Мотивирующие советы от успешных женщин. Ухоженные руки и аккуратный маникюр

Исследование GfK, проведенное в 22 странах мира, определило, что женщины тратят в среднем почти пять часов в неделю на уход за собой (ванна, одежда, прическа, макияж, другие процедуры), в то время как мужчины уделяют своей внешности лишь чуть более трех часов. Что мотивирует людей выглядеть хорошо?

60 процентов из опрошенных GfK 27 тыс. человек признались, что хорошо выглядеть их мотивирует желание чувствовать себя увереннее; 44 процента хотят произвести приятное впечатление на людей, с которыми встречаются впервые, а 40 процентов своим внешним видом хотят показать хороший пример своим детям.

Топ-3 причин выглядеть хорошо в процентном соотношении оказался примерно одинаковым для мужчин и женщин. Однако самый популярный мотивирующий фактор – желание чувствовать себя уверенно – чаще все же указывали женщины (67 процентов), чем мужчины (52 процента). Произвести приятное впечатление на первой встрече и показать своим детям хороший пример хотели бы примерно одинаковое количество мужчин и женщин.

Мужчины хотят понравиться, женщины – выразить себя

Среди мужчин на 4 и 5 местах в списке «мотивов» для ухода за собой оказались причины, имеющие любовный подтекст — желание угодить своей «второй половине», либо произвести хорошее впечатление на людей противоположного пола или тех, кого они находят привлекательными (37 и 36 процентов соответственно). Женщин же, напротив, больше мотивирует желание выразить свою индивидуальность и ощущение контроля над собой, которое дает хороший внешний вид (оба пункта по 40 процентов).

Топ-3 мотивов меняется с возрастом

Желание увереннее себя чувствовать – главная причина для ухода за собой, так считают респонденты из всех возрастных групп. Неудивительно и то, что участники опроса моложе 30 лет на 2 и 3 места поставили такие причины для ухода за внешностью как стремление произвести на кого-либо хорошее впечатление при первой встрече и желание понравится представителю противоположного пола либо человеку, который их привлекает. Респонденты старше 30 хотят внешним видом показать хороший пример своим детям – этот фактор оказался на 2 месте по частоте упоминаний в этой возрастной группе. Что касается участников опроса от 50 лет и старше, на 3 место здесь выходит желание порадовать своего супруга или партнера.

Итальянцы тратят на уход за собой больше всего времени; жители Китая – меньше всего

По количеству времени, потраченному на уход за собой (ванна, бритье, одежда, прическа и макияж) лидируют итальянцы: в среднем более пяти с половиной часов в неделю. Следом идут Аргентина и Америка, где на банно-косметические процедуры уходит чуть более пяти с четвертью часов в неделю. Меньше всего времени на свой внешний вид тратят в Китае: менее трех часов в неделю; в Южной Корее респондентам на уход за собой в среднем хватает чуть более трех с четвертью часов.

Россия оказалась в числе европейских стран, где на уход за собой тратят меньше всего времени

Распространенное мнение о том, что женщины тратят много времени на внешний вид, похоже, не подтверждается в отношении России. Среди европейских стран, жители которых тратят меньше всего времени на уход за собой, Россия оказалась в лидерах, вместе с Бельгией, Нидерландами, Турцией и Великобританией. Российские мужчины тратят на приведение внешности в порядок всего 3,5 часа в неделю, женщины – 4,9 часа. При этом, например, для Турции эти цифры – 3,2 и 4,6 часа соответственно, для Бельгии – 3,9 и 4,6 часа.

Об исследовании

В онлайн-исследовании GfK приняли участие более 27 тыс. респондентов в возрасте 15 лет и старше из 22 стран мира. Полевой этап исследования завершился в июне 2015, полученные данные были взвешены для отображения демографического состава онлайн- населения в возрасте 15+ (в России: 16+). Страны, принявшие участие в исследовании: Аргентина, Австралия, Бельгия, Бразилия, Канада, Китай, Чехия, Франция, Германия, Гонконг, Италия, Япония, Мексика, Нидерланды, Польша, Россия, Южная Корея, Испания, Швеция, Турция, Великобритания и США.

Вопросы, заданные участникам исследования: «Перед Вами список причин, по которым люди стремятся хорошо выглядеть. Для каждого из них укажите, является ли оно для Вас основной, не слишком значительной или вовсе не является причиной того, что Вы стараетесь выглядеть наилучшим образом.
1. Чтобы уверенно себя чувствовать
2. Потому что это важно для моей карьеры
3. Потому что этого от меня ожидают
4. Чтобы мной восхищались и меня уважали другие люди
5. Чтобы радовать моего мужа / жену или партнера
6. Чтобы произвести хорошее впечатление на людей, с которыми я
встречаюсь в первый раз
7. Чтобы выразить свою индивидуальность
8. Чтобы показывать хороший пример своим детям
9. Чтобы производить хорошее впечатление на представителей
противоположного пола или на тех людей, которые меня привлекают
10. Это позволяет мне чувствовать, что я контролирую себя

Что вы думаете о таких результатах?

Сердечно приветствую участниц тренинга!

Я еще не успела прочесть все комментарии, оставленные мне до текущего момента, но, честно говоря, слегка опасаюсь увидеть там что-то типа: да что она все о планировании твердит, в печенках уже сидит это планирование.

Но поскольку я уже согласна на общественное порицание и тухлые помидоры, про планирование писать не перестану. И причина этому одна: для того, чтобы остаться красивой до глубокой старости, нужна ДИСЦИПЛИНА и регулярный уход .

В качестве мотивации я нашла вам несколько подборок прекрасных женщин за 40:
http://www.popcornnews.ru/news/102594
И за 50…
http://womanway.livejournal.com/12830.html
http://altgor.livejournal.com/202731.html
http://natalia-korobko.livejournal.com/153641.html

Среди них есть и те, кто прибегает к пластике, но все же без ухода за собой никакая пластика бы не смогла спасти ситуацию. Хотите после 40 выглядеть так же? Тогда продолжим…

Как я уже написала, в вопросе поддержания красоты важна дисциплина. Уход за собой «набегами» не принесет никакого результата. Более того, на непривычное усиленное воздействие кожа может отреагировать раздражением или повышенной активностью сальных желез. Поэтому изложу 6 самых главных правил ухоженной женщины:

1. Знайте свой тип кожи, волос, ногтей и подберите соответствующую ему косметику и программу ухода.
2. Знайте необходимую периодичность ваших бьюти-процедур и придерживайтесь ее
3. Знайте свои цвета и цветовые сочетания.
4. Научитесь делать экспресс-макияж за 5 минут.
5. Не трогайте в течение дня макияж и прическу руками.
6. Тщательно очищайте кожу от макияжа, грязи и пота перед тем, как лечь спать.

Остановлюсь на каждом из них более подробно и поделюсь личным опытом.

1. Знайте свой тип кожи, волос, ногтей и подберите соответствующую ему косметику и программу ухода . Литературы и статей в интернете по этому поводу масса. Их дополняют форумы и сообщества, где вам разжуют и растолкуют любой вопрос. Нужно просто не полениться и поискать-почитать. Зная свой тип, можно правильно подобрать уход. Благодаря этому жирная кожа не будет заливаться жиром, сухая – трескаться пергаментом, а волосы походить на несвежую мочалку.

Самые частые ошибки:
- выдавливать прыщи
- ежедневно протирать лицо спиртосодержащими средствами
- мыть лицо каждый день щелочным мылом
- пользоваться на жирную кожу косметикой (в том числе декоративной) для сухой кожи, что вызовет закупорку пор и прыщи
- использовать абразивный скраб для кожи с расширенными порами, шелушениями или сухой кожи
- плохо смывать косметику на ночь
- протирать льдом лицо с признаками хрупких сосудов (куперозом)
- делать «антицеллюлитный» массаж до синяков
- наносить бальзам-ополаскиватель на кожу головы
- при нанесении косметики грубо тереть и растягивать кожу лица
- не пользоваться вообще никакими средствами

2. Знайте необходимую периодичность ваших бьюти-процедур и придерживайтесь ее . Если вы знаете, что ваша голова становится жирной на третий день, не стоит рассчитывать на то, что она вдруг внезапно перестанет это делать. Если вы знаете, что корни волос или челка отрастают за 3 недели, не пытайтесь проходить с ними 4. Если знаете, что эпиляции ног хватает на 3 дня, не пытайтесь скрыть пеньки волос плотными колготками (они все равно заметны, особенно летом).

Именно для этого я рекомендую таблицу или напоминалки. Я 3 недели совершенно не дергаюсь по поводу отросшей челки (в моей таблице эти 3 недели отмечены минусом), но как только вижу условный знак – иду и стригусь, даже если кажется, что «можно еще недельку походить».

Когда я открыла для себя этот принцип, мне стало гораздо проще за собой ухаживать. Я заранее знаю, когда мне будет нужна та или иная процедура, и спокойно выделяю на нее время. Я уже не пытаюсь себя переделать, надеясь, что голова «привыкнет» мыться раз в неделю, а ногти вдруг станут крепкими лак на них перестанет отваливаться на второй день. Благодаря этому я могу в любой момент без стеснения пойти на пляж или раздеться у врача. Поверьте, это очень облегчает жизнь.

4. Научитесь делать экспресс-макияж за 5 минут . Скорее всего, это будет макияж в стиле «натюрель», который поможет вам выглядеть элегантно и свежо, когда вы опаздываете или нужно неожиданно куда-то собраться. Средства макияжа придется подобрать самостоятельно, расскажу, что делаю я:
- умываю лицо,
- наношу дневной крем,
- наношу тональный крем на те участки лица, которым нужна коррекция: обычно это нос, скулы и носогубный треугольник (я не замазываю лицо целиком, чтобы избежать эффекта маски, для этого у меня тональный крем подходит тону кожи и его границы незаметны). Пользоваться тональником по-минимуму мне помогает правильно подобранный уход за кожей. Раньше моя кожа выглядела намного хуже, на ней были покраснения, шелушения и пятна, которые хотелось замазать, но из-за неровной текстуры не получалось сделать это незаметно
- слегка припудриваю лицо прозрачной пудрой, чтобы «усадить» тональный крем и придать матовость
- наношу румяна, т.к. без них лицо под тональником смотрится плоским

В принципе, если времени больше нет, можно нанести тушь и бежать по делам. Но если есть еще 3 минутки, я делаю следующее:
- наношу под глаза маскирующий консилер (мне это важно, т.к. у меня там врожденные неистребимые синяки)
- наношу на веки базу под тени и сверху матовые тени телесного цвета или слегка мерцающие светло-розоватые (можно прямо пальцем, хотя обычно предпочитаю кисточку)
- складку века подчеркиваю матовыми тенями темно-коричневого цвета (это идет лично мне, возможно, вам нужно что-то другое)
- наношу тушь

После некоторой сноровки у меня это действительно получается за 5 минут.

5. Не трогайте в течение дня макияж и прическу руками . Думаю, в комментариях данный принцип не нуждается. С рук на лицо может попасть грязь, пот, пыль, из-за чего макияж может размазаться или окислиться, да и кожа спасибо не скажет.

6. Тщательно очищайте кожу от макияжа, грязи и пота перед тем, как лечь спать . Я специально повторяю этот пункт, хотя писала о нем в п. 1. Лечь спать с макияжем или его остатками – это первое, что должна сделать женщина, которая хочет побыстрее состариться и убить свою внешность

Эти принципы надо знать как Отче наш и соблюдать как заповеди.

Ну и после всего изложенного сегодня настал час поговорить про мотивацию.

Сейчас я как хороший тренер должна начать писать про важность создаваемого образа, правильной постановки цели, выбора мотивирующих факторов. Мне следует предложить вам сделать коллаж и порекомендовать ежедневно по 15 минут на него медитировать, дабы не упускать из виду свою путеводную звезду.

Но я не буду этого делать.

О какой мотивации может идти речь, когда дело касается вашей собственной красоты и молодости? Про мотивацию мы говорим, когда человек не может определиться с целью и до конца понять, чего он хочет. Но что-то мне слабо верится в то, что кто-то тут хочет превратиться в дряхлую морщинистую старуху в расцвете лет. Все хотят совершенно противоположного. Поэтому ваша мотивация – в зеркале. Если вам нравится то, что вы там видите, то вы автоматически мотивированы это сохранить и преумножить, а если не нравится – то срочно исправить ситуацию.

Часто начать действовать мешает незнание, что конкретно делать или нехватка времени. Устранить эти причины или хотя бы дать вам направление движения – задача этого тренинга. Больше никаких задач этот тренинг решить не может: заставить вас за собой ухаживать, если вы этого сами не хотите, совершенно невозможно.

Хотя я немного ошиблась. Возможна еще одна причина, по которой вы недостаточно ухаживаете за собой: увлеченность (хоть я и рассматриваю ее как частный случай нехватки времени). Когда вы чем-то увлечены, нужен внешний «пинок», чтобы переключиться на новое занятие, необходимость которого вы в своей голове уже осознали. Для этого я и рекомендую использовать напоминалки. Либо могу сама прийти к вам на помощь, тем более, что у меня для этого есть несколько инструментов (рассылка, твиттер, блог, готовится группа в контакте). Чтобы это произошло, вам нужно выполнить второе практическое задание сегодняшнего дня (см. ниже), а завтра я дам все нужные ссылки.

С пожеланиями всего самого прекрасного и легкого,
Ваша Екатерина

Недавний комментарий:

«Внешний вид на N лет моложе - это результат титанического напряжения внутренних сил. А ну ка, попробуй из года в год, каждый день делать ЭТО.

1 - уход за лицом, когда хочется на все наплевать и завалиться на диван

2 - не сьесть лишнюю булочку, когда неудержимо тянет к холодильнику

3 - сохранять позитивный настрой, когда…..

И все в таком духе. И я пришла к выводу, что в этом деле главное - МОТИВАЦИЯ - зачем мне выглядеть на эти N лет моложе».

Но только где ее искать?

Где найти мотивацию ухаживать за своей внешностью?

Мне все это близко и понятно. Я бы с удовольствием ограничилась зубной щеткой, расческой и кремом «все в одном». Но не могу. Люблю получать бенефиты, которые никто не выдаст без соответствия современным стандартам.

Вы «платите» пятью кг сброшенного веса за роскошное ощущение свободных в талии джинсов. Вы удаляете лишнюю растительность и этим «оплачиваете счёт» за комфортное чувство встроенности в социум. Белозубая улыбка и блестящие волосы «купят» симпатию. И так далее.

Попробуйте-ка заполучить все это в небритом и неотполированном виде. Никто не даст.

Есть, конечно, другой вариант: выпрашивать и ныть, шантажировать и обманывать, давить и выжимать. Такой подход даже оканчивается результатом иногда. Но и он требует затрат и усилий с нашей стороны: можно зарабатывать, а можно просить милостыню.

Попрошайничать ведь тоже труд — выбирать нам.

Глянец твердит, что «настоящие женщины» просто обожают мыться-тереться-сидеть на диетах и устранять по кабинетам всякие морщины и пятна. На самом деле таких единицы, да и у тех запал с годами угасает. Среди моих знакомых нет ни одной, которая любит ухаживать за собой, при этом ухаживают за собой все.

Потому что любят «покупать», а «цены» высоки.

Ухоженность и привлекательный внешний вид это капитал.

Который мы тратим не только на мужчин. Хотя именно так и привыкли думать многие женщины (отсюда проблемы послезамужней потери красоты ). Другие, наоборот, стараются упорно игнорировать внешность как часть собственной личности, (какая разница как я выгляжу! Я личность! ).

Истина посередине.

Народная мудрость гласит «любишь кататься — люби и саночки возить».

Или не катайся.

Запись опубликована автором в рубрике , с метками , , .

Навигация по записям

Мотивация на ухоженность : 15 комментариев

1. Lena

   Потрясающая статья. Супер написано особенно вот эта аналогия покупать или просить милостыню!

2. Youli

   Ещё в детстве, я просекла одну вещь:
   Любое соревнование — это блеф)
   Это как минимум всегда не честно, как максимум — потеря нервов, удар по самооценке, это я поняла позже
   Так вот, говоря о себе, я скажу так, для меня уход это прежде всего гармония с собой. Никому ничего не должна, но не смогу себя и хорошо чувствовать, если не угодила себе)
   А это ключевое и главное)
   Поэтому маникюр, мейк и все остальное — это как зубы почистить)
   Спасибо за хорошую статью, Элли😊👍

   1. Ludmila Retsker
      1. Mariel

         Для себя это как правило молодые так думают. Или для мужчин, или для себя. А когда уже и мужчина есть и сам с собой в ладах, то мотивация уменьшается. Для себя? А что есть Я? «Я» это внутри, а тело своё в любом виде люблю. Поэтому приходится признаться, что не для себя, а потому, что надо «платить», «попрошайничать» не хочу! Это imho.

      2. Youli

         Людмила, если Вы комментировали мою мысль, то я уточню)
         Не ради его величества зеркала, а исключительно для себя)
         Хотя допускаю, что Вы имели в виду, проводят здесь знак равенства
         Любить себя надо, это не эгоизм, как нам внушалось
         Брррр, как это противно
         Не любя себя, никогда не примишь своих недостатков, никогда не найдёшь мотивации, никогда не преуспеешь
         Поэтому, я молодая и спортивная, делаю это для себя, для своего роста, здоровья и хорошего настроения)
         Это стержень, без него все остальное пшик) пустой звук)
         Любите себя)

3. sima

   ну угодили так угодили. Статья превзошла все мои ожидания. Будем обсуждать и рассуждать. Супер фраза. УХОЖЕННОСТЬ — ЭТО КАПИТАЛ. Именно ухоженность а не красота (красота — это богатство). То что ты зарабатываешь своим трудом — твой внешний вид. С капитала как известно набегают проценты и на них даже можно жить и хорошо жить. Т е в гармонии с собой потому что ты собой становишься довольна — а это состояние сродни крыльям за спиной. А значит возможен взлет. Это совершенно иное качество жизни, это ощущение полета,СВОБОДЫ. ТВОРЧЕСТВА наконец. Ты переступаешь черту страха дряхления и там начинается новая жизнь — жизнь ДУХА, потому что ТЕЛО твое к этому готово и ДУША уже обретает мудрость. Кто бы мог подумать что цена за достижение этого блистающего мира — однажды не лечь на диван, а пойти на кухню и сделать маску для лица или 30 приседаний в день. Спасибо автору за такой божественный подарок — ОСОЗНАНИЕ МОТИВАЦИИ УХОДА ЗА СОБОЙ.

4. Ludmila Retsker

   «Какая разница, как я выгляжу. Я-личность» — самые бредовые из всех бредовых слов. Безразличие к своей внешности (а достойно выглядеть без подобающего ухода невозможно, с какими генами не родись), как мне кажется, именно и есть отрицание значительной части всего личного́, индивидуального и принятие безликого, лишённого всякого выражения, бессмысленного состояния. Странная это личность, если она послушно принимает то, что обстоятельства предложат, ради дивана и сдобных булок. Более того, подобный выбор характеризует упомянутую личность самым причудливым образом.
   Ну что же … Вольному воля.

5. SElena

   Благодарю, статья замечательная!
   Есть просто удовольствие от той физической нагрузки, которая позволяет чувствовать себя в форме. и так по каждому пункту.. меня зацепила фраза: «из маленьких радостей можно сколотить вполне приличное счастье». это о том, что с радостью и благодарностью принимаешь, если конечно не является целью быть на свете всех милее и румяней, и стройнее и тд)) Превращать свою жизнь в сплошную борьбу за красоту или стройность и тд — тоже крайности) Я за бережное отношение к себе, гармонию в развитии. Как сказала моя знакомая- без фанатизма..

6. Маргарита

   Есть такое понятие — интеллигентность, и оно совершенно не зависит от места проживания (столичный город или глубинка), уровня образованности (полно кругом образованных хамов и всяческих «редисок») и т.д.! Это такое внутреннее ощущение человека, он с ним родился. Притвориться интеллигентным можно на какое-то время, но навсегда-не получится, рано или поздно вылезут, вылезут «ослиные уши». Ровно так же обстоит дело и с понятием «ухаживать за собой»! Совершенно согласна с комментарием, где все манипуляции, кажущиеся такими многочисленными и утомительными, когда их начинаешь перечислять, на деле выглядят — «как зубы почистить» . Ну, вы же не станете мотивировать себя на чистку зубов, в самом деле… А почему надо мотивировать себя на уход за собой?!
   Но это, как интеллигентность: либо человек с этим родился, либо научился и «держит лицо», либо ни то и ни другое (тогда получаем неухоженную внешность, которая прикрывается лозунгами типа «меня и такую любят», «главное — мой богатый внутренний мир» и пр. маловразумительный бред).
   НЕПРАВДА! В человеке все должно быть прекрасным, помните?
   И, если вам не дано от природы, ну не дано и все тут, ощущение прекрасного, развивайте его, развивайте свой вкус, ищите свой стиль — это НЕ РАБОТА, это удовольствие, хобби, если хотите.
   Хочу обратиться ко всем читательницам этого блога, а, если вы его читаете, значит, процесс пошел! рассмотрите в себе ЖЕНЩИНУ, ухоженность-это правильно, это привлекательно, это- красиво, наконец! Не надо ждать от ухоженности бонусов: богатого мужика, повышения по работе и т.д. Просто наслаждайтесь процессом, вы — ЖЕНЩИНА!

7. Ирина

   Красивой и ухоженной женщине все даётся легче. Тут и самооценка поднимается, и общение на любом уровне проще, и личная жизнь и карьера. Но это не панацея. Но и без этого никак. Это наша база и страховка.

8. Cloud

   Относительно множества «мужчин» на постСССР прост-ве абсолютно так, но к счастью, не повсеместно на Земле;)
   Те как правило выставляют требования в женск. сторону, спокойно живя в гармонии со своими пивными животиками и прочими «прелестями».

   И слава Богу, что некоторые прекрасные не строят свою пр-мму красоты с фокусом на т.н. «мужчин» . Если бы еще все девочки это осознали и приняли на вооружение:)

Женщинам с их особенностью мышления часто не хватает мотивирующих слов для движения вперед. Более восприимчивые к окружающему миру, они нуждаются в словах поддержки, чтобы изменяться в лучшую сторону, и открывать для себя новые горизонты.

Высказывания, цитаты и афоризмы, собранные веками, призывают к размышлению, и помогают изменить сознание для более комфортного существования. Также милым дамам стоит обратить внимание на мысли, которые блокируют сознание . Избавившись от навязчивых идей, каждый сможет измениться к лучшему, и оптимистично смотреть в будущее.

15 мотивирующих цитат для женщин

1. Если вы хотите что-то сделать, не ищите оправданий и тех, кто вам мешает. Просто сделайте над собой усилие, и вы увидите, что нет ничего невозможного. Самый верный путь к успеху — движение и постоянное оттачивание своих навыков путем проб и ошибок.

2. Не пытайтесь изменить мир. Начните с себя и вы увидите, что доброжелательное отношение и лояльность творят чудеса не только с вашим внутренним миром, но и преображают внешний.

3. Проблемы в личной жизни — это не повод уходить в депрессию. Научитесь любить себя как самую большую драгоценность, и перестаньте тратить бесценное время на того, кто не ценит и не видит вашего усердия.

4. Толкать в спину должны крылья надежды и поставленная цель, а не проблемы. Все дело в том, как вы смотрите на свою жизнь. Рожденному летать часто не нужны крылья, а у тех, кто постоянно жалеет себя, крылья не вырастут никогда.

5. Порой для того, чтобы двигаться вперед, нужна поддержка и опора. Если вы стесняетесь быть слабой в те моменты, когда это необходимо, не жалуйтесь на отвратительную судьбу.

6. Каждый человек является рабом и узником своих дурных привычек и наклонностей. Начни изменяться, и перед ногами появится настоящая дорога, а не тропинка, усеянная колючими ветками.

7. Не стоит останавливаться после каждого едкого замечания. Так вы никогда не дойдете до цели, а лишь впустую будете тратить время на ненужные переживания и оправдания людской несостоятельности.

8. Научитесь находить счастье в простых и обыденных вещах. Порой любимая мелодия способна стать мотивацией для движения вперед, а падающий лист сможет напомнить не о скоротечности жизни, а лишь об очередной смене времен года. Позитивное мышление — наилучший выход из большинства трудных ситуаций.

9. Честность и справедливость требует одиночества. Делай добро, бросай его в воду и беги. Ибо в жизни обязательно найдется человек, способный опошлить любое самое лучшее начинание.

10. Измени свое отношение к друзьям. Перестань вытягивать тех, кто не хочет выплывать из своего болота. Иди по жизни с теми, кто также тянется к познанию нового, и изменяет себя к лучшему.

11. Желания, мечты и цели — то, что делает человека счастливым. Переставший мечтать и осуществлять это сам себе закрывает путь к развитию и совершенствованию.

12. Если вы хотите добиться успеха, то задайте себе четыре простых вопроса: «Почему?», «А почему бы и нет?», «А почему бы и не я?», «А почему бы и не прямо сейчас?».

13. Твоя жизнь состоят из множества правил и запретов. Научись находить свое мнение, действовать по своей воле и не соглашайся с тем, от чего тебе не комфортно. Не дай себе погрязнуть в навязанных мнениях, и ты сможешь гораздо больше. Так лошадь, которой сняли шоры, мчится навстречу ветру не задумываясь о том, что оставила позади.

14. Без постоянных источников знаний человек превращается в подобие растения. Любым корням нужна подпитка, а любому человеку — постоянное изучение нового. Только с помощью постоянного изучения и анализа мы можем развиваться и достигать любых целей.

15. Перестаньте быть удобным для всех.

Для саморазвития полезна информация. Не забывайте читать , учиться и познавать мир во всех его гранях. Научитесь радоваться самым обычным вещам, и извлекать уроки из каждой созданной вами или окружающими ситуации. Желаем вам успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и