Войти
Идеи для бизнеса. Займы. Дополнительный заработок
  • Исполнительный директор. Обязанности и права. Обязанности исполнительного директора. Образец должностной инструкции Должностная инструкция исполнительного директора образец
  • Порядок применения дисциплинарных взысканий
  • Роль руководителя в инновационном управлении А должен ли директор преподавать
  • Управление стоимостью проекта на основе затрат
  • Использование тематических выставок в группе детского сада для социального развития дошкольников
  • Презентация к уроку "как помочь птицам зимой" Распилить я попросил
  • Как похвалить за хорошую работу. Учебно-методический материал на тему: Великая сила слова. Как похвалить человека

    Как похвалить за хорошую работу. Учебно-методический материал на тему: Великая сила слова. Как похвалить человека

    Любому мужчине приятно, когда ему делают комплименты. Это щекочет наше самомнение, вызывает положительные эмоции, и заряжает энергией и решимостью действовать и совершать новые подвиги. В этой статье я рассмотрю список комплиментов, которые женщина может говорить мужчине.

    Но прежде чем рассказать тебе о комплиментах, я сделаю важное уточнение.

    Комплимент в руках женщины — это обоюдоострое оружие

    Комплименты мужчине со стороны женщины — это очень мощное и действенное оружие. Но оружие опасное. Опасное прежде всего для самой женщины. Оно может повредить тому, кто это оружие использует. Почему так?

    Несколько комплиментов мужчине своими словами (хочешь больше комплиментов — читай до конца статьи).

    1)Ты — очень надежный, и таких мужчин очень редко встретишь. Я думаю, что любая женщина, которая находится с таким мужчиной — должна чувствовать радость и спокойствие, от осознания себя рядом с таким мужчиной;
    2)Мне так приятно проводить с тобой время, разговаривать, и чувствовать тебя рядом. С тобой я раскрываюсь как женщина, и поэтому я так благодарна тебе, дорогой;
    3)Возможно, я сейчас скажу не очень правильными или лучшими словами, но я знаю — что ты очень крутой и замечательный мужчина, и ты можешь добиться самого много. Я верю в тебя, и знаю, что у тебя все все получится. И так будет всегда;
    4)Ты для меня — опора и надежда, ты сделал очень многое, и уверена — сделаешь еще больше. Не только я, но и все, кто находится рядом с тобой, знаю тебя как настоящего мужчину;
    5)У меня ни к кому не было таких чувств и такой любви. Ты — почти идеал. Почему почти? Потому что да, у тебя есть недостатки, но они являются продолжением твоих достоинств. В любом случае — ты лучший!;
    6)Ты настоящий победитель, завоеватель, и лидер. В тебе заложен успех от рождения, и несмотря ни на какие трудности — ты добьешься своего. Ты большой большой молодец.

    Смотри, мужчина очень примитивное существо. Намного примитивнее тебя:)

    Любая женщина намного сложнее и многограннее самого продвинутого мужчины.

    Как это проявляется в мужчинах? Мужчина как собака Павлова, очень хорошо ловит рефлексы, и «дрессируется». То есть, мужчину похвалить за хороший достойный поступок, ему скорее всего захочется этот поступок повторить еще раз.

    Если же женщина мужчину покритикует за какое-то действие, то скорее всего это у него отобьет желание так поступать впредь.

    Что делает мудрая женщина? Очень просто! Она хвалит мужчину за достойное поведение, говорит ему комплименты. Если же мужчина косячит и ведет себя недостойно — женщина НЕ молчит, НЕ одобряет, НЕ позволяет мужчине вести себя недостойно.

    Если же женщина нарушает технологию, и только хвалит мужчину, при этом молчит о косяках, либо, еще того хуже, благодарит за то, что ей не нравится, либо когда мужчина повел себя недостойно — все, пиши пропало.

    У мужиков сбивается компас, задающий направление, и они идут совсем не туда, куда тебе хочется. Один, второй, третий случай — и ты уже в отношениях с мужчиной, который тебя не ценит, и постоянно делает то, что тебе совсем не нравится.

    Отличие комплимента от лести

    Есть еще один нюанс: нужно понимать отличие комплимента от лести. Ты понимаешь отличие?

    Комплимент — это признание реальных заслуг. Когда ты говоришь комплимент, ты говоришь правду, говоришь, что ты действительно чувствуешь.

    Лесть же — лжива и неприятна. Любой человек очень хорошо чувствует лесть. Лесть приятна только идиотам. Лесть — это обман с целью понравится человеку, либо сделать ему приятное. Но нельзя такими средствами сделать приятное мужчине.

    Старайся говорить мужчинам правдивые комплименты, а не лживо льстить.

    Список комплиментов

    Одно из главных правил составления комплиментов: мужчине приятны не только слова о том, какой он хороший, смелый, внимательный и так далее, но также о том, как ты хорошо чувствуешь себя рядом с ним, и как

    Мужчине очень важно осознавать, что он способен наполнять женщину рядом с собой счастьем, поэтому такие комплименты бьют в самую точку.

    Вот примеры таких комплиментов для мужчин:

    1. Знаешь, рядом с тобой я чувствую себя защищенной. Я за тобой как за каменной стеной;
    2. Мне очень приятно проводить с тобой время. Когда я с тобой — я не замечаю, как оно пролетает;
    3. После того, как ты пришел в мою жизнь, все стало меняться. Мой мир стал каким-то другим, более наполненным;
    4. Меня восхищает, как у тебя получается (какое-то умение мужчины);
    5. Я чувствую в тебе уверенность, которая успокаивает меня. Спасибо тебе!;

    Помните о главном - ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать - нажав на кнопку чуть ниже:

    другие комплименты:

    6. Я считаю тебя очень умным, и мне всегда интересно разговаривать с тобой, и узнавать твое мнение;
    7. Я чувствую в тебе силу, ты способен на многое. Уверена, что ты достигнешь больших результатов;
    8. Когда тебя нет рядом, я снова и снова возвращаюсь мыслями к тебе. Видимо в тебе есть что-то, что так сильно меня привлекает;
    9. Ты — настоящий мужчина! Таких, на самом деле, очень мало. Я очень рада, что ты находишься рядом со мной;
    10. Я абсолютно уверенна, что у тебя получится это сделать лучше, чем у кого бы то ни было. Ты — лучший!;
    11. Для меня ты — самый ценный человек на этом свете;
    12. Когда ты смотришь на меня так — я чувствую, как внутри все расцветает. Я начинаю чувствовать себя настоящей женщиной рядом с тобой.

    Уточню, что часть из этих комплиментов можно говорить мужчинам только тогда, когда вы находитесь в отношениях. Часть же комплиментов можно использовать даже если вы только начинаете общаться.

    Попытайся вложить в комплимент чувства и эмоции

    Помни также, что лучше, чтобы ты не выучила наизусть какие-то комплименты и фразы, и попыталась механически их воспроизвести. Главное в конечном итоге не конкретная фраза и комплимент, .

    Попытайся заметить в своем мужчине его настоящие достоинства. Что тебе в нем нравится? Чем он тебя привлекает? Какие черты характера, положительные, ты видишь в нем?

    После того, как ты осознаешь, что тебе нравится в своем мужчине, задумайся, что ощущаешь, когда видишь в нем эти качества. Какие эмоции внутри тебя это будит? И будит ли что-то в твоей душе его качества?

    А уже затем, когда ты искренне прочувствуешь, что действительно благодарна своему мужчине за что-то, или ты действительно видишь в нем хорошие качества, и достойные поступки, ты после этого сама сможешь сформулировать фразы и комплименты, которые по настоящему заденут его за живое.

    Влияние, которое может оказать твой комплимент, и куда оно приведет мужчину

    Любому мужчине важно иметь внутреннюю уверенность и самооценку, которая придает нам сил и желания двигаться вперед.

    Если женщина умеет искусно делать комплименты мужчине, тем самым поощряя его, и признавая те положительные качества, которые в нем заложены, она начнет пробуждать спящего гиганта.


    Любой мужчина начнет шаг за шагом загораться, расти, двигаться, когда женщина своего мужчину, и говорит ему приятные слова. В нем днем за днем начнет расти уверенность, что он способен на многое. .

    Несколько комплиментов для мужчины в смс

    Порой возникают ситуации, когда хочется написать приятное смс мужчине.

    1)Сидела дома (на работе), и подумала о тебе. И вот пишу это смс. Ты просто чудо. Ты делаешь для меня так много. Спасибо тебе, я очень рада, что в моей жизни есть такой человек!;
    2)Возможно, ты сейчас занят другими делами — но помни, есть кто-то, кто думает о тебе неустанно. И желает тебе счастья и самого лучшего. Ведь ты заслуживаешь только самого лучшего. Люблю тебя!;
    3)Каждую секунду на этой планете — я счастлива от осознания того, что на ней также есть ты. Ты восхитительный мужчина, и я не перестаю удивлять тебе, каждый день;
    4)Благодаря тебе — мои мечты сбываются. Я чувствую наполненность как женщина, и чувствую, что живу не зря. Спасибо, большое спасибо тебе дорогой!;
    5)Каждая минута без тебя рядом — это вечность. Когда ты рядом, я боюсь, что оглянусь — и ты исчезнешь. Так я люблю тебя, и так я хочу, чтобы мы всегда были вместе, и мы были счастливы;

    И самое главное — мужчина все время будет чувствовать приятные ощущения рядом с тобой, своей женщиной, будет чувствовать, что рядом с тобой он растет. И он будет благодарен тебе всегда, и будет верен тебе и крепко привязан к тебе.

    Самый простой способ сделать комплимент мужчине

    А самый простой и, на самом деле, самый действенный комплимент любому мужчине — это простые слова благодарности, за то, что он совершает.

    Поверь, твое искреннее: «Спасибо, мне очень приятно» и «Благодарю тебя» будет в сотни раз приятнее мужчине, чем любой самый замороченный и продуманный комплимент. Мужчины от простой благодарности расцветают.

    И женщины, которые умеют благодарить мужчин, высказывая им эти простые слова благодарности (настоящие совершенные комплименты в ушах мужчин), никогда не останутся одиноки, и всегда будут окружены мужским вниманием.

    Если вы хотите быть с любимым мужчиной - нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?

    Узнайте точную совместимость с мужчиной - нажмав на кнопку чуть ниже.

    Есть целое множество причин, приводящих к такому положению вещей. Во-первых, в рабочем порядке жизни мы часто сталкиваемся с критикой, просто потому, что не подчеркнув ошибки, невозможно их исправить. Во-вторых, мы привыкли к тому, что хвастаться и гордиться - не очень прилично. Кроме того, даже услышав комплимент, мы скорее скажем себе - это лесть, не так уж я и постарался, зато я не умею то и это. И вновь задумаемся о минусах.

    А между тем, именно внутреннее ощущение того, что ты - молодец, создает самооценку, вселяет уверенность и просто дарит счастье. Как же поверить в свои достоинства и наконец-то признать, что вы достойны многого?

    1. Хорошо узнать свои сильные стороны

    Вы красиво излагаете мысли или молча и быстро выполняете сложные задания? Умеете чувствовать и понимать людей или быстро приспособиться к переменам? Кто-то схватывает на лету, а вы уметет разглядеть то, что другие не заметят на высоких скоростях. Есть ли смысл браться за то, в чем вы проиграете, если за счет талантов можно и почувствовать себя счастливее, и набрать очки в любом деле?

    2. Выработать другой взгляд на ошибки

    Польза чувства вины - в том, что мы ощущаем ответственность и готовы поправить то, в чем оказались замешаны. Но важно понимать, что виноватых не существует в принципе, ведь у всякого недоразумения есть свои причины. Научитесь себя оправдывать хотя бы в собственных глазах.

    3. Не обесценивать успехи

    Коллега восхищается вашим украшением или парфюмом? Не переводите разговор на слишком высокую цену или дешевый материал бижутерии. Расскажите, как вы их старательно выбирали или внезапно пошли на поводу у вашей шикарной интуиции.

    4. Обесценивать недостатки

    Этому легко научиться, сложнее сделать привычкой. Попробуйте ключевое слово "ну и что". Ну и что, что вы проспали и опоздали, зато вы до полуночи стирали и гладили. Ну и что, что не можете похудеть - вы же стараетесь!

    5. Хвалить себя за мелочи

    Вы и представить не можете, сколько в вас положительных качеств, которые вы проявляете каждый день. Готовите - вы отличная мать! Здороваетесь с соседями - вежливый и любезный человек.

    6. Хвалить себя за плохое

    У абсолютно всего есть две стороны, все зависит от того, что вы увидели. Поскандалили в очереди? Навели порядок. Не смыли макияж на ночь? Ну вы не зациклены на лишних морщинах и можете запросто расслабиться и забыть об этом.

    7. Найти то, что мешает вам себя хвалить

    Это может быть страх внимания к собственной персоне, боязнь потерять привычное окружение (ведь мы можем думать, что люди осудят нас за то, что мы выделяемся), нежелание удерживать статус "звезды", ответственность за взятые обязательства (что сказать, если в следующий раз будет осечка?).

    8. Просить похвалу

    Люди скорее готовы признать наши достоинства и легко пойдут навстречу, если признаться в том, что вы в этом нуждаетесь. Поначалу будет неловко, но заслуженные вещи вполне того стоят.

    9. Снизить градус перфекционизма

    Остановите себя в тот момент, когда вам кажется, что вы еще не все хорошо сделали. И убедитесь в том, что все уже достаточно хорошо. Похвалите себя за это, и за стремление к совершенству тоже похвалите.

    10. Хвалите себя просто так

    Когда вы и вам сложно оценить себя за что-то в принципе, учитесь хвалить и поддерживать себя без причин. За то, что вы есть и приносите радость людям и миру, размышляете и пытаетесь искать ответы, работаете и приносите пользу, любите и любимы.

    Есть ли что-то негативное во фразе «ты молодец»? На первый взгляд, это обычная, стандартная похвала, с помощью которой можно «закрепить» правильное поведение человека. Многие эксперты советуют именно так корректировать действия других людей в нужную сторону. Но известный американский психолог Альфи Кон в книге «Наказание наградой» придерживается другой точки зрения: похвала не только не несет пользы, но может пойти и во вред. Почему стоит придержать эмоции в разговоре с коллегой, ребенком, другом? Как выразить свое одобрение, если все же хочется поддержать собеседника?

    В чем опасность

    Если вы хотите помешать человеку выполнить задачу квалифицированно, похвалите его прямо перед началом работы.

    Звучит парадоксально, неправда ли? Познакомьтесь с результатами двух экспериментов, после чего фраза выше уже не покажется такой нелепой.

    В Израиле ученикам пятого и шестого классов предложили выполнить творческое задание. Те, кого за работу похвалили, в следующем упражнении показали заметно более низкий результат, чем те, чья работа получила нейтральную оценку. Кроме того, второе задание эти дети выполнили хуже, чем первое, которое делали еще до того, как их похвалили. Подобное исследование было проведено и в США с участием студентов колледжа. Оно тоже показало, что похвала стабильно приводит к снижению качества работы.

    В чем связь между словесным одобрением и низкими результатами? Во-первых, когда человека хвалят за успешное выполнение работы, которая не была особенно сложной, он может воспринять это как намек на то, что он не такой уж способный или талантливый, и поэтому его хвалят за ерунду. У него формируются заниженные ожидания в отношении своих способностей, и человек начинает работать менее настойчиво и упорно. Во-вторых, похвала - это еще и моральное давление, ведь теперь нужно соответствовать высокой оценке. Как проще всего этого добиться? Идти проторенной дорожкой, избегать риска и всего нового. Другими словами, лучше выбрать проверенный, пусть и банальный способ, чем стараться удивить, выделиться. А когда мы подсознательно стараемся «просто хорошо выполнить свою работу», интерес к задаче снижается. Именно поэтому не стоит ожидать, что словесное одобрение будет стимулировать повышение качества работы.

    Похвала не ведет к хорошему поведению, как принято считать.

    Мы хвалим людей, и особенно детей, не только чтобы добиться от них хорошей работы, но и чтобы помочь им сформировать правильные ценности и повысить самооценку. Но что происходит на самом деле? Похвала может стимулировать нужное поведение, но лишь на время. И никак не меняет ценности человека. В 1991 году были опубликованы результаты исследования, проведенного Джоан Грусеч с участием дошкольников: выяснилось, что те, кого матери часто хвалили за проявление щедрости, в повседневной жизни демонстрируют ее несколько реже, чем сверстники.

    Не помогает похвала и формированию здоровой самооценки.

    Скорее, она работает в обратном направлении. Сказанные в наш адрес добрые слова мы часто воспринимаем, как контроль. К примеру, ваш шеф говорит: «Вы выбрали отличный способ решения этой задачи. Так держать!». Подсознательно, мы начинаем думать, что к успеху привели не наши собственные решения, а выбор именно такого способа, который шеф считал удачным. То есть похвала может оказываться не просто неэффективной, но и вредной.

    Что использовать вместо похвалы?

    Вы можете подумать, что раз нельзя хвалить, то нужно молчать или ворчать. Это не так. Мы можем минимизировать негативное влияние похвалы, и при этом на новые свершения. Вот четыре практические рекомендации:

    • Хвалите не людей, а результаты их деятельности.

    Если мы воздержимся от оценки самого человека, то разрыв между тем, что он слышит, и тем, что из-за этого начинает думать о себе, будет минимален. Лучше комментировать результаты деятельности или то, что человек делает прямо сейчас, а не черты характера и способности. «Отличная получилась история» предпочтительнее, чем «ты отлично пишешь».

    • Формулируйте похвалу как можно более конкретно.

    Мы должны не только рассматривать действия или их результаты в целом, но и уделять внимание конкретным аспектам работы, которые показались нам особенно новаторскими или по какой-то еще причине достойными упоминания. Поэтому лучше сказать даже не «отличная получилась история», а «как здо’ рово ты придумала оставить главного героя в конце истории в некотором замешательстве».


    • Избегайте пустой похвалы.

    Родители или учителя, искренне довольные чем-то, что сделал ребенок, вовсе не должны скрывать восторг и радость. Похвала становится сомнительной, когда однозначно воспринимается не как спонтанное выражение эмоций, а как продуманная стратегия, трюк, подсмотренный в книжке. Когда нас учат, что нужно «подлавливать людей, когда они делают что-то правильно или хорошо» и хвалить их за это, нам навязывают именно такие довольно вредные и искусственные приемы. В результате получается надуманное, а не искреннее одобрение. Один из верных признаков фальшивой похвалы - неприятный «сладкий» голос, с активной модуляцией, который совершенно не похож на тот, которым мы говорим в обычной жизни.

    • Избегайте похвалы, которая порождает конкуренцию.

    Ни при каких обстоятельствах не стоит хвалить человека, сравнивая его с другими. Формулировки вроде «ты лучший в этом классе» (или «в этом отделе») должны быть навсегда исключены из нашего лексикона. Исследования однозначно указывают на то, что подобные комментарии подавляют . Но есть у них и более опасный, хотя и менее заметный эффект: они заставляют человека, получающего похвалу, смотреть на других как на соперников, а не потенциальных союзников и коллег. Из-за этого человек привыкает думать, что достоин высокой оценки, только если смог обойти всех остальных, а это прямой путь к хронической неуверенности в себе.

    Публичная похвала также порождает конкуренцию.

    К примеру, учитель в начальной школе говорит всему классу: «Мне очень нравится, как Ванечка сидит ровно и спокойно и готов к работе», и этим объявляет конкурс на звание Самого Послушного и Тихого Ученика. Очевидно, что все, кроме Ванечки, в этот момент чувствуют, что проиграли в состязании. Похвала в такой форме имеет и еще три серьезных недостатка. Во-первых, она вредна для самого Ванечки: его отношения с одноклассниками могут серьезно испортиться, если его объявляют Самым Послушным и Тихим. Во-вторых, ключевое слово в этой похвале - «мне». Самому Ванечке все это никак не помогает понять, что это значит - быть послушным и тихим, он учится лишь угождать учителю.

    И последнее: в данном примере учитель хвалит Ванечку для того, чтобы манипулировать поведением остальных учеников. Приводить кого-то в пример совершенно недопустимо, причем независимо от того, предлагаем ли мы при этом поощрение или наказание. Похвала на публике немногим лучше публичной критики. Поэтому оценивать людей нужно исключительно один на один.

    Даже у самого продуктивного и инициативного сотрудника рано или поздно садится батарейка эффективности и, глядя на происходящее, опускаются руки.

    Что делать? Похвалить. Одним из самых лучших нематериальных способов поддержать коллегу или наладить мосты - вовремя сказанное доброе и уместное слово. Комплименты также необходимы для поддержания позитивной культуры в компании и создания мотивирующей атмосферы в коллективе. Согласитесь, если кто-то из коллег заметил, «как здорово Вы всё придумали», - Ваше настроение значительно улучшается, силы откуда-то берутся, а дела двигаются в гору с космической скоростью. Действительно, поддержка важна и нужна. Отмечено, что команды, где сотрудники хвалят друг друга, работают быстрее, эффективнее, креативнее, не боятся предлагать идеи, не имеют конфликтов, нацелены на общий результат, обмениваются опытом и открыты к новым проектам.

    Как хвалить? С чего начать? И есть ли какие-то проверенные выражения?

    Мы подготовили для Вас 17 мотивирующих фраз, которые помогут в разных рабочих ситуациях.

    Как сказать: «У тебя получилось ЭТО - …. ».

    Если Вы хотите действительно помочь коллеге, то добавьте в похвалу определенности. Укажите что именно он сделал. Тем самым, Вы покажете и свою заинтересованность в личном успехе коллеги, и понимание всей важности его работы для коллектива.

    Совет: старайтесь не переусердствовать, указывайте на действительные победы коллеги.

    Какие фразы можно сказать:

    • Тобой была проделана большая работа
    • Великолепно сделано
    • У тебя великолепно получается!
    • Как здорово получилось! Ты большой молодец
    Как сказать: «Как хорошо ТЫ все придумал».

    Совет: не стоит делать это часто, иначе Вы спровоцируете неоднозначные взгляды со стороны коллег или «звездную болезнь» у Ивана Петрова.

    Какие фразы можно сказать:

    • Это твоя победа.
    • Это как раз то, что нужно
    • Я знал, что ты можешь сделать это.
    • Я полностью доверяю твоему мнению и твоему вкусу.
    Как сказать: «Было СЛОЖНО, но ТЫ справился».

    Представьте себя на месте коллеги и Вы прекрасно поймете, как важно, чтобы окружающие понимали, сколько работы, сил и терпения стоит за результатом. Подчеркните сложность задачи, которую преодолел коллега, укажите на его вклад и может, быть, повторите это.

    Совет: «Хорошо сделал» - в таком случае будет звучать крайне неуважительно по отношению к труду коллеги. Давайте более развернутые комментарии.

    Какие фразы можно сказать:

    • Я горжусь тобой!
    • Ты всё делаешь правильно!
    • Как тебе это удается
    • Был уверен, что не подведешь
    • Именно так!
    Как сказать: «У тебя есть, чему ПОУЧИТЬСЯ».

    Статус «учителя» не только выразит Ваше уважение, но и подчеркнет важность деятельности коллеги или руководителя. Укажите на его персональную сверхспособность.

    Совет: уточняйте, чему именно Вы научились у коллеги или руководителя. Иначе похвала превратиться в бессмысленный и, отчасти, пафосный набор слов.

    Какие фразы можно сказать:

    • Открыли новое для этого проекта/компании
    • Ты очень классно это (уточнение) сделал. Чувствуется профессионализм и опыт!
    • Отличные презентации у тебя! Всегда такие яркие, красочные. Я горжусь, что ты в нашей команде!
    • Знаю, что всегда могу обратиться к тебе за советом

    И всегда помните, что 1 негативная фраза перечеркивает несколько добрых. Относитесь уважительно к работе коллег, не бойтесь обращать внимание на их достижения и Например, можно даже воспользоваться таким лайфхаком, как записки комплиментов - коллеги отправляют между собой сообщения с похвалой или прикрепляют стикеры на рабочий стол. Перечитать о своих достижениях - один из действенных способов поверить в свои силы, вспомнить, что когда-то подобные задачи были решены. Ну и заодно, понять, что Ваш коллектив - команда мечты.

    Говорят, умение хвалить себя – необходимая вещь. Но мало сказать, что ты умница (что известно окружающим), красавица (даже если так считает только твой муж), надо уметь это все красиво обосновать и написать так, чтобы это было интересно читать. Ведь если сам себя не похвалишь, может похвалить кто-то другой. И не факт, что он сделает это так, как нужно.
    @Александра Руда "Столица"

    И, оказывается, тема "Как хвалить себя, но так, чтобы успехи мотивировали других, а не вызывали зависть и желание отписаться" очень актуальна для многих. И в прямом эфире Инстаграм мы как раз и обсуждали сегодня эту тему, выполняли упражнения и применяли техник прямо по ходу эфира, а в конце участники даже получили небольшое домашнее задание 🙂

    Итак, почему хвалить себя полезно?

    Если вы пока не умеете себя хвалить или не знаете, что вы могли бы записать в свои достижения, похвалите других. Когда мы хвалим других, мы учимся замечать чужие успехи и радоваться им. И в такие моменты часто можем обнаружить, что и нам за что есть сказать себе "молодец". Сказать другим "спасибо", сделать комплимент, поблагодарить, похвалить гораздо лече, чем самому себе. Но, может, стоит всё же попробовать? Ведь, как говорится, "Пока сам себя не похвалишь..." 🙂

    А вы умеете себя хвалить? Есть ли у вас какие-то свои фишки или упражнения, как себя хвалить, как рассказывать о себе, чтобы это вызывало желание разделить радость, а не раздражение и зависть?