Что такое поток в жизни. Характер книги: процесс и поток. Вот только можете ли вы сказать, что "Жизнь в Потоке" – обычное для вас дело

Жизнь «в потоке»

Часто жизнь приносит неудовлетворенность, раздражение и стресс. У многих, особенно собственников бизнеса, это перерастает в бессонницу и неуверенность в будущем. Можно ли что-то с этим сделать и где находится ключик к счастью и наслаждению от работы? В этой статье я постараюсь рассказать о том, как мне видится решение подобного рода проблем.

Когда-то в детстве, а возможно и после в жизни, вы чувствовали легкость и простоту в том, что вы делали, спонтанность и какое-то сладкое счастье. Дети полностью вовлечены в то, что делают, они играют и радуются в каждом моменте времени. Нет забот и проблем. Что является ключевым для ребенка, когда он с удовольствием живет… – интересная игра!

Потом мы растем, взрослеем, набираемся опыта, попадаем под влияние чужих игр и целей, часто от самых близких людей. То, что было интересно нам забывается, мы начинаем играть в то, что интересно другим. Бывает, гораздо реже, мы играем в то, что интересно нам, но люди, которые не оправдывают наших надежд, ошибки, чувство вины, недостигнутые цели заставляют нас страдать.

Мы хотим другого, не того, что в итоге получили! Все виноваты, кроме нас самих!

Почему так происходит? По моему наблюдению – всего одна причина. Наша неосознанность и неумение управлять вниманием в настоящем моменте. Нас этому никто не учит. В итоге внимание «застревает» в негативных переживаниях прошлого. Со временем это создает негативный фильтр, через который мы воспринимаем весь мир. Человек перестает верить людям, верит, что людей, которым нравится помогать другим, нет, разных интересных вариантов решения какой-либо проблемы нет. В итоге человек верит в кучу ложных верований и установок. А как известно – «по вере вашей будет вам». Если это в работе руководитель – он перестает различать тех, кто хочет много производить и тех, кто хочет прятаться за результаты других.

Нельзя сказать, что у всех людей такое состояние и положение. Есть те, кто в силу разных причин смог найти именно ту деятельность, что ему по душе. Он оттачивает навыки в этом, растет профессионально, становится экспертом. А раз ему нравится то, что он делает – его внимание всегда в настоящем, полностью поглощено этой деятельностью. Результаты приходят естественно и без напряжений, в спонтанности, радости, игре.

Это и есть состояние «потока». Такое чувство, как будто сама Вселенная о вас заботится, с любовью и бережно предоставляя все необходимое для решения жизненных задач.

Звучит как фантастика, однако это реальность, вспомните – уверен, что в вашей жизни, как минимум в детстве, вы так себя чувствовали. Также уверен, что такие люди встречались в вашей жизни.

2. Необходимые условия.

2.1. Попасть и продолжать быть в «сейчас».

Вроде все просто – быть в настоящем моменте. Я скажу даже более того – мы ВСЕГДА в настоящем моменте, другого не существует.

В чем же проблема – ОСОЗНАВАТЬ настоящий момент в настоящем моменте. Прошу прощения за «масло масляное». Зачастую человек осознает, вернее, его внимание уходит или в мысли о прошлом или о будущем. А там, где внимание – там мы, наша энергия, осознание. Смотрите на парадокс – наше внимание часто уходит в настоящем моменте куда-нибудь. Из-за того, что мы отождествляем себя с тем, на что направлено внимание, нам кажется, что существует прошлое или будущее. Однако – это всего лишь мысли о прошлом или будущем в настоящем.

Чему-то в нас так не хочется быть в настоящем. Но факт в том, что мы можем быть в том самом «потоке» только в НАСТОЯЩЕМ моменте. Ни в прошлом, ни в будущем. Это и есть – жить. А вот то, что сопротивляется не может жить в настоящем. Об этом «сопротивляющемся» еще поговорим.

Только настоящий момент открывает дверь к радости и свободе от груза прошлого. Момент СЕЙЧАС всегда свежий, новый, яркий, насыщенный, спонтанный, наполнен тихим и необусловленным счастьем.

Что мешает быть вниманию в сейчас? Наша привычка цепляться за мысли, впечатления прошлого, страхи, эмоции, желания. Еще из-за этой привычки мы перепутали оосознание СЕБЯ с нашим ПРЕДСТАВЛЕНИЕМ о СЕБЕ.

Эта очень старая и самая сильная из существующих привычек, которая буквально забирает наше счастье из-под носа))).

Как найти «сейчас»? Просто осознавать то, что вы делаете в данный момент. Внимание по привычке будет убегать, но если вы проявите терпение и бдительность – все получится.

2.2. Найти свою игру.

Что такое своя игра? Еще это можно назвать предназначением человека.

Предназначение – смысл существования человека или целого коллектива и даже страны. Это очень, очень сильно мотивирует, если все правильно найдено. Среди мировых ТОП компаний борьба идет как раз на уровне предназначения и видения.

Люди живут в ловушке, которая называется – «счастлив буду завтра». То есть, я сегодня что-то должен сделать, чтобы что-то получить. И вот когда этого чего-то будет много – я буду счастлив.

Ловушка! Друзья мои.

И вот почему. Когда наше эмоциональное состояние зависит от чего-то внешнего, это обусловленное позитивное эмоциональное состояние, которое называют счастьем. Но ведь наступит момент, когда это что-то внешнее заберут или оно будет потеряно и т.п.

Что наступит – страдание, конечно! И так по кругу…

А нельзя ли жить, получать удовольствие от процесса, испытывая счастье сейчас, а не в эфемерном будущем?

Найдите ту ключевую роль, которую нравится играть с детства и найдите ту деятельность, которая доставляет много радости и наслаждайтесь жизнью! Ключевая роль на языке менеджмента называется ключевой компетенцией. А деятельность, которая доставляет больше всего радости – предназначением. Оба эти понятия близки по сути, хотя и различны, отвечают на вопрос – что мне нравится делать по жизни больше всего. Этой деятельностью вы будете заниматься, даже, если у вас будет миллион в валюте))).

Но как найти? Вот вопрос, который вы, вероятно, задаете сейчас.

Есть выверенные мною данные относительно ключевой компетенции. Писал тут как-то для журнала. Пока выложить не могу – обещание, но как только статью опубликуют – скину.

Относительно предназначения – здесь, чаще всего, нужна внешняя помощь, чтобы его правильно найти.

Есть пару приемов и для особо терпеливых и настойчивых.

Вот один из:

«Поиск предназначения сводится к простому алгоритму. Вот что надо сделать:

1. Возьмите чистый лист бумаги или откройте текстовый редактор, где вы сможете печатать (кто-то предпочитает последнее, потому что это быстрее).

2. Напишите сверху: «Что является моим предназначением в жизни?»

3. Напишите ответ (любой ответ), который возникнет в вашей голове. Это не обязательно должно быть полное предложение. Короткая фраза тоже прекрасно подойдет.

4. Повторяйте шаг 3, пока не напишете ответ, который заставит вас испытать всплеск эмоций. Это – ваше предназначение.

Как попасть в поток, шесть шагов.

Вы наверняка слышали, как музыкант теряет себя в музыке, или как художник становится единым с его картинами. Время останавливается, остаётся лишь полная сосредоточенность на определённой деятельности.

Это «поток», этот опыт столь же необходим, сколько сам по себе является награждением, и, пожалуй, это самый приятный и ценный опыт, который вы можете иметь.

Понимая то, как можно войти в «поток», вы получаете потенциал для немедленного улучшения качества вашей жизни.

Отец «потока».

Отцом «потока» является Венгерский психолог Михали Ксизентмихали. Ещё в раннем детстве, во время войны в Европе, его начали посещать мысли о счастье.

Его остро интересовал вопрос: почему, несмотря на все удобства, комфорт и возможности нового времени, так много несчастных людей? И почему они «тратят свою жизнь зря - вместо того, чтобы наполнить себя ощущением счастья, они проводят свои годы в тревоге и скуке»?

Он решил получить ответ, и провёл двадцать пять лет, опрашивая буквально сотни людей во всем мире из всех сфер жизни – от художников до шахматистов, от дворников до бездомных. Он просил каждого из них вспомнить самые счастливые моменты своей жизни, чтобы описать причину возникновения этих счастливых моментов.

Он обнаружил удивительное однообразие в их ответах. «Лучшие моменты» - пишет он в своём бестселлере Поток: Психология Оптимального Опыта - «как правило, происходят, когда тело человека или его разум находится на пределе своих возможностей, в добровольных усилиях создавая что-то трудное и достойное».

«Такой опыт не обязательно приятен на момент его возникновения» - продолжает он. «Мышцы пловца могут болеть во время самой памятной гонки, в лёгких, возможно, ощущаются взрывы, а сам пловец может испытывать головокружение от усталости – и, не смотря на это, он называет этот опыт самым лучшим моментом своей жизни».

Характеристики состояния потока.

Ксизентмихали описывает опыт пребывания в потоке так: «это состояние полной вовлечённости в деятельность, для своего собственного блага. Это отпадает. Время летит. Каждое действие, движение мысль является неизбежным продолжением предыдущей, подобно джазу. Участвует всё ваше бытиё, и вы используете все свои навыки полностью».

Он определил, что поток возникает, когда мы полностью поглощаемся в какую-либо деятельность, которая не является ни слишком лёгкой, ни слишком трудной для нас. Если деятельность слишком легка, нас одолевает скука, а если она слишком трудна, мы начинаем беспокоиться.

Это та, деятельность, в которой мы оказываемся в состоянии потока, подобно детям в игре.

Как поток активирует силу мозга.

Ксизентмихали установил, что нахождение в потоке фактически увеличивает ваш научный потенциал, и чем дольше вы находитесь «в потоке», тем более сложным становится ваш разум.

Самый простой способ понять, как поток увеличивает потенциал вашего мозга, заключается в следующем: Когда вы выполняете задачу, которая слишком легка, ваш разум уходит от работы, умственная концентрация ослабляется. Когда же задача слишком трудна, нас посещает беспокойство и разочарование.

Ни скука, ни тревога не отвечают за хорошую умственную концентрацию.

Чаще всего мы входим в поток, и выходим из потока, не осознавая этого. Любая стимулирующая деятельность, которая полностью заполняет ваше сознательное внимание, держит вас там. Но, как только вы почувствуете беспокойство, скуку или отсутствие безопасности вы выходите из потока.

Вот надёжный метод достижения и поддержания высокого состояния потока в вашей жизни:

* Шаг 1 . Взгляните на вашу задачу как на игру. Подобно любой другой серьёзной игре, вам необходимо принять вызов и выиграть. Примите цели выбранной задачи за фактическую цель, признайте проблемы, которые вам предстоит преодолеть, и примите решение относительно любых правил и наград.

* Шаг 2 . Определите и сосредоточьтесь на цели. Играя в свою игру, вам необходимо постоянно напоминать себе об основной цели, которая ведёт вас. Если вы выходите за рамки своей цели, настало время напомнить себе о ней.

* Шаг 3 . Практикуйте концентрацию внимания. Осознайте свои мысли. Если вы нашли себя за перебором ненужных мыслей или чувствуете тревогу, вы выходите за рамки. Сфокусируйтесь на задаче, а также настройтесь на трудностях, пока вы в полной мере не «растворитесь» в подробностях этой задачи.

* Шаг 4. Отдайтесь процессу. Это, пожалуй, величайшая тайна процесса потока. Когда вы практикуете шаг 3, вы начинаете наслаждаться процессом, просто полностью фокусируясь на задаче, без особого напряжения и практически без усилий. Когда вы это делаете, вы начинаете испытывать периоды безвременья.

* Шаг 5 . Объятия «экстаза». Наиболее интересной частью этого процесса является естественный результат предыдущих четырёх этапов. Вас застаёт врасплох чувство восторга. Вы узнаете его. Когда это происходит, вы прочно находитесь в потоке.

* Шаг 6 . Пиковая производительность. Состояние экстаза действительно целостное явление, в котором во всей коре вашего мозга происходят одночастотные колебания. У вас появляется ощущение создания без мыслей, а производительность достигает неслыханных высот.

«Поток» и «зона».

Состояние потока имеет связь с состоянием бытия атлетов, называемым «зоной», а также требуемым конечным состоянием дзен-буддизма. Но этот опыт в равной степени относится к любому начинанию, каким бы простым или сложным оно не являлось. Подумайте минутку о сложности японской чайной церемонии, и о том насколько интенсивной должна быть концентрация внимания, необходимая для правильного проведения церемонии.

Если вы хотите немедленно искоренить скуку и тревогу в вашей жизни, выберите задачу и научитесь тому, как входить в поток. Но помните, это игра и вы должны быть вознаграждены, а не раскритикованы или осуждены кем-либо, включая вас.

Увеличение вероятности вхождения в поток.

Отличным способом увеличения вероятности входа в поток является подготовка вашего мозга к снятию стресса – только так вы сможете достичь требуемого чёткого фокуса.

Подготовлено с помощью статьи д-ра Джилл Аммон-Векслер

Вы знаете, дорогие, почему так часто посещают вас беспокойства, тревоги, почему одолевают мысли и чувства, мешающие вам получать удовольствие от жизни? Потому что вы забываете, что жизнь - это поток. Это текущие, перетекающие друг в друга мгновения, образующие сплошной поток, меняющийся, движущийся, наполненный силой и никогда не останавливающийся.

Вы счастливы, если движетесь вместе с потоком жизни, если растворяетесь в нем и становитесь текучи, как он. Ваши беспокойства и тревоги, мешающие получать наслаждение от жизни, начинаются тогда, когда вы останавливаетесь, и вместо того, чтобы течь вместе с каждым мгновением жизни, зацепляетесь за какое-то одно мгновение и словно бы застреваете.
И тогда поток жизни протекает мимо вас, не затрагивая вас. Вы остаетесь вне этого потока, и можно сказать, что жизнь протекает мимо вас.

Многие люди все еще живут так - не доверяя жизни и оставаясь вне ее потока. С этим связаны страдания. С этим связана мучительная неудовлетворенность. С этим связано чувство бессмысленности жизни.

Дорогие, вам вовсе не нужны ни какие-то особые события, ни перемены в вашей жизни, чтобы прямо сейчас оказаться в ее потоке и начать получать наслаждение от этого. Многие из вас жалуются, что жизнь скучна, что ничего не происходит. Тогда вы ждете, что произойдут какие-то внешние перемены, или появится в вашей жизни кто-то, кто вмиг все переменит, и ваша жизнь обретет насыщенность и смысл. Но на самом деле насыщенность и смысл вашей жизни не может придать никто, кроме вас самих! Это состояние приходит изнутри, а не снаружи.

Все, что вам нужно - стать внимательными к моменту не к прошлому, не к будущему, не к вашим мыслям, переживаниям, тревогам по поводу прошлого или будущего - а к тому моменту, в котором вы находитесь сейчас, и связанным с ним ощущениям. Вы можете прислушаться и приглядеться. Вы можете увидеть и почувствовать проявления Духа во всем, что вы видите и слышите. Вы можете принести Свет туда, где вы находитесь, прямо сейчас. Погружаясь в настоящее мгновение, просто, будучи внимательным к нему, вы сливаетесь с потоком жизни. И тогда вы начинаете ощущать: сейчас, в это мгновение, у вас все хорошо. Вы находитесь в настоящем, и при этом вы движетесь, течете вместе с мгновением настоящего. И тогда отступают все тревоги за прошлое и будущее. И вы понимаете, что прошлого и будущего нет, и вам незачем тревожиться. Потому что ваша жизнь протекает сейчас, и сейчас у вас все хорошо.

Дорогие, Крайон заверяет вас, что у вас всегда будет все хорошо, если вы будете пребывать в состоянии текучести, движения в потоке жизни, слияния с моментом настоящего. Только такое состояние называется жизнью. Это не позволяет вам остановиться и закостенеть, зацепившись за какое-то мгновение и оставшись в нем. Это позволяет вам получать удовольствие от жизни. А главное, это позволяет вам не сбиваться с пути, на котором вам уготовано все самое лучшее. Значит, пребывание в моменте настоящего, когда у вас все хорошо, создает для вас такое будущее, в котором тоже все хорошо!

Воспроизводите в своей жизни хорошее, а не плохое

Если же случается так, что вы своими мыслями и переживаниями зацепляетесь за какой-то момент, где у вас не все хорошо, то вы, сами того не зная, вновь и вновь воспроизводите этот момент в вашем настоящем и будущем. Вы сами творите свою жизнь - вы ведь помните об этом! Если вы переживаете из-за чего-то плохого - вы сами проецируете это плохое на вашу жизнь, заставляя это повторяться! Это делаете вы сами, дорогие, - никто другой.

Начните воспроизводить то хорошее, что есть у вас сейчас, в вашем настоящем. Начните получать удовольствие от этого момента, погрузившись в поток жизни. Тогда вы насытите этот поток удовольствием, наслаждением, восхищением от жизни. И начнете проецировать это состояние на всю свою жизнь.

Сейчас, в данный момент, вы в безопасности. Ничто вам не угрожает, ничто вас не тревожит. У вас все хорошо. Вы дышите, вы видите, вы чувствуете прикосновения окружающего мира. Проникнитесь этими ощущениями. Возьмите их с собой в ваше дальнейшее путешествие по жизни. И вы всегда будете в безопасности, всегда будете в умиротворении, всегда будете получать удовольствие, и чувствовать, что ваша жизнь полна радости и смысла.

Начав жить в настоящем моменте, вы всегда будете принимать самые правильные решения. Потому что в этом случае ваши решения будут проистекать не из суждений, имеющих отношение к прошлому, не из вашей зацепленности за мгновения прошлого, а из логики самой жизни - ее Божественной логики, согласно которой вы движетесь по самой благоприятной для себя колее. Когда вы живете в настоящем моменте - можно метафорически сказать, что для вас дует всегда только попутный ветер. Вы хотите знать, как создать наилучшее будущее? Создайте для себя наилучшее настоящее, и вы вооружитесь самым правильным компасом, который приведет вас к наилучшему будущему. А ваше настоящее будет наилучшим тогда, когда вы всем своим вниманием будете принадлежать настоящему моменту.

Сливаясь с потоком жизни, вы приумножаете свою силу

Из того измерения, в котором мы находимся, где находится Дух, мы воспринимаем весь поток времени как принадлежащий настоящему моменту. Для Духа нет прошлого и будущего, есть лишь безмерный и бесконечный момент «сейчас». Воссоединяясь с Духом, вы также оказываетесь в безмерном моменте настоящего. И тогда вы понимаете, что можете управлять этим моментом, а, следовательно, и своей жизнью в целом. Вооружившись верным компасом, вы перестаете бояться будущего, так как знаете, что сами создаете его. Что движетесь oт хорошего - к хорошему. В таком состоянии вы защищены, и вам нечего опасаться. Что бы ни происходило вокруг, вы в безопасности.

Только слившись с потоком жизни, вы сами становитесь потоком. Вы становитесь потоком энергии, связывающим Землю и Небо. Вы становитесь проводником Света и Любви Бога. Вы несете силу Земле, и сами наполняетесь силой. Чем больше вы проводите через себя этой энергии, тем больше сами получаете ее. Сейчас наступил особенный момент в вашей жизни - момент, когда ваша сила может умножиться многократно. Сливаясь с потоком жизни, вы становитесь сильными сами и наделяете силой других. Ваша Божественность возрастает день ото дня.

Заявите свои права на эту силу! Начните действовать при ее помощи. Вы сейчас так могущественны, дорогие, что можете преобразовать Землю в очень короткие сроки. Не бойтесь, вложите в эти перемены всю силу своего намерения. Вы увидите, как прекрасны будут результаты. Черты рая на Земле уже явственно, видимо проступают в окружающей вас действительности. В ближайшие годы они будут проявляться все более явно. Приготовьтесь к удивительным и прекрасным переменам в себе самих и окружающем мире. Ваша Божественная семья всегда с вами, дорогие. Крайон всегда рядом, чтобы помочь вам и поддержать вас.

Это удивительное время для всех нас. Мы восхищаемся вами и благодарны вам за то, что вы делаете на Земле, и за то, что позволяете нам быть рядом с вами. Мы безмерно любим вас. Мы с восторгом взираем на дело ваших рук - воцаряющийся на Земле рай. Его приметы нам видны гораздо лучше, чем вам. Но очень скоро вы сами насладитесь, делом своих рук - и возрадуетесь вместе с нами.

Да будет так. С любовью, Крайон

по материалам из книги: Шмидт Тамара — «Крайон. Послания, которые помогут жить правильно до 2018 года» .

— главная страница сайта «РОДоСВЕТ».

Работа с темой Изобилия и проявления этой энергии в нашей жизни, привела меня к осознанию довольно важных вещей:

1. Люди испытывают огромный дефицит любви к себе, и ищут удовлетворение своих нужд извне. В итоге, они настойчиво раздают то, что не хватает их самим, и очень быстро опустошаются. При этом, не желая развиваться и эволюционировать, они лихорадочно выискивают некий персонифицированный «источник любви», т.е. того, кто даст им это утешение, понимание и признание (своего рода бартерный обмен). Но драматизм ситуации заключается в том, что другие люди тоже несбалансированы, не хотят развивать источник любви в себе, и точно так же что-то ищут во внешнем пространстве. В итоге - разочарования, разрушенные иллюзии, обиды и претензии по отношению друг к другу. Что делать? Необходимо взращивать любовь в своих сердцах, а не копошиться скальпелем в чужих.
   Вторая истина логично продолжает первый пункт: Только когда мы щедры по отношению к себе, мы можем этим делиться. Из собственного дефицита и нехватки чего-то, продуктивного обмена не происходит!
2. Когда уходят основные блокировки, негативные программы и иллюзии сознания, расчищается путь для энергии. Ложные убеждения сменяются установкой: Я - ИСТОЧНИК ИЗОБИЛЬНОГО ПРОСТРАНСТВА, И ПРОСТО ПОЗВОЛЯЮ ЭТО ВЫСВЕТИТЬ, ПРОЯВИТЬ. Нашим желаниям нужна свобода, чтобы реализоваться. И нам самим, чтобы исполнять свои желания, тоже нужна свобода – в том числе и свобода от ожидания их исполнения.
3. Таков закон природы! Наша основная задача – не «взламывать» пространство, пытаясь что-то отстоять и отвоевать, а просто выразить намерение, а затем отдать его исполнение на волю Бога. Мы должны сообщить Богу о том, чего мы хотим, и этого достаточно. Мы не должны диктовать Богу, каким образом Он должен исполнить наше желание. Мы не должны даже планировать процесс его достижения! Вселенная сама направит нас на нужный путь. Нам нужно только двигаться в этом потоке, освободив себя от разного рода представлений о том, как все должно идти. Не нужно вмешиваться в ход развития событий во внешнем мире, потому что мы творим свою жизнь изнутри!
4. Наша задача как творцов – работать с энергиями, носителями которых мы являемся. Для этого мы обретаем свой центр, свою Божественность, для этого вспоминаем о своей силе и достоинстве…Формирование намерения – это внутренняя работа, за которую мы отвечаем. И этого достаточно! Не случайно говорят: как внутри – так и снаружи. Если мы правильно поработали с намерением, оно будет реализовываться наилучшим образом даже без нашего участия.Итак, от нас требуется лишь создать намерение, а затем предоставить все на волю Бога. Вот такое состояние, когда мы формируем намерение, а дальше предоставляем Богу вести нас, можно охарактеризовать словами «быть в потоке».

Что такое быть в потоке

Это все равно, что обрести крылья и свободно парить в пространстве Божественных энергий. Это значит, расслабиться и успокоиться, довериться мудрости Вселенной и позволить ей вести себя. Это значит, легко вписываться в естественный ход событий, не пытаясь противоречить ему, не плыть против течения.

Это и означает партнерство с Богом – Бог предоставляет вам «зеленую улицу», и вы легко, без заторов и промедлений, движетесь по ней!

Пожалуйста, помните о том, что действующей силой намерения является энергия Света и Любви, Божественная энергия. Поэтому просто позвольте ей действовать. Ведь в этой энергии заложена вся необходимая мудрость, информация, все знания о том, как именно наилучшим образом привести вас к осуществлению вашего желания.

Изъявив намерение, вы сообщаете Богу о том, чего вы хотите. А дальше позвольте Богу действовать, не объясняя ему, как именно он должен действовать.

Быть в потоке – это еще означает не цепляться мыслями и эмоциями ни за прошлое, ни за будущее. Сама жизнь – это поток. И если мы существуем синхронно с этим потоком, все приходит к нам вовремя. Существовать синхронно с потоком жизни – это значит полностью принадлежать моменту настоящего, тому моменту «здесь и сейчас», который и есть жизнь.

Как же научиться быть в потоке, не цепляясь ни за прошлое, ни за будущее, ни за сами свои желания, ни за свои планы и намерения? Для этого надо самому стать текучим, как поток, или как волна. Только тогда мы сможем двигаться по жизни синхронно с ее потоком, постоянно пребывая в моменте настоящего.

Ощущение потока жизни, текучести и полноты этого потока мы получаем лишь тогда, когда не проходим мимо каждого момента жизни. Чтобы быть погруженным в этот поток, нам необходимо жить в состоянии внимания и чуткости к каждому мгновению.

Когда вы полностью пребываете в моменте «здесь и сейчас» – это значит, вы свободны, вы дышите полной грудью и живете в полную силу, не будучи привязанным ни к чему.

Заметьте: быть не привязанным к своим желаниям и целям – это не значит ничего не хотеть.

Мы продолжаем желать, хотеть, намереваться чего-то достичь – но качество этих желаний становится иным. Теперь это превращается в увлекательную игру. Мы играем в наши желания и их осуществление легко, без напряжения, с удовольствием. Мы ведь знаем, что жизнь – это большая игровая площадка! И если мы помним о своей сути Божественных существ, вечных и бессмертных, то все становится вовсе не таким важным, как нам казалось раньше.

Самое интересное, что при таком легком, игровом отношении к жизни и к своим желаниям мы получаем гораздо больше всяких хороших вещей, чем если бы со всем пылом и серьезностью бились за них.

Но попробуйте представить себя волной, потоком, и вы испытаете наслаждение, потому что таким образом воссоединитесь со своей истинной природой. Представьте себя потоком, который течет свободно и вольно, и ни за что не цепляется.

Да, он может сам прокладывать себе русло, он может подхватывать на своем пути то, что он хочет взять с собой, но он никогда не зацепляется за то, что встречается на его пути, ни за камешки, ни за ветки, ни за самые красивые берега. Поток мягко обтекает все это и стремится дальше своим путем.

Быть потоком – это значит, течь, резвиться, играть и ни за что не зацепляться. Это вполне определенное состояние, сопровождающееся реальными ощущениями пребывания в потоке, и это состояние можно тренировать.

Спонтанность, радость, удовольствие от жизни пусть будут вашим девизом

Когда вы научитесь быть в потоке, вы узнаете, что такое быть легким, спонтанным, не зависящим ни от обстоятельств, ни от собственных планов. Дело в том, что, когда мы в потоке – мы защищены. Мы, образно выражаясь, находимся под крылом у Бога. Мы в потоке Божественных энергий света и любви. А разве может быть защита сильнее, чем эта?

Нет, защита Божественных энергий – самая сильная, самая мощная. Вот почему мы можем расслабиться, успокоиться и чувствовать себя словно дети под крылом самых любящих, сильных, защищающих и оберегающих родителей.

Конечно, любящие родители не только оберегают детей – они еще и побуждают их к самостоятельным поступкам, к росту и развитию. Вот так и мы, конечно, не должны лишь бездействовать и наслаждаться свободой, будучи под крылом Бога. Мы можем и должны проявлять и силу, и волю, – не просто безвольно плыть по течению, а двигаться вместе с течением, соединяя силу течения и свою собственную, и при помощи течения достигать своих целей. Но все это мы можем делать легко, играючи, получая удовольствие – именно потому, что нам помогает мощная и защищающая сила течения, и нам вовсе не нужно биться головой о непроходимые стены, тратя на это все свои силы!

Сосредоточьтесь на Божественном потоке внутри вас и дайте ему вести вас. Дайте этому потоку проявляться во всем, что вы делаете. Вам не нужно будет при этом контролировать каждый свой шаг и думать, как это выглядит со стороны. Все, что вы будете делать, будет максимально приближено к совершенству. Все, что вы будете делать, вы будете делать красиво и естественно, так как вас будет вести Бог. Разве можно сомневаться в себе, дорогие, когда вас ведет Бог? Нет, вы не будете сомневаться и вы будете получать удовольствие от каждого своего шага на Земле.

Что такое спонтанность? Это способность быть самим собой и легко вписываться в потоки жизни. Это способность действовать так, как требует момент, даже если эти действия не вписываются в наши планы. Это способность мгновенно ориентироваться в любой ситуации и принимать наилучшие решения. Лишь пребывание в потоке и в моменте настоящего дают нам такую возможность.

Пребывая в потоке и в моменте настоящего, вы как раз и создаете для себя такие благоприятные условия.

Именно этому мы и учимся в нашей ШКОЛЕ ИЗОБИЛИЯ. Присоединяйтесь!

На последнем вебинаре, когда я говорила, что любовь к себе обязательно рождает «жизнь в потоке», одна из участниц спросила меня, что значит быть в потоке. Сегодня я решила ответить на этот вопрос для всех)

Повторюсь, что только внутренняя эмоциональная зрелость (гармоничность) дает возможность жить в потоке. А т.к. любовь к себе, эгоизм (если Вы не любите это слово, то -«здоровый эгоизм»!!!))) – это характеристики зрелости, то наличие этих качеств приближает нас к «жизни в потоке».

Не любящий себя человек не сможет наслаждаться, созерцая свое внутреннее состояние. Обычно, он не чувствует умиротворения и расслабленности. Он чувствует драйв только при большом количестве адреналина в крови, от новых впечатлений, от новых целей, от дополнительного напряжения… И, мало кто способен не бороться, выживать и конкурировать, а поддерживать баланс внутри; быть не кем-то для кого-то, а быть собой; не выполнять роль (так проще), а брать ответственность (творить свою жизнь). Чтобы жить в потоке, важно в каждый момент слышать себя, привнося в свою жизнь принятие этого, любовь, равновесие.

Жизнь в потоке – это, когда Вы доверяете миру (природе, Богу), благодарите судьбу за все происходящее с Вами, чувствуете себя счастливой без всяких специальных обстоятельств. Тогда, все сложные ситуации начинают благополучно решаться, лучшие люди этой планеты начинают к Вам тянуться, а Вы, сами того не зная, открываете доступ в свою жизнь чудесам, созиданию, светлым энергиям, изобилию. И ключом, открывающим эти потоки, является Ваше внутреннее состояние. Вы живете в гармонии с Вселенной, т.к. Ваша внутренняя легкость позволяет Вам принимать и перерабатывать ее энергии. И Вы сами становитесь источником любви, и Вы никого уже не хотите перевоспитать или изменить, но можете силой своего духа влиять на людей и обстоятельства, создавая лучшую реальность. Вам уже нет необходимости повторять аффирмацию «Вселенная изобильна. И она посылает мне все, что я хочу, даже раньше, чем я успеваю об этом подумать»)).

Создать себе «жизнь в потоке» способен каждый. И первый шаг, который важно сделать, двигаясь в этом направлении – это принять и полюбить себя.

Завтра я буду проводить мастер класс «Скажи себе «Да». Как изменить свою жизнь, полюбив себя». Вы еще можете вписаться в группу для участия

Оставьте свои данные на странице и мы договоримся, каким способом Вам удобнее оплатить.

Любите себя! И жизнь в потоке Вам гарантирована!

PS Напишите, пожалуйста, в комментариях, удавалось ли в какие-то моменты жизни Вам быть «в потоке»? Или, быть может, Вы и сейчас так живете?