Есть ряд причин, которые заставляют нас поступать во вред себе, и вредить своему счастью. Вот – эти причины которые портят нам жизнь и лишают нас счастья.

Первая причина – зависть

Мы часто сравниваем себя с другими и печалимся по поводу, того чего у нас нет. Всегда найдется, тот, кто нам кажется умнее, богаче, удачливее. Даже если – это и так стоит ли из-за этого печалится. Думая о чужих удачах, мы забываем о своих. В этом случае нужно постараться вспомнить о своих победах. Может с нами происходит, что-то хорошее чего мы не замечаем, а воспринимаем, как должное. Например, у нас хорошие родители, дети, возможность получить образование, купить машину, найти работу, приобрести друзей. Нужно порадоваться тому, что мы имеем, – и мы сразу избавимся от зависти и обиды на жизнь.

Вторая причина-безотказность

Очень часто мы не можем отказать в какой либо просьбе своим знакомым. Тем самым страдаем от своей сговорчивости. Из-за этого рискуем потратить все свое свободное время, решая чужие проблемы.
Научиться говорить «нет», не вызывая у себя чувство вины нелегко. Особенно, если мы только и делали, что выполняли желания других. Для этого нужно избавиться от чувства вины, а для этого посмотреть на ситуацию с другой стороны. Отказывая кому-то мы отстаиваем свои права, а не подводим человека. Высказываем свое несогласие с его способом решения. А в конце отказа лучше привести аргумент, причину, почему мы отказываемся помочь, чтобы не обидеть человека.

Третья причина- комплекс жертвы

В своих неудачах мы часто обвиняем близких. Например, Вы хотели, куда то пойти или поехать в гости, а близкие против этого. Или Вас не поддержали с Вашей идеей, Вы не получили помощь или поддержку. Вам тем самым, приходится отказываться от своих желаний. Вам кажется, что все идет в разрезе с Вашими идеями и возможностями, Вы тут же можете найти виноватого. Но проблема не уходит. Дело в том, что Роль жертвы порождает в Вас чувство никчемности, бессилия, и как следствие ненависти к себе и окружающему миру. Кроме того, обвиняя всех и вся в своих неудачах, Вы отталкиваете от себя окружающих и рискуете оказаться в изоляции. Незавидная перспектива? Тогда поймите, что за свою жизнь в первую очередь Вы отвечаете сами, а не Ваши близкие. И станьте, наконец, хозяйкой своей судьбы.

Четвертая причина – недооценивание себя

Стремление к совершенству, может и считается положительной чертой в характере. Но иногда наносит вред, когда человек в поиске идеала критикует свою работу. Тем самым обесценивает не только свою работу, но и себя. Так вот если Вы привыкли видеть только свои недостатки, Ппишла пора увидеть свои достоинства. У Вас, их нет? Быть этого не может! Каждый человек по-своему уникален и не повторим. Научитесь принимать и ценить себя, такой, какая Вы есть. Не забывайте, что люди нас воспринимают через призму нашего отношения к себе. Полюбите себя, и мир ответит Вам взаимностью!

Пятая причина – черные фантазии

Рисуя страшные картины в своем воображении, Вы рискуете воплотить их в жизнь.
Как известно наши мысли материальны, и прогнозирование негативных событий, в конце концов, приводит к тому, что они становятся печальной действительностью. Конечно, трудно настроиться на лучшее, когда за плечами есть отрицательный опыт. Но сделать это необходимо, иначе Ваша жизнь превратиться в самый настоящий ад. Поэтому, как только Вы заметите, что в голове опять начинается раскручиваться очередной трагический сюжет, задайте вопрос: «О чем я сейчас думаю?» и когда, разобравшись с тем, что сейчас происходит. Задайте следующий вопрос: «А чего собственно я хочу?» И ответив на эти вопросы, необходимо мысленно нарисовать благополучный вариант разрешения данной ситуации.

Прибегая ко всем этим советам, мы можем «сковать» свое счастье.

Выражение «хочешь – значит можешь» родилось не случайно. Изучая биографии успешных людей, я задумался, а почему при прочих равных условиях, у одних людей всё получается, а у других нет.Что это? Благосклонность фортуны? Счастливые случайности, которые складывают жизнь в красивую историю? Но проанализировав пройденный путь успешных людей я склонен видеть слагаемые успеха в другом.

У любого человека есть масса возможностей для самореализации. Каждый наделен уникальными качествами, как врожденными, так и приобретенными, и спектр профессий, где эти сильные стороны могут быть реализованы, достаточно широк. Ошибку при выборе жизненной траектории человек делает лишь в одном случае: если идет против своей природы, строит жизнь в опоре на те качества, которые не являются его достоинствами и талантами.

Успешный путь известных личностей, потому и оказывается успешным, что они сами создают для себя благоприятное стечение обстоятельств.

Если из предложенных жизнью возможностей каждый раз делаешь выбор в пользу развития и личностного роста, запускается процесс реализации потенциала человека, получается этакая волна удачи. Не надо делать того, что вам не нравится и не соответствует вашей натуре. Не надо отвлекаться на то, что может принести вам сиюминутную выгоду, но не интересует вас, отказываясь таким образом от каких либо вариантов развития событий в пользу сущностных, профессиональных вещей.
А жизнь, надо признаться, часто ставит перед нелегким выбором. Порой даже искушает.
Но всегда надо помнить, что человек – хозяин собственной судьбы, несёт за неё ответственность и сам должен себя делать. Поэтому создавать и постоянно совершенствовать течение жизни, а также воспитывать в себе Личность – дело творческое и очень важное.
Секрет успешного строительства своей реальности – делать это сознательно. Рефлексивная позиция по отношению к собственной судьбе, постоянное осмысление происходящих с вами и вокруг вас событий помогает идти правильным путём.
Некоторые думают, что чем больше думаешь, тем сложнее жить. Я не согласен с этим и считаю, что жизнь в этом случае выходит на другой уровень. Например, ткачи видят до 60 оттенков черного, в то время, как обычный человек – чуть больше десятка. Также и в жизни: она может восприниматься в двух цветах – черном и белом, но ведь есть ещё множество оттенков, полутонов. Когда вы думаете о себе, о своём месте в мире, об отношениях, начинаешь чувствовать больше таких вот нюансов и учитывать их, совершая выбор. Такая позиция дает больше свободы и возможностей. Человек сложен и многогранен и в разные моменты в нем актуализируются разные, подчас противоположные качества.

Наконец, главный секрет успеха – чем бы ты ни занимался, находить в этом смысл и позитивные эмоции. Ведь не случайно говорится, что жизнь любит нас настолько, насколько мы любим её.

Мир нейтральный, и то, что в нем происходит, мы воспринимаем через призму собственных ценностей. Поэтому все, что нас окружает – проекция нашего внутреннего мира вовне. Осмысленность жизни и наличие позитивных эмоций, связанных с духовным и профессиональным ростом – важнейший источник повышения качества жизни человека.
Не мы для жизни – жизнь для нас. Надо не работу работать, а жить делом. Только поняв это мы добьёмся успеха в любимом деле.
Совсем недавно я понял, что очень важно уметь совмещать и находить для всего время. Отдых и работа, семья и друзья, спорт и образование. Только уделяя каждому из этих пунктов достойное внимание можно стать счастливым человеком. В жизни каждого человека все должно быть гармонично.

Я сам наблюдал, как другие люди, полностью погрузившись в работу, плавно переходили в лежачее, больное положение и не могли встать, да и сам, признаться, был близок к этому.
Очень важно также находить время для близких вам людей. Одиночество – это очень не хорошее состояние. Не даром говорят, что человек существо социальное. Общаясь с другими людьми, мы сами того не замечая, вносим изменения в какие-то другие области нашей жизни и улучшаем их.
Без чего человеку никуда – так это спорт и движение. Тело так устроено, что ему постоянно нужно движение.
В этом году планирую сделать дома турник (себе и сыну), побольше быть на свежем воздухе, кататься на лыжах, которые подарил мне друг на день рождения, на роликовых коньках, и в конце-то концов заставить себя заниматься обливанием.
Кстати, очень советую тем, кто никогда обливанием не занимался - попробовать. Происходят какие-то чудеса, тело наполняется какой-то энергией, которую больше нигде мне получить не удается.
Надо чаще бывать на природе. В природе много красивого и гармоничного, а переживание таких чувств создает дополнительные ресурсы для самосовершенствования.
Надо постоянно учиться и познавать новое. Жить гармонично и радоваться жизни.
Я понял, как очень важно планировать свои действия и определять приоритеты в жизни и работе. Это увеличивает результативность, как минимум процентов на 50!
Есть люди, которые умеют жить, что называется со вкусом. И это – отнюдь не счастливое стечение обстоятельств, а результат собственного труда и творчества. Случается люди, неудовлетворенные действительностью, пробуют разные професии, меняют место жительства, ищут другую страну, думая, что всё изменится. Только вот от себя не убежишь. В любой профессиональной деятельности можно так выстроить свою реальность, что твой потенциал будет реализован. Это не вопрос сферы, это вопрос понимания себя и ответственности за свою жизнь.

Рыжова Маргарита Валентиновна
Учебное заведение: МБОУСОШ № 3
Краткое описание работы:
Дата публикации: 2016-11-12 Каждый кузнец своего счастья Рыжова Маргарита Валентиновна В данной работе представлена беседа о том, как быть счастливым, в чём заключается счастье человека. Что нужно делать, чтобы быть счастливым.

Просмотреть свитедельство о публикации

Каждый кузнец своего счастья

Ход беседы:

Звучит песня

Ребята, сегодня мы с вами отправимся на цветочную поляну, которая называется «Поляна счастье».

-Как вы думаете, почему у нее такое красивое название?

-А кто может жить на этой поляне?

-На «Поляне счастья » живут замечательные люди.

-Там есть очень интересные условия :

1.Делать можно только добрые дела.

2.Каждый может высказать всё, что он хочет

-Вам нравятся такие условия? Тогда и мы будем их соблюдать. Скажу вам по секрету, что на эту поляну может попасть не каждый. Как вы думаете, какими надо быть, что бы попасть туда? (ответы детей)

— От чего зависит, счастлив человек или нет (ответы детей)

— Возьмите лепесток цветка, выберите качество счастливого человека, и вы попадете на поляну.

Материальное благополучие

Общение, дружба

Творчество

Делать счастливыми других

Здоровье близких

Много игрушек

Красивая одежда

Хорошая учеба

Мир на Земле

Высшее образование

Хорошая профессия

Большая квартира

Дорогая машина

Дружная семья

— Теперь можно расположиться на «Поляне счастья».

-А что можно сделать из лепестков? (цветок)

— Давайте сделаем цветок, который будет состоять из лепестков с качествами счастливого человека.

— Вы, ребята, уже поняли, о чем мы с вами поговорим сегодня (ответы детей).

— Так, что же такое счастье? (ответы детей).

Счастье в том, чтобы жить для людей и делать их счастливыми.

Счастье — это найти дело по душе и трудиться творчески.

Счастье — в общении с друзьями и родными.

Счастье — иметь все необходимое для интересной жизни.

Счастье — жить сегодня, не задумываясь о завтрашнем дне.

Счастье — быть здоровым, уметь заботиться о здоровье своем и окружающих.

— Ребята, а сейчас закройте глаза и представьте, что вы дотрагиваетесь до счастья. Опишите его.

Как оно выглядит, форма?

Какого оно цвета?

Какого оно размера?

Что вы ощущаете, прикасаясь к нему?

Какой оно излучает аромат?

Какое оно на вкус?

Какие звуки издает счастье?

Какой температуры счастье?

— Да, оно у всех разное и вы ощущаете его по-разному.

например, Счастье — желтый вкус с ароматом земляники, теплое, бархатистое.

В разных странах слово «счастье» употребляется по – разному. В латыни счастье называют «фортуной», с французского языка оно переводится — «шанс», а с английского — «удача».

— Что интересно, ваш выбор совпал со словами из словаря русского языка Сергея Ивановича Ожегова: Счастье — чувство и состояние полного высшего удовлетворения.

— Я хочу вам рассказать одну древнюю притчу:
Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок.
- Что ещё слепить тебе? - спросил Бог.
- Слепи мне счастье, - попросил человек
Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины.

— Для чего он это я сделал? (всё в наших руках, и что мы сами слепим, то и будем иметь)

— А все ли люди на земле счастливы? (ПРОБЛЕМА)

— Почему, если внимательно присмотреться, мы увидим людей с хмурыми и безрадостными лицами?

— В чем же дело?

— Все живут в одной стране, ходят в похожие детские сады, учатся в школе, а потом дети вырастают и выясняется, что не всех взрослых людей можно назвать счастливыми.

— Почему же не все люди становятся такими?

— Легко ли быть счастливым?

— А как стать счастливым?

— Давайте, я побуду этим взрослым, который мало чего добился в жизни. Кто-то же должен за них отвечать.

— Научите меня заново.

— И в конце разговора попробуем решить проблему и ответить на вопрос. Которым задаются люди на протяжении многих веков.

Вы – хозяева своей жизни. Каждый человек мечтает о счастье. Но легко ли быть счастливым? Наверное, не очень. Если бы было легко – все вокруг были бы счастливы. Но в чем же дело? Почему, если внимательно присмотреться, мы увидим людей с хмурыми и безрадостными лицами? Да и в наших семьях порой бывает не всегда все так благополучно, как хотелось бы. Вспомните пословицу об этом: «Каждый – кузнец своего счастья» .

— Как вы ее понимаете? (Человек может всего добиться сам. — Значит — каждый сам кузнец своего счастья)

— Ваши родители и учителя, наверняка хотят увидеть вас впоследствии счастливыми людьми. Почему же не все люди становятся такими? Кому-то дано, а кому-то не дано, говорят многие. В чём же дело? Все живут в одной стране, ходят в похожие детские сады, учатся в школе, а потом дети вырастают и выясняется, что не всех взрослых людей можно назвать счастливыми. Давайте, я буду этим взрослым, который мало чего добился в жизни. Кто-то же должен за них отвечать. Научите меня заново.

Попробуйте мне объяснить, что должен сделать человек, чтобы быть счастливым.

— Подумайте и скажите, на какой вопрос мы получим ответ в конце занятия?

Как стать счастливым?

— Счастье бродило по свету и всем, кто ему встречался на пути, Счастье исполняло желания. Однажды Счастье по неосторожности провалилось в яму и не смогло выбраться. К яме подходили люди и загадывали желания, а Счастье, естественно, выполняло их. И люди уходили, оставив Счастье сидеть в яме дальше.
Однажды к яме подошел молодой парень. Он посмотрел на Счастье, но не стал ничего требовать, а спросил:
- Тебе-то, Счастье, чего хочется?
- Выбраться отсюда, - ответило Счастье.
Парень помог ему выбраться и пошел своей дорогой. А Счастье…крикнуло в след

— А что ты хочешь за это, почему ничего не попросишь?

А он с улыбкой сказал:

— Ничего мне не надо, у меня все есть. Лишь бы ты было на свободе.

И счастье побежало за ним.

— А будет этот человек счастливым?

(Счастлив не тот, у кого все есть, а тот, кто отдает все)

Почему?

— Значит, что для того, чтобы быть счастливым что нужно?

(не только слова, но и поступки)

А ещё, ребята, я хочу вам рассказать о людях, которые вызывают неподдельное восхищение в том, что сделали счастливыми не себя, а других.

Совсем недавно маленький мальчик из нашего города сильно заболел, и ему нужна была срочная операция. Волонтеры города собирали деньги этому мальчику. Ребята и учителя нашей школы тоже помогали в этом. Мальчику сделали операцию и он сейчас имеет возможность ходить рядом с нами и радоваться жизни.

— Можно этих людей назвать счастливыми? (Счастье в том, чтобы жить для людей и делать их счастливыми)

Итог занятия.

У меня в руках колечко – давайте закрепим наш разговор, собрав колечки в единую цепочку, и создадим свод правил, которые помогут другим людям стать счастливыми.

— Давайте вернемся к нашему вопросу: Кто он счастливый человек?

, . .

«Каждый сам творец своей судьбы», «каждый сам кузнец своего счастья» — правильно?

— Да-да, конечно! А как же! Естественно, все в жизни зависит только от тебя! Вселенная тебя обожает! Вот на мою рассылку еще подпишись, так совсем полюбит! Ура!

Однако я еще и считаю себя нормальным человеком, поэтому, конечно же не напишу такой ерунды.

Что, вы правда считаете, что человек сам творит свою судьбу? Во всем и всегда? Ну-ну. Скажите об этом, например, тем, кто погиб на фронте. У них были все возможности предотвратить это, правда? Да, только они вот поленились, ну и вышла неувязочка.

В общем-то, это очевидно. Как очевидно и то, что заклинания вроде «все в жизни зависит от тебя» вполне полезны, так как помогают и начать чего-то добиваться.

Однако давайте будем реалистами. Если вам нужны вспомогательные пинки, чтобы и приложить какие-то усилия по саморазвитию или достижению успеха, вряд ли бы вы читали мой блог. Так что вы должны понимать, что я никого подпинывать не нанимался.

Итак, мы договорились: далеко не все в жизни зависит от человека. Окружение, раннее воспитание, даже погода вокруг, в конце концов, имеют на нас и нашу судьбу огромное влияние. Я уже писал об этом в . Написал об этом порядочно, здоровенный такой пост, конечный вывод в котором такой: «как ни мало от нас зависит, у нас нет другого выхода, кроме как использовать это правильно «.

И знаете, что самое интересное? А то, что к материалу посыпались комментарии — но совсем о другом . А именно, в таком ключе: ой, не везет, все плохо, от меня ничего не зависит, а у соседа есть все.

(Собственно, этот пост отчасти пишется как общий ответ на эти комментарии).

Повторю еще раз:

• Очевидно, что наша жизнь очень сильно зависит от внешних обстоятельств . От падения кирпича на голову никакой «кузнец своего счастья» не застрахован.
• Очевидно, что в чем-то мы, тем не менее, можем влиять на свою жизнь — даже наперекор невезению . У нас есть выбор. Есть варианты, как собой распорядиться. Можно зарплату пропить, а можно вложить в свое образование — и это тоже повлияет на нашу жизнь.

Собственно, любой человек, если это действительно homo, я подчеркиваю, sapiens, то есть разумный, должен понимать: не нужно грезить о везении и абсолютном контроле на жизнью. Такого не бывает. Никогда.

Зато нужно делать вот что:

а) по максимуму использовать имеющиеся возможности по управлению судьбой;
б) расширять эти возможности.

То и другое подразумевает очень и очень многое. По первому пункту это, например, стремление к осознанности в жизни, открытости миру (см. статью « «), активному принятию решений. Привычка принимать решения самостоятельно, а не спускать дело на тормозах.

По второму, думаю, должно быть все понятно: расширение возможностей — это личностный рост, успех в материальном плане, физическое совершенствование.

Кстати. Все это тоже довольно банально. Гораздо интереснее вот какая вещь: человеку сложно отказаться от привычного образа мыслей в пользу правильного и обоснованного. Даже если и старый образ мыслей ему не нравится! На примере комментариев к прошлой статье это отлично видно. Я говорю: забейте на выискивание причин невезения, делайте, что можно сделать; мне говорят: ой, мне не везет, все это фигня, ой бяда-бяда.

Работа над собой является самой приоритетной задачей каждого человека. Не зря народная мудрость гласит: «человек сам кузнец своему счастью». Тем не менее, этот самый кузнец-человек, ежели не будет прилагать определенных усилий и действий на протяжении жизни, может и не сковать своего счастья.

Таким неудачником-кузнецом некогда был и я. В детстве, будучи робким, застенчивым, впечатлительным ребенком, к тому же имея врожденный дефект глаза, называемый в медицине птоз, я боялся и стеснялся делать обыкновенные дела. Мне было неловко сходить в магазин по поручению родителей, начать беседу с чужим человеком вообще была наитруднейшая задача. Кстати, забыл сказать, плюс ко всему я еще неслабо заикался в детстве и очень часто плакал.

Не всё, конечно, было так печально, положительные моменты тоже присутствовали.

Я хорошо учился, учеба давалась легко, любил рисовать, делать уроки, читать книги.

Был одним из первых в классе принят в октябрята и пионеры (тогда была другая страна и общество несколько другое).

Простите, еще немножко о негативе в моей тогдашней жизни. Из-за своего дефекта глаза постоянно приходилось слышать о том, как я «не подхожу по общепринятый формат внешности». Эти высказывания очень ранили детскую душу, и я часто оставался в комнате один и очень жалел себя несчастного, при этом прокручивая в голове негативные мысли о своем будущем. Как, например: «вот я такой несчастный, как же я смогу жить среди нормальных людей, ведь они видят хорошо, и глаза у них в порядке»

О девушках я вообще и думать не смел)

Позже, взрослея и ознакомившись с различного рода психологической, религиозной и духовной литературой, мне стало понятно что не совсем правильную психологическую установку я себе вбивал в голову, чем разрушал себя, ставя крест на своем будущем. Сейчас я бы назвал тогдашнее свое мышление деструктивным, а процесс такого мышления вдобавок с визуализацией нехороших мыслей – анти аутотренингом.

Человек как кузнец счастья, так и его разрушитель).

«Спасение утопающего – дело рук самого утопающего», и я начал спасать себя.

Хоть не всегда сам, во многом, надо сказать, спасибо матери и отцу.

Матери – за ее любовь, Отцу – за строгость. Ага, еще и меньшему брату за его силу духа.

Что же делаю я в своей жизни:

— анализ своих ошибок, и применение выводов

— прослушивание мантр и шакипатов

— мотивация

— физическая и умственная активность

— дыхательная гимнастика

— позитивный настрой

— помощь другим, заключающаяся в применении своих навыков и умений в общении с людьми.

Сказать честно, не всегда все получается как по маслу, неурядицы случаются, да и ударов судьбы я перенес не мало, но все-таки обрел себя, и постепенно становлюсь тем человеком, которым хочу быть. Самое страшное уже позади. Заикаться я перестал уже давно, (теперь даже слишком разговорчив бываю), с девушками все в порядке.

Пока ничего больше не приходит на ум…

А нет. Пришло: Ом ма́ни па́дме хум