Офисные интриги в родном коллективе. Оливер Джеймс - Искусство офисных интриг. Как построить успешную карьеру в мире лжи, подстав и грязной игры

Ежедневно рядом с нами замышляются и воплощаются в жизнь миллионы интриг. Они вносят в нашу жизнь остроту, новизну и зачастую способствуют прогрессу. Пожалуй, было бы довольно скучно жить, если бы вообще не было интриг.

Интрига - это своего рода крючок, который заглатывает человек и идет на поводу у того, кто забросил эту удочку. В капкан интриги может попасть каждый из нас, и каждый может его поставить

Елена ЛАЗАРЕВА

Интриги на работе
Один человек сидит в офисе и честно вкалывает, а другой тем временем плетет интриги. Как вы думаете, у кого больше шансов получить повышение по службе? Зачастую блестящая карьера удается именно интриганам.
Поэтому есть два пути: либо самому научиться интриговать, либо принять все меры безопасности, чтобы не стать пешкой в чужой игре.
Большинство из нас сталкивались с конфликтами на службе. Думаю, многим людям хочется, чтобы рабочая обстановка была доброжелательной. Ведь мы проводим в коллективе, как правило, 8 часов в сутки!
К сожалению, вокруг нас много людей, которые не могут спокойно работать. Они стараются разжечь конфликт, спровоцировать ссору, столкнуть кого-то лбами. Возможно, все это происходит из-за избытка свободного времени у потенциально конфликтных личностей. Конечно, хотелось бы научиться со всеми жить в согласии, принимать любые недостатки окружающих и прощать им все содеянное. Однако нам не всегда удается выработать в себе такие умения.
Настоящие интриганы непредсказуемы, что позволяет им легко проворачивать свои дела. Поэтому важно изучить их основные трюки, чтобы не запутаться в умело расставленных ими сетях.

Как распознать интригана?
Иногда интриган провоцирует вас на задушевные беседы, выпытывая ваши тайны, узнавая слабости, чтобы позже все это использовать в своих целях. Так сказать, втирается в ваше доверие. Поэтому очень важно, что и в каком тоне вы говорите о своих коллегах и шефе. Даже если вы разговариваете с приятелем, лучше воздержаться от критики в чей-либо адрес. Потому что, если вдруг информация всплывет, отношения могут испортиться.
Старайтесь не говорить плохо о других людях и о вашем руководителе. Наоборот,если вы работаете в сфере IT(например) то постарайтесь посоветовать например дешевый хостинг сайтов .Старайтесь не откровенничать по поводу своих ошибок и слабостей. Ведь не даром говорится: «Чем меньше знают обо мне, тем больше шансов для маневра».
Не лучше ли найти какие-либо положительные качества даже в сослуживце, который вам не симпатичен, и искренне восхищаться ими, нежели обсуждать и осуждать? Действуя таким образом, вы обретете славу мудрого человека даже среди врагов, что поможет вам заручиться их поддержкой. Может, это тоже интрига?
В результате психологических исследований выяснилось, что люди, принимающие все слишком близко к сердцу, чаще всего и попадают в ловушку интриганов. Поэтому важно научиться держать дистанцию в общении с коллегами: это позволит избежать многих неприятностей.
Иногда интриганы пускают в ход такое оружие, как выбивание из колеи негативной информацией и неконструктивной критикой. Чаще всего это делается за глаза: так подрывается ваш авторитет в глазах сослуживцев. Интриган ставит цель навредить своей жертве, разуверив окружающих в ее компетентности, и таким образом уменьшить влияние этого человека в организации.
Если до вас дошли такие слухи, потребуйте объяснений, подкрепленных фактами. Поверьте: это охладит пыл оппонента! А еще можно защититься, будучи максимально доброжелательным с человеком, который вас «достает»: благодушно щебетать с ним при всяком удобном случае. Такое ваше поведение не даст врагу возможности открыто объявить вам войну.
Конечно, идеальный способ защиты от интриганов - это не допускать очевидных проколов в работе. Это задача сложная, но выполнимая. Если все же вас есть за что зацепить, не стоит с гордо поднятой головой искать другую работу. Для начала попытайтесь дать отпор противнику.
Постарайтесь на работе придерживаться девиза: «Минимум информации и максимум доброжелательности». И если вас кто-то сильно раздражает или злит, ищите причину в себе: наше окружение - это наше отражение…

Руководитель-интриган
Использование интриги - достаточно распространенный прием улучшения эффективности работы. Например, руководитель пускает слух о том, что компания планирует расширение, будут открыты новые филиалы и так далее. Работники реагируют на эту информацию повышением уровня своих знаний, поиском новых путей развития предприятия и т. д. Получается, что в этом случае интрига выступает как двигатель прогресса. Но есть и обратная сторона медали: начинается жесткая конкуренция со всеми сопутствующими ей грязными играми и «подставами».
Иногда руководители плетут интриги, чтобы рассорить коллектив. Для чего это делается? Например, для того чтобы сплоченный коллектив не умыкнул важные сведения, которые могут быть полезными для конкурентов. Гораздо проще манипулировать людьми, когда они не очень дружны. Однако такое положение дел может не лучшим образом отразиться на работе в целом.
Частенько происходит так, что после увольнения сотрудника его бывший шеф начинает распространять ужасные слухи. Доходит до того, что он звонит конкурентам с намеком, что «этого парня» лучше не принимать на работу. В результате могут быть достигнуты две основные цели. Это месть уволившемуся сотруднику и внушение страха остальным работникам: «Так будет с каждым».

А, может, интрига - это хорошо?
Давайте попытаемся найти позитивные качества в интриге. Думаю, вы согласитесь со мной, что интрига побуждает нас к действиям и помогает разобраться в себе. Например, вас «цепляет» интриган, и это уже повод для того, чтобы как следует разобраться в себе. Потому что, если бы вы были уверенным в себе человеком, вас сложно было бы спровоцировать, поймать на крючок. Иначе говоря, интриганы дают нам шанс понять, над чем необходимо поработать в плане самосовершенствования. Получается, мы должны быть благодарны этим людям?

Подверстка:
ДАЮ СПРАВКУ:
Интрига (от лат. intrico - «запутываю») - происки, козни, достижение целей неблаговидными средствами. Попытка использовать критическую ситуацию в свою пользу.

Секс является важной стороной жизни любого человека. Многие, работая в офисах, мечтают занятья на рабочем месте любовью. Это одна из самых распространенных эротических фантазий среди мужчин и женщин. Проводя большую часть дня на работе, естественно, мы постоянно сталкиваемся с коллегами и начальством. Поэтому между сотрудниками могут завязываться служебные романы. Нет ничего невозможного и секс в офисе вполне реален. По мнению некоторых психологов, секс на рабочем месте может повышать производительность труда сотрудников. Также он способен снимать стресс, который достаточно часто возникает во время рабочего процесса. Поэтому занятие сексом в обеденный перерыв может положительно сказаться на работе.

4 269965

Фотогалерея: Все о сексе в офисе

Основные причины секса вофисе

Оченьчасто секс возникает между секретаршей и начальником. Поэтому при приеме на этудолжность большое значение играет возраст и внешние данные. В этомслучае секс является дополнительной трудовой обязанностью. Некоторыеидут на сексуальные отношения в надежде получить прибавку к зарплате илиповышение.

Нонаиболее приятным и волнующим является секс, который возникает по взаимномужеланию и не имеет никакой карьерной или другой подоплеки. Заводить романы наработе очень удобно. Не нужно тратить много времени и сил на ухаживания. Такжедля второй половины у вас будет всегда прекрасное алиби, которое при желанииможно легко проверить.

Самые распространенныепозиции в сексе

Наиболеечасто для занятий сексом в офисе используют обыкновенный рабочий стол. При этомне стоит сильно раздеваться, половойакт может быть быстрым и незаметным для окружающих. Это очень сильно возбуждаетпартнеров. Наиболее привычной является поза, когда мужчина стоит, а женщиналежит на столе. Она позволяет совершатьглубокие проникновения и достигать сильного оргазма. Стол является оченьпрочным и поэтому безопасным, а также надежным местом для занятия сексом. Еслихочется разнообразия можно попробовать и другие позы. Наименее чувственной, ноочень распространенной считается поза, при которой стол является опорой дляженщины. Она ложится на него грудью, а мужчина встает сзади. Все остальные позы ограничиваются только фантазией партнеров.

Влюбом офисе можно встретить стулья или диваны, которые также можно использоватьпри занятии сексом. Прежде чем заняться любовью на стуле важно убедиться, чтоон может выдержать большие нагрузки. При занятиях сексом с использованием стулатакже возможно большое разнообразие поз. Мужчина может сидеть на нем, а женщинарасполагаться сверху. Офисные диваныявляются достаточно узкими и неудобными. Но их также можно приспособить длязанятия любовью.

Можнозаняться сексом прямо на полу. Если нет ковра, тогда стоит подстелитьчто-нибудь мягкое и удобное. В этомслучае можно выбрать и применить любую позу.

Внекоторых фильмах можно увидеть, как партеры занимаются сексом прямо накопировальном аппарате. Но на практике не стоит этого делать. Техника являетсяочень хрупкой и ненадежной. Поэтому такой секс может быть даже опасным дляпартнеров. Ксерокс можно использовать во время прелюдии, сделав копии с грудиили попы партнерши, а также мужских половых органов. Самое главное не забыть ихзабрать с собой или удалить.

Наиболеечасто сексом занимаются в личных кабинетах, пожарных лестницах, туалетах,архивах или в комнате для переговоров.

Правила занятия сексом вофисе

Впоследнее время большое число рабочих мест оснащено значительным количествомкамер видеонаблюдения. Поэтому секс между сотрудниками может быть запечатлен напленку. В этом случае об этом узнают коллеги,и охрана сможет наблюдать за вашими сексуальными играми во всех деталях. Преждечем выбрать место для секса, нужно найти слепую зону. Стоит учесть, чтонекоторые камеры могут быть подвижными.

Офис,а особенно стол является рабочим местом. Перед тем как заняться на нем сексомстоит убедиться в отсутствии колющих и режущих предметов. Очень важно получитьмаксимальное удовольствие, а не травму. Поэтому лучше убрать степлеры, ножницыи канцелярские ножи.

Еслизанятия сексом проходит во время рабочего дня необходимо задуматься обокружающих вас коллегах. Стоит немного контролировать свои эмоции и непозволять себе кричать на весь офис. Если это невозможно, занятия сексом лучше отложитьдо того момента пока все коллеги уйдут по домам. Во избежание неприятныхмоментов дверь непременно нужно закрывать на ключ.

Длялюбовного общения не стоит использовать корпоративную почту. К ней имеет доступбольшое число людей. Это и программисты и вышестоящее руководство. Есть многодругих способов это сделать.

Нестоит оставлять после себя никаких следов. После секса нужно не забыватьпомады, нижнее белье и другие личные вещи. Выброшенные в урну презервативы,влажные салфетки, обязательно привлекут внимание уборщицы. Лучше их забрать ссобой. После секса обязательно нужно проветрить помещение, потому что любовныезапахи могут длительное время находиться в воздухе.

Ввыборе партнера нужно быть очень осторожным. Он не должен быть болтливым, иначе оваших отношениях могут узнать все сотрудники и в мельчайших подробностях. Такжестоит обращать внимание на здоровье и порядочность.

Просекс в офисе не принято рассказывать коллегам и окружающим. Поэтому главным егоусловием является полная конспирация. Помимо запертой двери нужно задвинутьжалюзи и выключить свет. Посторонние зрители с соседнего дома также не нужны.

Как сделать секс болееярким

Сексв офисе должен быть неожиданным и спонтанным, это принесет намного большеудовольствия. Не стоит о нем договариваться и планировать.

Длязанятия сексом нужно выбирать нестандартные позы и интересные способыдостижения оргазма, пускай даже самые необычные и неприличные. Традиционныйсекс стоит оставить для дома и семейных отношений.

Нестоит заниматься любовью в туалете. Это очень негигиенично и неромантично. Такжеэто место общественного пользования и в любой момент сюда может кто-нибудьзайти.

Минусы секса в офисе

Самоеглавное никому не рассказывать о сексе на рабочем месте. В любом офисе всегда много сплетен, слухов инедомолвок. Поэтому любое неосторожное слово может привести к нежелательнымпоследствиям. Также коллеги крайне наблюдательные и смогут догадаться о вашихотношениях самостоятельно. Поэтому нужно быть готовой к тому, что за вашейспиной будет много ехидных усмешек и грязных сплетен.

Еслисекс с коллегой надоест, то могут возникнуть проблемы с расставанием. Иногдадаже приходится увольняться. Поэтому нужно тщательно выбирать партнера, исразу решить на какие отношения вы настроены. Никогда не стоит путать секс иработу. Нужно понимать, что любые неформальные отношения на работе очень редкосвязаны с любовью. Наиболее часто такой секс является только удовлетворениемсвоих физиологических потребностей и ничем больше.

Сексв офисе является крайне неудобным. Достаточно быстро он может надоедать. Особенно женщинам обязательно захочетсяромантики, ужина в ресторане и шикарной кровати.

Иметьсексуальные отношения в офисе или нет - каждый решает самостоятельно.

Оливер Джеймс

Искусство офисных интриг. Как построить успешную карь еру в мире лжи, подстав и грязной игры

Книга посвящается Джону Камминсу, Майклу Джексону и Дэвиду Макиндоу, ставшим моими наставниками в искусстве офисных интриг.

Copyright © Oliver James 2013 First published by Vermilion, an imprint of Ebury Publishing. A Random House Company.

© Аржанова Е. А., Чибирова Л. Ю., перевод на русский язык, 2015

© ООО «Издательство «Эксмо», 2015

* * *

Эта книга поможет вам найти ответы на следующие вопросы:

Как понять психопата? (См. главу 2)

Что отличает вас от психопата? (См. главу 2)

Как обнаружить в себе психопата? (См. главу 2)

Кто такой макиавеллист? (См. главу 3)

Как выявить нарцисса? (См. главу 4)

Почему нарциссы опасны? (См. главу 4)

Как найти подход к нарциссу? (См. главу 4)

В чем различие психологии людей в странах Скандинавии, Востока и Запада? (См. главу 4)

Кто такие притворщики? (См. главу 5)

Чем опасны те, кто легко мимикрирует под среду? (См. главу 5)

Как выстраивать отношения с самозванцем? (См. главу 5)

Как понять, что вы – самозванец? (См. главу 5)

Чем опасны творческие профессии? (См. главу 6)

Почему современная экономика, ориентированная на сферу оказания услуг, создает опасную среду? (См. главу 6)

Почему вы – один из тех, кто носит маску? (См. главу 7)

Как выбрать подходящую роль? (См. главу 7)

Манипуляция, саботаж и другие офисные приемы – в чем практическая выгода? (См. главу 7)

Почему в офисе важно быть в курсе всего, что происходит? (См. главу 8)

Почему к первому впечатлению не всегда стоит прислушиваться? (См. главу 8)

Почему иногда лучше игнорировать здравый смысл и уметь промолчать? (См. главу 8)

Кто такие хамелеоны и какие приемы они используют? (См. главу 9) Почему так важно следить за собственной речью и как это может помочь карьере? (См. главу 9)

Чем опасна лесть? (См. главу 9)

Как оказание услуг коллегам поможет вам заработать баллы? (См. главу 9)

Что делать в конфликтных ситуациях с начальством? (См. главу 10)

Почему достоинств порой недостаточно для успешной карьеры? (См. главу 11)

Какие сильные черты работника являются наиболее привлекательными достоинствами в глазах компаний? (См. главу 11)

Почему мы все используем обходные маневры? (См. главу 12)

Почему шантаж – это агрессивная, но подчас необходимая мера? (См. главу 12)

Какие уловки используют политики и яркие лидеры, чтобы быть ближе к людям? (См. главу 12)

Введение

Общение с начальником Джул мало кому доставит удовольствие. Он вечно угрюм и быстро выходит из себя, если что-то идет не так, как он хочет, его любимое занятие – обвинять Джул в своих ошибках.

Два подчиненных Джона всегда готовы наброситься друг на друга. Он перепробовал все, чтобы их помирить: собирал вместе, разговаривал по отдельности – ничего не помогло.

Андреа мечтает о повышении заработной платы. Некоторые в компании работают меньше с худшими результатами, но им почему-то платят больше. Когда Андреа пыталась объяснить это боссу, он оказался глух к ее аргументам, оставив ее раздосадованной.

Если вы вынуждены решать подобные задачки каждый день, то эта книга для вас. В первой части мы рассмотрим мотивы, движущие вашими проблемными коллегами, а также способы защиты от их действий. Во второй части мы рассмотрим механизмы офисных интриг и пути достижения вершин мастерства в этом искусстве.

Словосочетание «офисные интриги» вызывает негативные ассоциации. Общественная мораль трактует такие взаимоотношения как непозволительные и крайне вредные. На самом деле, как вы увидите далее, это вовсе не так плохо, как принято считать. «Офисные интриги» – неотъемлемая часть жизни любой компании, а значит, и относиться к ним следует с большим юмором и, если угодно, более философски.

Совершенно очевидно, что люди всегда будут конкурировать друг с другом: рабочие интересы будут сталкиваться, а такие факторы, как интересные задания, способствующие продвижению, удобный график работы или возможность получать бонусы, ограничены. Поэтому важно для достижения собственных интересов и получения наилучших предложений от компании уметь применять собственные методы. Иными словами, я использую термин «офисные интриги» для описания обычных уловок, к которым прибегают люди для продвижения своих интересов.

Ученые выделили четыре основных элемента навыков ведения офисной политики.

Проницательность. Основное качество хорошего политика: умение понимать окружающих, компанию и, конечно, самого себя. Если вы не способны интерпретировать скрытые сигналы своих коллег, то высока вероятность того, что вы не сможете найти свой путь. Если вы не будете понимать то, как работает ваша компания, то вы просто будете двигаться вперед на ощупь. Если вы не будете знать, куда вы хотите попасть, то выбрать направление движения будет очень сложно. Следовательно, важно приложить всю свою проницательность, чтобы точно понять своих коллег, свою компанию и себя.

Эффективность. Если вы поняли происходящее и выработали план, то необходимо располагать навыками для его исполнения. Таким образом, вам необходимо знать, как выбрать правильную тактику, выбрать точки приложения усилий и определить правильное время и форму воздействия, и, конечно, воспользовавшись своими актерскими навыками, обыграть ситуацию.

Налаживание связей. Тщательно выстроенные отношения внутри и вне компании позволят вам дергать за нужные нити. Связи помогают создавать и укреплять репутацию, продвигаться вперед, не говоря уже о том, что они жизненно необходимы при смене места работы.

Искренность. Чем меньше разница между тем, кем вы на самом деле являетесь, и тем, кем вы хотите стать, тем лучше. Однако для создания успешного образа необходимо «развести» внутреннее и внешнее «я». При этом важно оставаться максимально (насколько это возможно) искренним, потому что продвижение вперед затруднится, если коллеги потеряют веру в ваши честность и искренность.

Если рассматривать офисные интриги в подобном ключе, то они утрачивают свою негативную коннотацию. Более того, мне бы хотелось помочь вам научиться осознанно использовать четыре предлагаемых базовых элемента. Если вы относите себя к тем, кто полагает применение данного инструментария неэтичным, то я настоятельно рекомендую еще раз пересмотреть свою позицию. Вы просто обманываете сами себя: нравится вам это или нет, но каждый пятый наш разговор с другим человеком содержит невинную ложь – «ложь во спасение». Тем временем разумное использование данного инструмента бывает необходимым для продвижения собственных интересов. Понимая и планируя свои действия и действия коллег, вы будете приносить пользу не только себе, но и окружающим. Однако ложная скромность и самообман приведут только к разочарованиям и досаде из-за того, что вас перехитрили и обошли те, кто не боялся проявить активность. Я хочу донести до вас, что нет ничего плохого в том, чтобы быть хорошим офисным политиком, развивая и совершенствуя существующие навыки.

Я далек от того, чтобы призывать вас превращаться в холодных безжалостных эгоистов. Напротив, я не сторонник позиции «человек человеку волк», являющейся ключевой для карьеристов. Однако те, кого можно отнести к «психопатам», «макиавеллистам» и «нарциссам», часто встречаются в разных отраслях, и в ваших же интересах уметь различать их и сформировать стратегии общения с ними. В первой части книги мы рассмотрим особенности таких типов людей, поскольку именно они будут делать все, чтобы превратить вашу жизнь в ад. Существует три типа личностей, которые перекликаются:

Психопатия. К данному типу относятся импульсивные, жадные до острых ощущений, не способные к сочувствию люди. Это тип Сталина и Гордона Гекко из фильма «Уолл-стрит». Данный тип встречается в четыре раза чаще1 среди топ-менеджеров, чем среди простых работников.

Макиавеллизм. К данному типу относятся расчетливые, склонные к хладнокровному манипулированию люди, преследующие свои интересы без оглядки на окружающих. Это тип Генри Киссинджера и Питера Мандельсона.

Эти черты характерны для тех, кто достиг вершины2, а не застрял в основании пищевой цепи.

Нарциссизм. К данному типу относятся тщеславные, предрасположенные к мегаломании люди, для которых характерно чувство собственного величия, попытки достичь доминирования и превосходства. К этому типу относятся Мадонна и Марадона. Можете верить или нет, но чаще всего «нарцисса» можно встретить среди топ-менеджеров3, а не обывателей или обитателей психиатрических клиник.

Таким образом, можно сделать заключение, что человек со склонностью в одну из указанных сторон с высокой долей вероятности будет пытаться доминировать. Более того, если присмотреться к человеку, являющемуся источником проблем в офисе, то можно заметить черты одного из типов «Темной Триады».

По подсчетам экспертов, в среднем мы сейчас трудимся в год на 164 часа больше, чем 20 лет назад. И, несмотря на огромную популярность мобильных сервисов знакомств, многие из нас по-преж­нему знакомятся – и влюбляются – в офисе. Там, где проводишь большую часть сознательной жизни, логично искать себе и спутника для нее. Мы не видим в этом ничего страшного – наоборот. Это страшно интересно! Главное – соблюдать правила игры. Мы собрали несколько откровенных – и весьма романтичных, хотя местами и драматичных – историй служебных романов (оценив в каждом степень риска по десятибалльной шкале), получили дельные советы от бизнес-коуча, а также самую свежую статистику по этому щекотливому вопросу.

История первая. Секс в лифте и прочие корпоративные прикючения.

Александр Маленков, главный редактор журнала Maxim:

Служебные романы – очень хорошая вещь. Это же все очень весело. В обычной жизни вокруг секса сложно построить историю, а вот секс на работе всегда превращается в приключение. Есть опасность разоблачения, таинственность, легкий экстрим, необходимость вести двойную жизнь... Короче, дело рискованное, но оно того стоит. Именно такие моменты мы будем помнить до конца жизни, а не то, например, как вовремя приходили в офис.

Я слышал, что сейчас тренд – нанимать на работу секретарей-мужчин. И что эту моду запустили питерские чиновники. Но мне, конечно, приятнее работать с женщинами. Общение двух мужчин, на каких бы ступенях они ни стояли, – это всегда соревнование. Вообще смешанные коллективы – гораздо лучше. Мы же столько времени проводим на работе! На западе, например, ввели понятие office spouse («офисный супруг(а)»). В смешанных коллективах всегда образуются пары, в которых отношения становятся похожи на супружеские. Секса­ может не быть, но вы все равно предпочитаете держаться вместе, все обсуждаете, вдвоем ходите обедать. При этом оба могут быть счастливо женаты. Хотя иногда такие отношения, конечно, переходят в роман. Подобный риск всегда есть. Но так или иначе, разбиваться на пары – самая естественная вещь на свете. Работодателям надо такие штуки всячески поощрять – люди будут лучше и больше работать, у них будет ощущение, что они проживают интересную полноценную жизнь.

Как начальник я лично ничего не имею против, когда мои подчиненные заводят друг с другом романы. Я, кстати, не раз наблюдал, как служебные романы перерастали в полноценную семью. И сам не раз в них участвовал. Нам нравятся те, кого мы часто видим. Ведь как бывает? Вы приходите на новую работу, и сначала кажется, что смотреть не на кого. Но ты видишь этих людей каждый день, приглядываешься, кого-то в итоге выделяешь и начинаешь что-то чувствовать. Не зря многие боссы женятся на секретаршах. Ты привыкаешь – человек постепенно становится тебе родным. Иногда – незаменимым. Лишь когда кто-то из участников романа имеет не совсем честные умыслы, шантажирует, – это уже нездоровая ситуация. Которая может плохо кончиться. Не зря на западе есть корпоративное правило: «Никогда не спи с теми, кого можешь уволить ты или кто может уволить тебя». С другой стороны, с кем же тогда в офисе спать? Только с равными? Намного азартнее это делать с тем, кто выше или ниже тебя по служебной лестнице. Поэтому надо все проговаривать. Мои офисные истории всегда, кстати, хорошо кончались – я дружу со всеми бывшими.

По моему опыту, для секса в офисе лучше всего подходит лифт. Там же есть кнопка «стоп», и пока лифт стоит, он твой. Туалет не советую: как бы вы ни старались, все равно будете шуметь, да и в любой момент могут зай­ти. Тогда уж стоит это делать в машине – и когда стемнеет. Или смотаться в отель на час – их сейчас очень много. Или – если позволяют финансы – снять рядом с работой гнездо. Имейте в виду, что, сколько бы вы ни шифровались, велика вероятность, что вас быстро просекут. Не заметить офисный роман трудно, с какими бы каменными лицами люди ни ходили. Очень, кстати, трогательно наблюдать, как офисные любовники уходят и приходят с интервалом – прямо как в сериале The Good Wife. Меня тоже в свое время быстро рассекретили. Девушка, с которой у меня был секс, клала мне при всех руку на плечо, могла поправить что-то в одежде. Все сразу всё поняли.

Но я все равно ни о чем не жалею. Когда ты заводишь роман на работе, ты впускаешь в свою жизнь стихию. И, конечно, рискуешь. Но я – за ошибки. За эмоции и драму. Иначе мы рискуем превратиться в армию роботов, а мир – в пуританский ад.

Риск: 6 из 10 баллов

История вторая. Красный диван, или почему тайное в офисе становится явным.

Наталья, 44 года:

Мы работали в соседних отделах; мне было 28, замужем. Игорь – на 14 лет старше меня. Он долго за мной ухаживал, но я упорно этого не замечала. Организация у нас была серьезная – правоохранительные органы. Там есть своя специфика: практически все мужчины женаты, но почти у всех есть романы. Понятно, что у нас очень жестко регламентированы все нормы поведения, но Игорь, например, устраивал по каким-то случаям праздники, на которые собирал коллег. Потом он мне говорил: «Я все нарезал круги вокруг тебя, пытался их сузить – и все никак». В конце концов мы объяснились – сейчас даже не могу вспомнить тот самый момент, когда я сказала «да»... Он увез меня в Петербург: я ехала и уже знала, что там между нами случится.

После этой поездки у нас начался роман. Тогда я жила за городом, а он приезжал с утра, ждал меня в машине. Цветы не дарил – в нашей организации было не принято приходить с букетами, но ездил каждый день с другого конца Москвы, чтобы к 9 часам доставить меня на работу. Для меня это был подвиг похлеще цветов и букетов! Игорь смотрел на меня влюбленными глазами, читал стихи, приглашал в кафе. Помню, как мы сидели и обсуждали, какую квартиру снимем. А внешне у нас все было очень корректно: мы общались как коллеги и товарищи, для личных разговоров всегда покидали офис, по отдельности входили в здание и выходили с работы. Естественно, были подарки, он меня одевал – у него все было в порядке с деньгами. И после двух месяцев такого красивого ухаживания я сказала, что согласна уйти от мужа. Мы стали жить вместе.

Красивая была история – и все же буквально через полгода и я, и он поняли, что мы – чужие люди, с разными темпераментами и интересами. Возможно, для меня этот роман стал лишь предлогом, чтобы уйти от мужа: наш брак к тому времени себя исчерпал. В какой-то момент я все сказала Игорю прямо, и мы разошлись. Кстати, я даже не уверена, что на работе кто-то был в курсе нашего романа, пока мы не расстались.

Однако после этого Игорь завел себе еще одну пассию – и тоже у нас на работе. И вот эта девушка ко мне относилась чудовищно. Ее звали Мариной, она работала в секретариате. Забавная деталь: я высокая, 175 см рост, 44-й размер одежды. А у Марины – 160 см и размер примерно 50-й. В ка­кой-то момент, видимо, чтобы меня задеть, она купила себе точно такое же платье, как у меня. Пришлось ей намекнуть, что это хорошая мысль, но явно не с ее фигурой. По моим наблюдениям, самая большая проблема романов на работе – это такие «серийные любовники», здесь всегда возникают неприятные истории.

Еще одна интрига происходила параллельно в другом отделе, с одним из друзей Игоря. Он и она не были свободны, причем в одном кабинете с героем этого романа работала женщина, с которой у него раньше тоже были отношения. И они нормально общались, пока тот не закрутил с новой дамой. Все получилось ужасно. По настоянию новой любовницы он к этой несчастной «бывшей» придирался, доводил ее до слез. А еще однажды у нас случилась проверка пожарной безопасности. А у них в кабинете стоял диван, который, понятное дело, служил для любовных утех. Когда пришли пожарные и сказали: «Показывайте, где у вас что», – девушка машинально выдвинула отделение, где хранилось... постельное белье.

И все равно я считаю, что романы на работе – хорошая история. Но только если герои свободны. Я всегда за счастливую любовь – надо только стараться быть по возможности разумной. К сожалению, когда вступаешь в отношения, у тебя нет никаких гарантий. Это всегда большой риск. После расставания с Игорем у меня подобных историй не было. Возможно, это стало своего рода прививкой: сейчас я не допустила бы служебного романа с женатым человеком.

Риск: 7 из 10 баллов

История третья. Непристойное предложение. И его продолжение.

Лина, 42 года:

Мне было 29 лет, я была подающим надежды дизайнером в маленьком рекламном агентстве. Андрей работал креативным директором в другой, крупной компании, куда мы с моими ребятами-коллегами собирались переходить. Про него всей Москве было известно, что он – гений и гуру, великий и ужасный. У меня набралось небольшое портфолио, и я пришла лично его показать. Помню, что уже в тот момент, когда он спускался с лестницы, я поняла: это может оказаться опасной историей. Никаких отношений или интрижек мне не хотелось – у меня были ребенок и муж. Тогда, показав свои работы, я просто ушла – испугалась, наверное. Но ему какие-то творческие вещи понравились – и месяца через четыре мы снова встретились.

Перед той, второй встречей я трепетала еще больше. Специально спланировала все так, чтобы прямо на следующий день уехать в отпуск на месяц. Оказалось, что боялась я не зря: был разгар лета, мы сидели в переговорной с абсолютно прозрачными стенами, мимо ходили другие сотрудники – и каждому из них даже со стороны было очевидно: сейчас он вцепится мне в руку и больше никогда никуда не отпустит. Но я все-таки нашла в себе силы встать и выйти из офиса.

Вместе с ребятами нас было пятеро – мы и правда были клевые, но целые команды нечасто берут на работу. А для Андрея это был единственный способ сделать так, чтобы я была рядом. Решение принимал директор компании – и Андрей так лоббировал нас, что тот не мог устоять. Мы все оказались в одном open space – и тут на глазах у изумленной публики все и стало стремительно развиваться.

Это был очень темпераментный роман. Сумасшедший, дичайший, феерический! Он приносил цветы, он метался по офису, как разъяренный тигр по клетке, вспышки эмоций буквально сносили стены. Подруга звонила мне из соседнего агентства: «У него зверский характер, что ты делаешь, детка, беги!» Другие сотрудники в ужасе прижимали уши и думали: сейчас он кого-нибудь порвет, лучше бы он ее схватил и утащил. Ребята говорили: «Слушай, сделай что-нибудь, потому что страшно. А мы тебя прикроем!» Причем у нас были не кабинеты, а целый этаж открытого пространства, все происходило на глазах у коллег. Мы вместе ходили на бизнес-ланчи, иногда вдвоем. Вечерами возвращались в свои семьи. А потом Андрей снял квартиру рядом с офисом – развалюху с отваливающимися обоями, которая и стала нашим «шалашом». Сначала я все думала, что смогу проскочить по касательной. У меня никогда не было таких романов, зато за плечами уже 9 лет брака. А потом стало понятно, что по-другому невозможно. Андрей тоже был женат, в его браке тоже был ребенок – но к Новому году наши две семьи были разрушены. Мы сняли другую квартиру и стали жить вместе.

Однако на работе эта ситуация взбесила администрацию. Андрея вызвали на ковер выяснять отношения – упрекали в том, что он мало отдает агентству и очень много у него любви. И он ушел. Я за полгода до этого тоже уволилась. Ушла оттуда и вся наша группа. Мы открыли свое агентство.

Уже 12 лет продолжается наш служебный роман. Мы работаем вместе, Андрей – копирайтер, я – арт-директор. Мы креативная пара, с теми же эмоциональными вспышками. Только у нас уже трое детей: двое общих и мой ребенок от первого брака. Его ребенок из первой семьи остался жить с мамой. Наша история получила известность. Две мои подруги ушли от мужей. Вокруг возникло безумное количество служебных романов. Я вообще не вижу минусов в таких историях. Нужно идти за порывом. Хотя все это могло закончиться чем угодно. И кстати, окружающие ждали, что где-нибудь через год мы расстанемся. Такая страсть не предполагает, что люди будут долго вместе. Но мы просто изменили свою жизнь – этот заряд любви дал обоим личностное развитие. Кроме детей, мы создали и другие прекрасные вещи. Я считаю, что надо всегда верить себе и идти в отношения. Если и сейчас у меня случится такая история – я пойду. Несмотря на троих детей. Потому что нужно двигаться только в сторону своей любви и своего счастья.

Риск: 9 из 10 баллов

История четвертая. Письмо из Парижа.

Антуан О., коммерческий директор европейского офиса известного бренда, проработал в России 15 лет:

За годы в Москве я насмотрелся такого количества историй! Во всех офисах, где я работал, постоянно случались романы. Чаще – между начальниками и подчиненными. В России на работе все готовы к сексу, а романтические отношения приветствуются. При этом не могу сказать, что здесь работают больше, чем, например, во Франции. Но в России работа – это всё. Второй дом. Там отмечают дни рождения, заводят друзей, занимаются сексом, влюбляются, ищут мужа. Если я в Париже назову офис своей «семьей», на меня посмотрят как на неудачника. У французов обычно очень широкий круг общения за рамками работы и в целом бурная социальная жизнь. Поэтому мы не делаем ставку на офисные отношения: рабочий день заканчивается, и мы забываем о службе до следующего утра. К работе мы относимся прагматично, но карьерой очень дорожим и, скорее всего, не будем ею рисковать ради секса или интрижки.

Я и мои друзья-экспаты, конечно, пользовались в Москве повышенным вниманием. Мы чувствовали себя как короли – особенно 10 лет назад, в разгар нулевых. Тогда все были более свободными, жили быстро, стремились получить максимум удовольствия здесь и сейчас. А теперь, как мне кажется, обстановка спокойнее. И подрастает новое поколение русских женщин – эмансипированных, для них поиск мужчины не является смыслом жизни. Правда, и сейчас социальный статус в России чрезвычайно важен. И босс – это, конечно же, очень привлекательный сексуальный объект.

Когда на тебя смотрят не только как на менеджера, но еще и как на мужчину, – это очень приятно. Я и сам влюблялся в офисе, было дело. И в меня влюблялись: я не раз находил у себя на клавиатуре post-it c признаниями. И соблазняли меня, причем не раз. (О корпоративах вообще молчу – в России получить там секс проще простого.) Когда у тебя любовь на работе, ты, конечно, горишь. Но быстро перегораешь. И любовь становится пыткой, а качество твоего труда падает. Особенно если ты начальник. Потому что понимаешь, что твои решения перестают быть нейтральными. И у тебя постоянный внутренний конфликт: как сделать так, чтобы ее не обидеть? Как принять объективное решение? Быть эффективным менеджером и любовником одновременно очень сложно.

Поэтому я за то, чтобы это все не смешивать. Все-таки любовь и работа – очень разные энергии. Рабо­та – это конкуренция, контроль, рациональность. А любовь – надежда, эмоции, хаос. По мне, так лучше сделать свою жизнь вне офиса максимально насыщенной, а круг общения – максимально разнообразным. Чтобы в офисе было меньше искушений.

Риск: 8 из 10 баллов

Правила служебного романа

1. Грамотно шифруйтесь. Соблюдайте дистанцию – не думайте, что если вы после обеда ласково поправите своей пассии галстук, этого никто не заметит. Заметят! Не только прикосновения, но и взгляды. И не отправляйте любовные письма по корпоративной почте.

2. Заранее обговорите друг с другом правила игры. Главное – расставить границы и уважать их. Особенно если кто-то из вас – или вы оба – несвободны.

3. Соблюдайте тишину. В современных офисах есть не только камеры, но и уши – много ушей. Все мы люди, и нас хлебом не корми – дай посплетничать. Поэтому ни с кем не делитесь подробностями романа, даже с коллегами из других отделов.

4. Будьте честными. Иногда максимальная открытость лучше секретности, тем более если ваш роман претендует на что-то серьезное. Лучше сообщить всем правду, чем слушать сплетни за спиной.

Опасные связи

Светлана Федорова, психоаналитик, Executive-коуч, старший преподаватель факультета психологии НИУ ВШЭ, предлагает альтернативу романам на работе:

Служебные романы были всегда. Здесь больше вопрос в личностной организации – насколько человек сам в себя инвестирует на работе. «Проблемные» романы чаще случаются у людей, которые не верят в собственный потенциал, не развиваются как сотрудники. Или человек пытается это делать, но ему не удается, и он начинает искать нарциссических выгод другим путем.

У меня была клиентка, которая часто меняла работу и каждый раз заводила роман – ей очень нужна была интрига. Чаще всего это был роман с падким на такие отношения начальником, и она наслаждалась победой над другими сотрудницами, «конкурентками». Потом возникала другая девушка, которая привлекала внимание босса, – и всякий раз повторялась катастрофа. Причиной была семейная история моей клиентки. В детстве ей говорили: «Ты – мамина дочка, а старшая сестра – это папина дочка». Она выросла, ее отца уже не было в живых, и она испытывала дикую вину за то, что не смогла выразить ему свою любовь. Во взрослой жизни она пыталась «переиграть» ситуацию и одновременно провоцировала свое поражение.

Работу многие из нас неосознанно воспринимают как некую семью. Мы хотим в ней занять положение. У каждого свой травматический опыт детства, но есть и универсальные вещи: например, очень часто братья и сестры конкурируют между собой за внимание родителей. Как ни парадоксально, по моим наблюдениям, такие дети потом часто вовлекаются в служебные отношения в попытке каким-то способом добрать родительской любви. Их чувства сильно «заряжены», они повторяют этот конфликт на работе, в любовных отношениях, стремясь получить более позитивный опыт. И все равно снова провоцируют травмирующую ситуацию – как та моя клиентка.

Если компания дает больше свободы сотрудникам – в том числе в выражении сексуальности (например, через минимум ограничений в дресс-коде) – люди начинают себя проявлять разными способами, не только в одежде или в постели. Очень важно создать условия, в которых каждый сотрудник может заявить о себе, не прибегая к суррогатным способам – к романам, к самоутверждению за счет других и т. д. Наиболее продуктивны те компании, которые не только создают достаточную свободу, но и предоставляют людям возможности для развития – обучение, тренинги, совместные собрания, где они мотивированы взаимодействовать.

Секс на работе – голая правда (в цифрах)

Россия

• 41% работающих россиян совмещали интим со служебными обязанностями, и в каждом пятом случае (18%) все это заканчивалось свадьбой.
• По данным все того же опроса, проведенного рекрутинговым сервисом HeadHunter в 2014 году среди 2368 сотрудников компаний, отношения в офисе популярнее всего у работников сферы страхования (55%), туристического бизнеса (53%), маркетологов (51%) и топ-менеджеров (60%).
• Большинство сотрудников компаний стараются держать отношения в тайне, однако 28% обмениваются на работе горячими sms и email, 16% – объятиями и поцелуями, а 17% умудряются выбрать момент для сексуальной близости.
• Только 31% опрошенных говорят, что в целом относятся к служебным романам позитивно, а 25% признаются, что столкнулись с массой проблем: 58% стали сюжетом для сплетен; 31% вызвали недовольство начальства. Впрочем, каждый третий (35%) заявил, что готов пожертвовать работой ради личного счастья.

• Большинство американцев относятся к служебным романам с пониманием: в этом признались 85% из 2500 участников опроса, проведенного сайтом Business Insider.
• Более того, 54% сообщили, что хотя бы раз позволяли себе интим с коллегой, и почти половина из них – на рабочем месте. При этом две трети опрошенных считают, что сексуальные упражнения никак не влияют на их продуктивность.
• По данным опроса, проведенного среди читательниц Marie Claire USA, 60% хотя бы раз занимались сексом с коллегой, 50% представляли себя в постели с начальником и у 30% была интрижка в командировке.

Великобритания

• По данным большого исследования, проведенного бельевым брендом Ann Summers, у 39% офисных работников хотя бы раз был секс на корпоративе. Из них 25% сделали ЭТО на парковке, 21% – в переговорной комнате, 18% – на офисном складе, 16% – в кабинете начальства, 15% – на столе, 10% – в офисной столовой.
• 61% работающих англичанок уже претворили тайные желания в жизнь, сообщает сайт newwoman.co.uk, опросивший 2000 женщин-служащих.

Франция

• Рекрутинговый сайт monster.fr выяснил, что не менее 50% офисных работников регулярно фантазируют на тему секса с коллегами – и не зря: у 30% супружеских пар отношения изначально завязались именно на работе.
• И все же для французов интим в офисе не является самым возбуждающим сценарием: его предпочли 22% мужчин, опрошенных Sofres для французского Marie Claire. 53% больше соблазняют утехи на лоне природы.

Инструкция

Сплетни, слухи, интриги, когда сталкиваются лбами лучшие друзья, образцовые супруги, личность и коллектив... Сплетни появляются по разным причинам - либо есть повод, нарушены этические общественно-моральные нормы, либо человек просто вызывает зависть, как яркая личность, которая провоцирует бессознательное раздражение у людей менее интересных и заметных.
Поддаваясь эмоциям, попадая в ловушки, расставленные коварными интриганами, оклеветанные, люди попадают под колёса безжалостных механизмов жизни. Раскалываются семьи и коллективы, рушится годами создаваемая карьера, а плоды многолетнего труда пожинают другие - те, кто переступил через собственную совесть и прошелся по чужим судьбам. Как распознать сплетника и интригана?

Сплетники обожают перемывать косточки за спинами. Выслушивая сомнительные слухи и обсуждения, в негативном свете представляющие других людей, знайте: стоит вам выйти из комнаты - и вас обсудят точно так же. Сплетники обожают лепить ярлыки. не утруждая себя аргументацией того, что они говорят.
Есть сплетники, которые сплетничают просто от скуки и для развлечения. А есть те, кто преследует некий злой умысел, – для каких-то своих корыстных целей хотят перессорить всех со всеми, восстановить людей друг против друга, как правило, чтобы получить какую-то выгоду, например, очернив других, возвыситься на этом фоне и, может, занять высокую должность либо увести чужого мужа или жену и т. д. Это наихудшая разновидность - интриганы.
Негативные характеристики без аргументации - первый опознавательный признак сплетника. Иногда сплетники искажают факты, интерпретируют их, приписывая малозначительному обстоятельству глобальный негативный смысл. Здесь вы должны быть вдвойне бдительны: вы столкнулись с интриганом.
Не взирая на то что сплетни, в общем, довольно-таки гнусная вещь, сплетники и интриганы располагают к себе доверительной манерой общения, показным неравнодушием к вашей жизни, готовностью помочь и дать совет в любой ситуации. В "ситуации" вникать сплетники обожают! Более того, у них настоящий талант влезать в душу и копошиться там из самых добрых, по их словам, побуждений.

Как уберечь себя от сплетен и интриг?
Если видите, что человек склонен к сплетням - постарайтесь поменьше откровенничать при нем.. А если ваш друг или подруга - , учитывайте это и не давайте им лишней информации о себе и о других людях. Не принимайте участие в обсуждении за глаза других людей. Даже если ваши слова вполне безобидны - их перековеркают, извратят и придадут им смысл, который вы не вкладывали. Лучше всего пресекать любые попытки при вас "перемывать косточки" другим. Если не хватает духу сказать прямо о том, что вам противны сплетни, сошлитесь на недостаток свободного времени, или на то, что вам это не интересно. В идеале постарайтесь не общаться с такими людьми, а если есть вынужденный контакт - не говорите ни слова о личном!
Что делать, если вы стали жертвой сплетен и интриг?
Если вам все равно, что о вас говорят люди - то молчание будет золотом. Не оправдывайтесь, не доказывайте обратное! В любом случае это будут всего лишь слова, а ситуация все равно останется некрасивой, и окружающие нет-нет да и подумают: нет дыма без огня... Поэтому лучше - действовать: немедленно выяснить кто распространяет слухи, жестко потребовать от сплетника прекратить разговоры за глаза, причем действеннее это будет, если просьба прекратить сплетничать будет озвучена вами публично - тогда ваш недоброжелатель будет .
Еще хуже, когда является еще и интриганом. Например, наговаривает на вас "второй половинке", начальнику... В таком случае есть смысл провести "очную ставку". Разумеется, если вы уверены в собственной непогрешимости.

Самой надежной защитой от сплетен является, все таки, осторожность в общении с людьми и кристальная честность. Если вы не ангел во плоти, но при этом вызывающе яркий, или умный, или красивый, или богатый, или удачливый в любви, или просто чем-то сильно отличаетесь от других - будьте готовы к тому, что вас будут обсуждать за глаза.
Не бойтесь ставить интригана и завистника на место, с помощью неопровержимых аргументов рассеивая сплетни, как дурной сон. Сплетники побаиваются сильных и смелых людей, не боящихся правды о себе. Сами же они терпеть не могут, когда их выводят на чистую воду. Так что конфликт в данной ситуации не страшен и даже уместен. Во всяком случае, вы избавите себя от дурной компании.

Обратите внимание

Жертвой сплетен может стать каждый человек, даже если он не дает повода для сплетен. Обычно объектом горячего обсуждения за глаза становятся яркие, неординарные люди, обладающие популярностью в своем кругу знакомых или за пределами этого круга. О малозначительном, не интересном человеке судачить не столь увлекательно, как о "любимце фортуны", о том, кто заметен и явно не вписывается в толпу. Поэтому не расстраивайтесь! Сплетни - лишь плата за привлекательность в глазах окружающих. О ком попало сплетничать не будут.

Полезный совет

Несколько простых правил помогут вам если не уберечься от сплетен и интриганов, то хотя бы свести вред от их разрушительной деятельности в вашей жизни к минимуму.

♦ Не водитесь с людьми, склонными к сплетням. Вообще, не стоит чрезмерно расширять круг своего плотного общения с другими людьми. Чем меньшее количество людей посвящено в вашу личную жизнь - тем меньше почвы для слухов и поводов для сплетен.
♦ Не будьте излишне болтливыми, не идите на откровенные разговоры с людьми, которых вы плохо знаете.
♦ Аккуратно делитесь информацией о себе, и тем более - о других людях.
♦ Старайтесь не выглядеть скрытным человеком, не подчеркивайте свою замкнутость. Это вызовет еще большее любопытство и породит еще больше слухов, домыслов и сплетен!
♦ Никогда не оправдывайтесь! Никогда не доказывайте, что сплетня это сплетня, а вы - белый и пушистый. Даже на солнце бывают пятна. А ваши горячие оправдания лишь разожгут огонь любопытства и подольют масла в огонь.
♦ Опровергайте слухи с помощью фактов. Тем самым вы поставите лгунов на место. Если же кроме слов "я не такой/не такая" или "дорогая это не то что ты думаешь" у вас в арсенале аргументов нет - лучше оставить сплетню без комментариев.
♦ Никогда не говорите за глаза то, чего не сказали в глаза. Это убережет вас от того, что ваши слова передадут другому человеку в исковерканном виде.
♦ Если сплетня задевает вас "за живое", а не вызывает здоровую иронию и смех - задумайтесь. А может, нет дыма без огня, и вам выпал шанс исправить свои ошибки в общении с другими людьми? А может, что-то исправить в себе самом...

Источники:

• Подстилаем соломку Как работодателю защитить себя от

С проявлением чужой зависти сталкивались многие. И хотя это проблема самих завистников , ее проявления неприятны и могут надолго испортить настроение. Чтобы защитить себя от завистников многие используют один из трех способов: стать незаметным и не привлекать к себе их внимание, вести себя вызывающе и назло им хвастаться своими достижениями или просто не обращать на них внимание. Но они не всегда могут быть эффективными, попробуйте защитить себя другим способом - скромностью.

Инструкция

Не будьте скрытны, но знайте меру откровенности. Не следует выставлять напоказ свое счастье и материальное благополучие. Не делитесь с посторонними людьми деталями своей счастливой жизни, не рассказывайте им о том, как вы успешны . Рассказывая о каком-то успехе, подчеркните то, что он относителен и преходящ.

Признавайте свои недостатки, это всегда вызывает у окружающих симпатию, и они начинают лучше относиться к вам. Если того требуют обстоятельства, не выпячивайтесь и старайтесь держаться незаметно. Ваши достоинства, замеченные другими, не вызовут такой зависти как те, о которых вы будете говорить сами. Вы не должны путать с угодничеством и не раболепствовать ни перед кем.

Недаром говорят, что скромность – украшает. Скромный человек остается всегда самим собой, поскольку он прекрасно знает цену внешнему благополучию. Даже завистники понимают, что для него дороги истинные ценности, которые другие просто не замечают в погоне за богатством, властью и успехом. Скромность – тот невидимый щит, который закроет вас от любого негатива и зависти.

Иногда случается так, что после неудавшегося брака супруги расстаются отнюдь не друзьями. Ни общие дети, ни годы некогда счастливой жизни – ничто не может заставить их перестать злиться друг на друга. Как же обрести спокойную жизнь женщине, на которую бывший муж возложил ответственность за крах их отношений?

Инструкция

Брак строят двое. Если он не получился, бессмысленно винить кого-то одного, хотя это довольно распространенная ситуация. Иногда она осложняется тем, что бывший муж пытается лишить жену общения с общими детьми и права на совместно нажитое имущество. В таком случае нужно постараться не давать волю эмоциям и спокойно отстаивать то, что вам положено .

Наймите грамотного юриста. Чтобы ни говорил бывший муж, у вас равные права, особенно в отношении опеки над детьми. Специалист займется улаживанием юридических формальностей, а вот психологически вы сможете помочь себе сами.

Не позволяйте себя запугать. Иногда покинутые мужчины ведут себя довольно агрессивно. Если вам открыто угрожают, не дают вести нормальную жизнь, терроризируют звонками, твердо объясните, что общаться в таком режиме не намерены и требуйте, а не просто просите, оставить вас в . Не бойтесь быть невежливой, когда речь идет о вашем душевном здоровье.

Если мужчина поднял на вас руку, не ждите беды - обращайтесь за помощью в полицию. Пусть поговорка «Бьет, » останется в далеких средневековых временах. Постарайтесь перебороть чувство беспомощности, вам обязательно придут на помощь. Не молчите, предпочитая топить свою обиду в слезах.

Если вы неоднократно становились жертвой мужа- , даже моральные травмы будут давать знать о себе. Вас поддержат по бесплатным телефонам доверия кризисных центров, которые существуют во многих крупных городах. Не лишней будет и индивидуальная консультация .

Подчас мужчины, защищая свое самолюбие, пытаются доказать, что женщины – жалкие создания, не способные без поддержки сильного пола. Докажите, что это не так. Если раньше вы не работали, займитесь поиском подходящего места. Пусть зарплата поначалу будет невысокой: главное - сделать первый шаг к самостоятельности.

Смело шагайте в новую жизнь. Оставьте обиды в прошлом. Опыт развода, каким бы болезненным он ни оказался, сделал вас сильнее. Вы обязательно встретите человека, с которым будете счастливы.

Коллеги плетут интриги, выставляя вас в невыгодном свете, соседи сплетничают за вашей спиной? Вам надоели вечные скандалы дома на и работе, но вы не представляете себе, как можно прекратить злые сплетни и склоки, причина которых не всегда понятна?

Надоели злые сплетни: что делать?

Чтобы заставить злых кумушек прикусить языки и избежать новых скандалов и интриг, можно придерживаться некоторых правил, чтобы не давать сплетницам и лишний повод почесать языками.

1. Постарайтесь для начала свести к минимуму общение с людьми, которые любят сплетни распускать, пусть даже это будет ваша лучшая подруга. Однако не делайте это демонстративно, отдаляйтесь постепенно, чтобы не давать повода для новых сплетен недели.


2. Не идите на откровенность с малознакомыми людьми и с теми, кто любит распускать сплетни. Чем меньше вы говорите о своей личной жизни, тем меньше поводов будет возникать у соседей посплетничать. Но не стремитесь замыкаться в себе, общайтесь, как прежде, но меньше говорите о своих проблемах.


3. Сами не распускайте слухи о других, не передавайте то, чем с вами поделился человек, пусть вы это делаете и без плохого умысла. Никогда нельзя быть уверенным, что ваши слова не вывернут наизнанку и в таком виде преподнесут этому человеку. Особенно опасны в этом смысле женские сплетни.


4. Если вас в чем-то обвиняют, никогда не пытайтесь оправдаться, это лишь подольет масла в огонь и добавит энтузиазма сплетникам. Если у вас есть аргументированный факт, предъявите его вашим интриганам, в противном случае вообще не реагируйте на провокацию. В этом случае у них не будет нового повода для злых сплетен, скандалов и склок.

Помните, что интриги плетут вокруг тех людей, кого опасаются, а сплетни распускать любят о тех, кто отличается от других. Поэтому не принимайте близко к сердцу все услышанное. В некотором смысле сплетни, интриги и склоки даже полезны – они заставляют становиться морально сильнее. Не позволяйте скандалам, интригам и сплетням задушить в вас личность!

Видео по теме

Порой женский коллектив можно сравнить с террариумом или клеткой с хищниками. Работать в такой среде бывает очень сложно, а иногда и небезопасно. Но соблюдая несколько правил поведения в женском коллективе , можно найти общий язык с сослуживицами.

Инструкция

Не давайте повода для сплетен и интриг вокруг вас. Не приходите на работу в вызывающих нарядах, с ярким макияжем. И наоборот, не будьте безвкусно одетой серой мышью, таких тоже не любят.

Не ведите пикантных разговоров со знакомыми по телефону в присутствии «бабьего царства». Однако и скрывать свою личную жизнь совсем тоже не стоит. Расскажите коллегам о своем семейном положении, учебе в университете, прошлых местах работы. При случае делитесь нейтральными историями из вашего детства. Создайте образ обычного законопослушного гражданина, который редко попадает в неприятные ситуации.

Не пытайтесь навязать устоявшемуся коллективу свои правила. Если у них принято прерывать работу в 11 часов утра и пить чай или кофе, не упрекайте их в этом. А если не хотите составлять им компанию, вежливо откажитесь, сославшись на то, что через пятнадцать минут вам нужно сдать отчет или на то, что вы на строгой диете. Или, к примеру, во время работы женщины обсуждают семейные проблемы, делятся кулинарными рецептами, перемывают косточки сотруднице из соседнего отдела. Не мешайте. Если это отвлекает вас от работы, наденьте наушники и включите любимую музыку.

Не показывайте с первых дней работы, что вы намного профессиональней, чем любая женщина из этого коллектива. Выскочек они не потерпят. Если же кто-то из коллег попросит у вас помощи, сделайте вид, что безумно рады, что обратились именно к вам и дайте дельный совет.

Проявите доброжелательность к своим сослуживицам. Угостите их пирогом собственного приготовления или печеньем из кулинарии. Если у кого-то из женщин подрастают дети или внуки, а у вас на антресолях лежит ненужный вам велосипед или санки, предложите подарить их, если эти вещи нужны детям.

Держитесь в стороне от ссор и интриг, то и дело вспыхивающих в коллективе . Если же ссора или интрига касается непосредственно вашей персоны, или вас пытаются в них втянуть, дайте понять, что вы не собираетесь в этом участвовать. Безразличие иногда помогает остудить пыл.

Если «бабье царство» все же объявило вам войну, не спешите бежать с жалобами к начальству. Попробуйте сначала поставить их на место самостоятельно. Соберите всех на пятиминутное совещание. Спросите, что ваших коллег не устраивает в вас и в чем причина этого террора. Дайте высказаться каждой. Если у них найдутся объективные причины не вас, покайтесь и пообещайте исправиться. Если же вы чисты перед ними, потребуйте извинений от них.

Видео по теме

В рабочих коллективах, особенно в женских, отношения между сотрудниками не всегда бывают ровными и доброжелательными. Часто интриги и сплетни становятся своего рода развлечением для некоторых коллег или ваша персона их просто раздражает. Вы чувствуете эту недоброжелательность и часто делаете ошибки, нервничаете и перестаете справляться с работой. Вам необходимо защитить себя от сотрудников , даже если большинство из них настроено против вас.

Инструкция

Часто недоброжелательности становится ваше изначально наплевательское отношение к . Если вы небрежны и ленивы, то ваша часть работы автоматически ложиться на плечи тех, кто добросовестно выполняет свою, но вынужден доделывать и вашу . Если вы при этом еще и пользуетесь покровительством начальства или умеете преподнести себя как