать время развитию своего таланта, мастерства. И делать это вам придется в одиночестве.

Страх критики.

Страх перестать соответствовать новому положению. Вы можете не оправдать ожиданий вашего руководства, сотрудников.

Страх стать трудоголиком.

Еще один страх: «Что если я стану другим человеком?» Ваш мозг имеет определенное представление о вас, так называемый self – image. Для мозга его смена почти равносильна смерти.

3. Не бойтесь ошибаться – ведь успешные люди часто ошибаются, потому что они все время открывают новые горизонты, делайте шаги вперед, не позволяйте себе стать человеком «стада»!

4. Осознайте в себе этот страх. Он уйдет только тогда, когда вы его осознаете. Тогда о вас заговорят как об успешном человеке, и никто никогда не назовет вас неудачником.

Тест: Подвержены ли вы страху успеха?

1. Как вы относитесь к комплиментам?

а) Честно говоря, я смущаюсь, когда мне говорят комплименты (0)

б) Учусь принимать комплименты без смущения (1)

в) Я принимаю комплименты, как должное, без излишнего смущения (2)

2. Боитесь ли вы ответственности?

а) Да, я не люблю ответственность (0)

б) Я работаю над тем, чтобы не бояться ответственности (1)

в) Я не боюсь ответственности (2)

3. Вам трудно менять привычную, налаженную жизнь и выходить из зоны комфорта?

а) Да, я не люблю перемен (0)

б) Я не люблю выходить из зоны комфорта, но осознаю, что для достижения успеха, нужно научиться идти на риск и менять привычный образ жизни (1)

в) Если это нужно для дела, я легко расстаюсь с комфортом и меняю привычный образ жизни (2)

4. Вы выяснили из предыдущей главы, что в вашей жизни присутствует страх одиночества?

а) Да, в моей жизни присутствует страх одиночества (0)

б) Иногда я подвержен страху одиночества, но работаю над тем, чтобы победить его (1)

в) Я люблю находиться в одиночестве (2)

5. Вы выяснили, что в вашей жизни присутствует страх неудачи?

а) Да, в моей жизни присутствует страх неудачи (0)

б) Я подвержен этому страху, но работаю над тем, чтобы преодолеть его (1) в) Я не боюсь неудач, ведь на пути к успеху ты будешь терпеть неудачи, главное, идти дальше, не останавливаться (2)

6. Вы боитесь не соответствовать занимаемому положению, не оправдать ожидания вашего руководства?

а) Да, я не хочу повышения по службе именно по этой причине (0)

б) Испытываю беспокойство по этому поводу, но работаю над тем, чтобы обрести уверенность в собственных силах (1)

в) Нет, я не испытываю ничего подобного (2)

Результаты теста:

0–4 – Сожалеем. Вы подвержены страху успеха. Для того, чтобы победить этот страх, вам нужно в первую очередь его осознать. И если вы не хотите влачить жалкое существование, а действительно хотите состояться в жизни, тогда вам нужно принять решение выйти из зоны комфорта, взять ответственность за свою жизнь и принять те вызовы, которые возникнут, когда вы перейдете на новый уровень успеха.

5–9 – Вы частично подвержены страху успеха, но вы осознаете этот страх. Если судьба дает вам шанс, в виде новой должности, повышения, вам нужно принять этот шанс, и сделать все от вас зависящее, чтобы удержать занимаемую позицию. Меняйте свой стиль жизни, научитесь навыкам эффективного планирования, смело берите на себя ответственность, не бойтесь принимать решения, и вперед, к цели. Победа за вами.

9-12 – Рады за вас! Вы не подвержены страху успеха. Вы не боитесь ответственности, легко принимаете решения, проблемы для вас не существуют, они легко решаются вами. Вы успешный человек.

Практические шаги:

Как победить страх успеха?

1. Нужно осознать, что страх успеха присутствует в вашей жизни.

2. Если возможно, поймите причину его возникновения. Это могло иметь место в вашем детстве. Например, молодой человек страдал страхом успеха невротического происхождения. Он был хорошо образован, умен, конкурентоспособен и легко добивался карьерного роста. Но как только дело доходило до продвижения по службе, новой престижной должности, он увольнялся и переходил в другую компанию, где все начиналось заново. Пока он не понял, что происходящее выходит за рамки нормального поведения. Когда с ним стал работать психотерапевт, обнаружилось, что причина такого поведения кроется в детстве. Его мать отделялась от него и вела себя с ним неестественно холодно, когда он достигал успехов в школе, в спортивной секции. Видя ее холодность, а иногда и критику в свой адрес, ему не хотелось больше быть первым, достигать результатов, так как он понимал, что этим ставит под угрозу свои отношения с матерью. Повзрослев, он забыл то, что происходило с ним в детстве, но его подсознание не забыло. И как только он добивался результатов, его подсознание саботировало его успех, запомнив боль, которая сопровождала этот успех в детстве.

3. Проанализируйте свои жизненные ценности. Например, вашей ценностью является успех, а то, чего вы хотели бы избежать любыми путями, это отказ, страх неудачи. Вы можете понять, что не придете к успеху, ведь ваш мозг будет всячески тормозить ваше продвижение вперед из страха перед отказом. В таком случае вам нужно понять, от каких неприятных вещей вам следует отказаться. Вашей новой ценностью должно стать мужество.

4. Вам необходимо прояснить, что для вас значит успех? Что произойдет, когда вы достигнете успеха? Представьте свой лучший день, месяц, год. Дайте мозгу четкий сигнал, что вам необходимо.

Если ваш мозг не видит картины вашего успеха, он всегда будет аккумулировать сомнения и страхи. Эти страхи и сомнения заполняют все пространство, парализуя человека. Ваша задача – нарисовать четкую картину своего успеха и развеять все страхи и сомнения.

5. Обучитесь навыкам эффективного планирования. Тщательно планируя свою жизнь, вы сможете оставить время для отдыха, семьи и здоровья.

6. Научитесь быть наедине с самим собой, а для этого занимайтесь саморазвитием, самообразованием, увеличивайте потенциал своей личности.

7. Осознайте пользу критики. Критика будет всегда, как только вы выделяетесь из толпы, в вас могут полететь камни. Примите критику как составляющую часть своего успеха.

8. Разрешите себе ошибаться, помните, не ошибается тот, кто ничего не делает. Говорят, что изобретатель электрической лампочки потратил огромное количество времени на ее изобретение. Он провел 11 тысяч экспериментов в процессе создания лампочки накаливания; он перебрал свыше 6 тысяч образцов материалов для нити накаливания.

«У меня не было неудач. Я определил 5 тысяч способов, которые никуда не годятся. В результате, я на 5 тысяч ближе к тому способу, который сработает».

(Томас Эдисон)

9. Определите для себя все затраты, которые Вам придется совершить для того, чтобы достигнуть успеха.

1. Например, мне нужно будет больше работать, раньше вставать, принимать больше ответственных решений, решать больше проблем.

2. В результате, я получу новую интересную должность, большую зарплату, получу уважение и признание сотрудников, буду заниматься саморазвитием и интересной для меня работой, у меня будут новые связи, знакомства, друзья, появится дополнительный комфорт.

Если вы готовы на жертвы в первом пункте ради того, чтобы приобрести то, что находится во втором, тогда принимайте решение, запасайтесь мужеством и терпением, и за дело!

Из книги Торговля на победу. Психология успеха на финансовых рынках автора Киев Ари

Из книги Маленькая книжка, которая принесет вам состояние автора Дорси Пэт

Из книги «Чёрные буйволы бизнеса» автора Соколов Денис

Из книги Великая книга успеха и счастья от монаха, который продал свой «феррари» (сборник) автора Шарма Робин С.

Из книги Поддержание порядка в душе [Практическое руководство по достижению эмоционального комфорта] автора Кэррингтон-Смит Сандра

Глава десятая Не нужно жить старыми заслугами - нужно жить новыми задачами. Евгений Скворцов Трудовой день обычного сотрудника начинается не только с рабочих имейлов, но и с чтения корпоративной новостной ленты. Кто умер, кто родился, кто покинул компанию, а кто пришёл.

Из книги Смотритель судьбы. Ключ к решению «неразрешимых» проблем автора Эндрюс Энди

Глава десятая Сила самоконтроля Я уверен, что сегодня мы – хозяева собственной судьбы, что стоящие перед нами задачи нам по плечу, что у нас есть силы претерпеть все грядущие испытания. Пока у нас есть вера в наше дело и несокрушимая воля к победе, судьба будет на нашей

Из книги Обретение смысла во второй половине жизни [Как наконец стать по-настоящему взрослым] автора Холлис Джеймс

Глава десятая Ученик пробуждается Когда ты вдохновлен какой-то великой целью или необычным замыслом, твои мысли разбивают свои узы, твой разум выходит за свои границы, твое сознание расширяется во всех направлениях и ты обнаруживаешь себя в новом, великом и чудесном

Из книги Измени себя сам. Как найти свой уникальный путь к успеху и счастью автора Гэбэй Джонатан

Из книги Как я продавал виагру автора Рейди Джейми

Глава десятая Телефон зазвонил в четверть девятого утра. Поскольку накануне я засиделся за работой далеко за полночь, то сейчас еще спал, но жена уже встала и кормила детей завтраком. Она-то и взяла трубку, и прежде, чем я толком пробудился, Полли уже протягивала ее

Из книги Влияние и власть. Беспроигрышные техники автора Парабеллум Андрей Алексеевич

Из книги Просто Рич: уроки жизни от одного из основателей Amway автора ДеВос Рич

Из книги Квадрант денежного потока автора Кийосаки Роберт Тору

Из книги Энергия намерения автора Дайер Уэйн

«У вас проблема, которую хотели бы иметь многие: вы боитесь успеха. Большинству людей не надо бояться успеха, поскольку они считают, что такая опасность им всерьез не грозит. Для них ваш страх — роскошь, вроде страха огромного богатства, — считает знаменитый лайф-коуч Барбара Шер, автор бестселлера «О чем мечтать». — Они не могут понять, как это болезненно — каждый раз ронять мяч, когда победный бросок почти уже гарантирован. Они не понимают, почему человек с такими способностями раз за разом упускает потрясающие возможности».

Для вас это тоже загадка. Вы знаете, что одарены, потому что вас замечают. Вам давали множество шансов, и люди, предлагавшие их, не ошибались. Они видели, на что вы способны.

Барбара Шер

Эксперт по талантам, лайф-коуч, преподаватель Гарвардского и Нью-Йоркского университетов, автор книг «Мечтать не вредно» и «Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться».

Однако каждый раз, когда вы приближались к исполнению желания, что-то происходило: в ключевой момент вы теряли концентрацию и направляли энергию на что-то неважное, или ваше настроение по загадочной причине падало, и вы ощущали усталость, когда вам больше всего требовалось быть бодрым.

Иногда вместо прямого саботажа вы теряете цель и отстраняетесь от того, что делаете. Хорошо присмотритесь к своей жизни — и, вероятно, вы увидите историю упущенных возможностей, которая уходит корнями в детство.

И если вы поймете, почему у вас такие странные отношения с успехом, прошлое больше не повлияет на ваше будущее.

Почему у вас именно страх успеха

Думаете, что все наоборот и вы не предприняли попытку из-за страха неудачи? Люди, которые считают, что боятся потерпеть неудачу, неправильно понимают ситуацию. На самом деле они боятся успеха.

Если бы вы действительно боялись неудач, вы были бы очень успешными. Когда люди боятся чего-то, они стараются избежать этого любыми способами.

По вашим меркам, вы уже терпите неудачу — так что же вы боитесь того, что не получится когда-нибудь, в будущем? А если вы боитесь не неудачи вообще, а неуспеха в конкретном деле?

«Что, если буду изо всех сил стараться стать писателем, посвящу себя этому целиком — и у меня не получится? Тогда самые серьезные мои страхи станут реальностью. Я узнаю, что у меня действительно нет к этому способностей», — можете сказать вы.

Ничего подобного. Если провалится ваша попытка выучиться на юриста, или стать художником, или найти пару, это ничего не докажет, за исключением того, что добиться успеха нелегко. Ничего нового здесь нет. Пытаться, пока не получится, — обычный здравый смысл. Если вы не в состоянии заставить себя продолжать попытки, у меня появятся небольшие подозрения.

Может быть, вы и не хотите успеха. Может быть, вы сделали это, чтобы с чистой совестью сказать: «Все видели? Я же пытался!»

Вы ищете оправдания бездействию, и самое время заинтересоваться: отчего вам хочется организовать свою жизнь именно так?

С чем можно перепутать страх успеха

1. Неиспользованные возможности — не обязательно страх успеха

Если вы уклоняетесь от того, что кажется отличной возможностью другим людям, но не вам, это не страх успеха. Уговаривать себя, что вы любите дело, которое в реальности вам не нравится, — прямая дорога к тому, чтобы быть несчастным.

2. Не все возможности упущены по вашей вине

Именно так. Космос вам не подчиняется. Если ваша отрасль переживает серьезный упадок или вы пытаетесь получить что-то, не доступное большинству людей (например, актерскую работу на Бродвее), вы можете прийти к выводу, что саботируете и недостаточно стараетесь, хотя на самом деле это не так. Не всегда можно устроить все как хочется в короткие сроки.

С чего все начиналось

Ваш страх успеха может иметь несколько источников.

1. Вы боитесь стать успешнее близкого человека
Поразительно, сколько детей не хотят превзойти успех своих родителей. Если вы мужчина и обходите отца — он переживает конфликт эмоций.

С одной стороны, ему хочется рассказать друзьям, какой у него потрясающий сын, с другой — он задается вопросом: «Значит, я-то второй сорт?» В наше время проблема постепенно утрачивает гендерную окраску: у женщин начинаются те же проблемы.

Даже дети, добивающиеся успехов в профессиях, весьма далеких от занятий отцов и матерей, порой ощущают, что, став победителями, они отнимают статус «героя» у родителей.

2. Вы — женщина (и предполагается, что вы не должны быть успешной)
Эта проблема, возможно, уменьшается, но еще не ушла до конца — культура не меняется так быстро. Маленькую девочку поощряют за заботливость и готовность помочь, но не одобряют ее излишнюю заинтересованность в собственном успехе.

Начиная с детского сада педагоги одобряют мальчиков, агрессивно требующих внимания, но не любят девочек, которые ведут себя так же.

Женщин, делающих карьеру, до сих пор легко убедить, что они пренебрегают семейным долгом, в то время как занятые карьерой мужчины по-прежнему чувствуют, что они выполняют обязанности перед семьей.

3. Члены вашей семьи часто терпели неудачи
Если неудачи лишили ваших родителей уверенности в себе, это отражается и на вас. Некоторые принимают решение добиться небывалого успеха, чтобы избавиться от злого рока, а другие хотят защитить родителей.

Желание защитить вступает в конфликт с попытками добиться успеха для себя, как будто этот успех скажет семье: «У вас не хватило пороху». Или: «Ваш мир недостаточно хорош для меня. Я выбрал себе другой, получше».

4. В детстве вы были призом
Если вы получили негласное сообщение, что ваш успех вам не принадлежит, со способностью двигаться вперед происходят странные вещи.

Редкий родитель понимает, что гордость за достижения ребенка — чувство неоднозначное.

Эта гордость подразумевает чувство собственности. Вы не подойдете к известному спортсмену, не скажете: «Я горжусь тобой».

Подобный конфликт обостряется, если, когда вы были ребенком, родители проявили себя не лучшим образом. Тогда мысль, что они поставят ваши достижения себе в заслугу, может показаться невыносимой.

5. Вы ждете, чтобы вас спасли
Иногда мы позволяем себе раз за разом попадать в неприятные ситуации, потому что ждем спасения от кого-то. Либо наши родители слишком часто нас спасали, либо так регулярно подводили нас, что мы проводим взрослую жизнь, попадая в неприятности, чтобы дать им еще один шанс прийти нам на помощь.

Если вы ждете, пока вас спасут, значит, не наслаждаетесь возможностью решить собственные проблемы, как большинство людей. А когда начинаете устраивать свою жизнь, чувствуете, что никто не хочет о вас позаботиться.

. 6. У вас были завистники и другие недоброжелатели
Давайте признаем: в мире полно людей, с которыми трудно. Неправда, что «у всех добрые намерения, просто иногда возникает непонимание».

Иногда нет никакого непонимания — люди хотят причинить вам боль. Уже с самого рождения вы легко могли оказаться жертвой ревности или зависти.

Возможно, вы стали центром внимания в семье вместо старшего брата, или сестры, или даже родителя. Пусть это обычно и нормально, но чрезвычайно сильно воздействует на маленького ребенка.

Вы будете ожидать, что любой ваш успех спровоцирует раздражение и недовольство. А столкнувшись с настоящей неприязнью, будете терять душевное равновесие. Но вы не обязаны быть жертвой.

7. Ваши родители были психически больны или жестоки
Если ваши родители имели проблемы с психикой, были зависимы от алкоголя, наркотиков или жестоко обращались с детьми, у вас появилось чувство и вины, и собственной ничтожности.

Вам кажется, что вы не заслуживаете успеха или любви, и вы избегаете их, поскольку якобы не сделали ничего, достойного вознаграждения.

Как наконец-то все исправить?

1. Поймите, где вы отступились от успеха

Возьмите лист бумаги и запишите самый ранний возраст, когда вы, вероятно, начали бояться успеха. Если точно не помните, напишите «5 лет», ниже — «10 лет» и продолжайте так, с шагом в пять лет, до вашего нынешнего возраста.

Рядом с каждым возрастом запишите, что вы делали, избегая получения действительно желаемого. Если вы не помните, как саботировали, запишите любые пришедшие в голову примечательные моменты, связанные с этим годом. Возможно, вас ждут кое-какие сюрпризы.

Внимательно посмотрите на свои записи. Случалось ли, что вы создавали себе проблему именно там, где все могло сложиться очень хорошо? Порой для избегания успеха достаточно просто отказываться проявлять активность ради себя.

Одна часть вашей личности действительно наслаждается успехом — и у нее есть голос. Он говорит: «Я так люблю получать то, что хочу!» И этот голос жаждет зазвучать.

Вообразите, что вы обрели все, о чем мечтали. Выберите жизнь, максимально отражающую ваше представление об успехе.
Закройте глаза и представьте все это. Как это выглядит? Что вы чувствуете, получив все желаемое?

4. Перепишите свою жизнь
Поищите в памяти важный момент, когда вы сошли с пути, подвели себя, упустили серьезный шанс — или даже не попробовали. Пересмотрите события прошлого, пока не найдете то, когда хотели приложить к чему-то больше усилий, но отступились.

А теперь представьте, что все пошло по-другому. Представьте, что вы не отступились, ухватились за прекрасную возможность и использовали ее. Где бы вы были сейчас?

Что вы открыли, когда переписали прошлое? Не стала ли боль от «неслучившегося» почти невыносимой? Или, выпустив чувства на свободу, вы подумали: «Я был таким идиотом! Сам во всем виноват!»

5. Перестаньте себя винить
Если вы вините себя, постарайтесь сразу остановиться. Это непродуктивно. Но главная проблема даже не в непродуктивности. Она в том, что самообвинения основаны на иллюзии вины, которую вы создали, чтобы почувствовать себя более значительными, чем на самом деле.

Когда у человека есть силы делать то, что ему нужно, он это делает! Но если его отягощает слишком много внутренних конфликтов, он на это не способен.

И самое главное

Вы думали, что боитесь будущего, но на самом деле боялись прошлого. Неприятные чувства, которые вы испытываете, думая о будущем успехе, в действительности были связаны с возвращением боли и гнева из прошлого.

Когда наступят хорошие времена, ваш ум сыграет с вами еще одну шутку — возникнет страх потерять то, чего вы в результате добились: «А если случится что-то ужасное и я все потеряю? Этого я не перенесу».

И снова вы можете подумать, что боитесь будущей потери. Но потеря уже произошла. Мы никогда полностью не осознаем, как плохи были наши дела, пока жизнь не начнет улучшаться.

И поражаемся, насколько сильной была боль из прошлого, лишь почувствовав явный контраст между болезненным прошлым и счастливым настоящим.

Помните, талант обязывает. То есть ваша обязанность по отношению к миру — изо всех сил стараться делать работу, которую вы любите. Вы тоже природный ресурс. То, что любите именно вы, — это ваше сокровище.

Это дар природы вам. Освободившись от скрытых помех, вы не только обеспечите себе счастье, но и просто поступите правильно.