Создай себя заново твой второй шанс. Не волнуйтесь, если вас ничто не увлекает. А если мне все кажется, что у меня никогда ничего не получится

Человек, который хочет «всё и сразу», как правило, остаётся хронически ни с чем. Во всяком случае, до тех пор, пока не пересмотрит свой подход

Человек, который хочет «всё и сразу», как правило, остаётся хронически ни с чем. Во всяком случае, до тех пор, пока не пересмотрит свой подход. И ошибка закралась в слове «сразу», а не в понятие «всё», как принято считать в обществе.

Но наблюдать таких людей рядом с собой приходится нечасто. Чтобы предъявлять миру на «всё и сразу» нужно обладать определенной внутренней емкостью и размахом. Намного чаще встречаются примеры, убеждающие самих себя, что не так уж и хотелось – многого им не надо, да и вообще ничего не надо «был бы милый рядом»… Потом с появлением милого, встают новые «бы»: «была бы заграница рядом», «был бы переезд в другую страну рядом», «была бы шуба рядом», «была бы машина рядом», «была бы новая квартира рядом», «был бы другой милый рядом» и так далее по кругу, в зависимости от того, что уже приобрели ваши друзья. Главное, что многого этому человеку по-прежнему «не надо». Было бы все как у людей.

Просто «затыками» внутренних дыр вопросы не решаются.

Можно латать потребности и ставить заплатки, только когда возникает течь, надеясь, что такой дом не рухнет тебе на голову (у других же все нормально – живут же люди), а можно строить по собственному эскизу. В таком случае свою жизнь надо создавать заново, чтобы изначально определиться с планировкой, дизайном и залить правильный фундамент, что немаловажно.

Почему заново? Нам не надо заново. Нам надо просто чуть-чуть подштукатурить, а так все прекрасно.

Наше окружение в детстве (семья, школа, друзья и прочие) заливает фундамент и выстраивает первые стены (те самые, что часто бывают размером 2х2), в которых мы потом живем всю жизнь, если не займемся планировкой самостоятельно. Можно уйти в украшательство: бесконечно перекрашивать эти стены, развешивать картины и переставлять мебель, но размеры комнаты от этого не изменятся. Вы все также будете жить в тех же рамках, которые вписали в вашу картину мира. Кстати, вы можете называть это «кармой», «судьбой» даже, например, «гороскопом». Вы, по-прежнему, будете копировать опыт своих родителей и коллег, потому что дизайн двухэтажного коттеджа невозможно повторить в однокомнатной квартире, как ни крути. Но можно построить новый дом. Да, именно, заново, черт возьми.

Вы знаете тех, кто создал себя заново сам. Их единицы, но они среди вас.

Уходит любимый человек

Болезнь

Увольняют с работы, которой было отдано столько сил

Узнаете?

Любое серьезное потрясение, которое способно тряхнуть этот карточный домик под названием «мое светлое будущее» оставляет огромный котлован вопросов к себе:

Кто я?

Чем я на самом деле хочу заниматься?

Почему с уходом близкого человека мой мир рухнул? Кто я, если все мое существо держится только на близком человеке?

Почему я нездоров?

Почему я тратил так много сил и энергии на эту работу, а она так просто от меня избавилась?

Почему в моей жизни появляются одни и те же грабли? Или это я хожу по одному и тому же кругу, а грабли продолжают лежать на своем месте?

Такие люди оказались перед выбором: создать себя как и раньше (найти похожую работу, похожего человека, похожий сценарий развития событий и так и не ответить на вышеперечисленные вопросы честно) или же начать жить осознанной жизнью? Существуют те, кто выбирает второй вариант.

Не надо ждать и проверять свой фундамент на прочность. Строительством можно заняться в любую минуту и жить по собственным правилам.

Как создать себя заново и иметь все, что хочешь?

Есть четыре сф еры жизни, которые важны для человека в равной степени: душа, тело, дело и отношения. Хотеть «всё», то есть здоровья, красоты, денег, любимого дела, семейного счастья и пищи не только для тела, но и для души - более чем естественное состояние для нас.

Самое первое уравнение из этого текста: «хотеть всё и сразу» как нельзя лучше отражает человеческую природу – самая суть в обвертке неведения.

Человек – уникальное существо, единственное из животного мира, кто наделен правом выбора, а не только запрограммирован инстинктами. Мы выбираем свой опыт. Хотеть ВСЁ – это подсознательное стремление привести жизнь к оптимальному балансу, к достатку во всех сферах. Хотеть это СРАЗУ – форма неведения, неспособность осознать причинно-следственную связь: по весне посеешь, по осени пожнешь.

Универсальный закон природы: сначала посев, потом уход за почвой, только потом урожай, да и то не в первом сезоне (некоторые растения дают плоды только на второй-третий сезон).

Наше желание иметь сразу (не прикладывая для этого должных сил и должного времени) – это отражение глубочайшей спячки, в которой мы сладко пребываем.

Природа говорит буквально следующее:

Все, но постепенно. Если это услышать и понять, больше не нужно будет страдать и мучиться. Достаточно только последовательноделать.

4 сферы жизни можно определить так:

Душа – это взаимоотношения с самим собой. Все то, что остается от вас без других людей, их мнений, вещей и дел. Все то, что остается от вас в том числе и после расставаний.

Тело - физическое состояние, самочувствие, внешность, энергетика, сила как физическая, так и внутренняя.

Дело – ваш вклад (приложение сил и энергии на создание чего бы то ни было) и отдача – то, что вы получаете в результате (деньги, эмоции, интересное общение и так далее). В этой цепочке отдача также важна, как и вклад, так как без одного невозможно продолжать другое. В этом смысле, заниматься делом, которое нравится также важно, как и зарабатывать большие деньги на нем.

Отношения - это все взаимоотношения, начиная от семьи и любимого человека, заканчивая кругом общения, как близким, так и дальним.

Большая часть людей в жизни плывет по течению, не имея цели. Или пользуется теми социальными шаблонами, которые видит вокруг. В конце концов наступает момент неудовлетворенности такой жизнью и понимание, что нужно что-то радикально менять. Вот 5 проверенных советов.

1. Отрезай страховку, прыгай!

Убрать страховку, прыгнуть с высоченной скалы старых пережитков в новый опыт и грести-грести-грести что есть силы до первого вменяемого берега. Удивительно, что именно отсутствие страховки и придает эти силы.
А страховка всегда отпружинит вас на прежнее место, это одно из ее базовых свойств. Она даст насладиться полетом какое-то время, но не позволит совершить трансформирующий скачок. Это веревка, которая связана с текущими координатами крепким узлом, тогда как настоящие перемены призваны эти координаты сменить.
Конечно, прыгать со скалы нужно не на землю (конечно!), а в некое новое русло, желательно понимая направление его течения. Куда вы, в итоге, хотите выплыть? Где тот самый первый берег? Если такого понимания нет – прыгать рано. Вы не готовы.
В какой-то момент своей жизни я поняла, что ни на одной наемной работе я не буду счастлива. По большому счету, все эти работы у меня получались достаточно сносно, но чем дальше я продвигалась - тем быстрее наступал критический момент.
Мне нужен был прорыв. Причем не в яростные 20, а значительно старше, с той кучей шаблонов и представлений о мире, которые успели к этому моменту прорасти. Прорыв со страховкой – это утопия, я в этом глубоко убеждена. Оксюморон. Все эти истории про «не надо увольняться, сначала попробуйте себя в бизнесе, и если пойдет, только тогда решайтесь на кардинальный шаг» в большинстве случаев опасны как сирены. И также притягательны.
Правда, дошла я до этого только через боль. В начале пыталась следовать общепринятой логике, подложив везде соломки.
Меня стало раскачивать еще сильнее. Вы сидите на некомфортном стуле и решаетесь что-то изменить, но вместо того, чтобы взять новый, удобный – почему-то пытаетесь сидеть на двух сразу, где один по-прежнему сильно режет. Представляете ощущения своей попы в этот момент? Моя взмолилась.
И я ушла. Уволилась отовсюду. Полностью перекрыла финансовый поток, несмотря на то, что денег оставалось на пару месяцев. У меня не было больше времени пробовать и размышлять, надо было делать. И сделать, наконец, своей авторский проект. Чтобы писать о том, о чем я хочу и как-то на этом зарабатывать.
Да, у меня был блог в ЖЖ и небольшая аудитория, как может заметить давний читатель, не с нуля начинала. Но у кого не было блога в ЖЖ 5-10 лет назад? Хорошо. У меня была аудитория в 3000 человек и некоторый опыт в текстах. Тогда давайте вернемся к истокам.
Чтобы получить этот опыт и ЖЖ с аудиторией, я уволилась с престижной работы в своем регионе и уехала жить в Непал с конкретной целью - раскрутить свой блог. В промежутках между отключениями света, происходящими в этой стране и по сей день, искала пути развития одинокой странички в море информационного шума. Писала-продвигала-экспериментировала-рыдала от злых комментариев, имея в заначке сумму на полгода жизни, которая таяла быстрее срока. Я не стала делать этого дома, в рамках свободного времени между той самой престижной работой, не поехала в очередной отпуск за вдохновением. Я про себя точно знала – силенок на два стула у меня нет, а перемены нужны очень. Мой блог переступил первый заветный 1000-ый порог подписчиков именно там, в Непале, усилиями полного рабочего дня.
Так что, прыгала я не единожды и сегодня я точно знаю, что только этот опыт предвосхитил то, что вы сейчас читаете эти строки, которые я пишу вам из джунглей Коста-Рики. Привет.

2. Купи что-то нелогичное на последние деньги или что-то дорогое в неподходящий момент.

Мой способ растворять потенциал напряжения в отношениях с деньгами. И пробивать финансовые потолки.
Деньги – корневая, пронизывающая всю нашу жизнь ось, как и отношения. Легкое, здоровое взаимодействие с ними также необходимо, как и с людьми. И также определяет само наличие этого взаимодействия. Финансовый невротик, который вечно боится то слишком маленьких денег, то слишком больших, похож на человека так страстно желающего любви, что от него все бегут. В деньгах, как и во всех остальных сферах жизни, нужна естественная игривость, спонтанность, поток, она и определяет возможность зарабатывать деньги в нужном количестве, не теряя при этом адекватность нервной системы.
Нам легче дается то, к чему мы менее привязаны. Будь мы совсем не привязаны сами к себе, мы бы сразу же избавились от всех проблем. Но это лирика, не будем. Зато легкое отношение к деньгам (при отсутствии отрицания и ненависти к ним) – гарантирует их неиссякаемый поток в рамках вашего приложения сил. Без этой легкости (которая означает отсутствие внутренней истерии, а не легкомысленность) можно «обприкладываться» своими действиями, а все равно – крохи.
Правда, чтобы данный выпад имел трансформирующую основу, а не оказался бессмысленным шопингом, нужен подходящий момент. Окно, отчетливо оголяющее твои взаимоотношения с деньгами - финансовые проблемы, получение нетипично крупной суммы или ощутимый внутренний блок на какую-то покупку. Это позволяет работать с внутренними состояниями напряжения и переворачивать их в противоположную сторону.
Например. Если вдруг деньги начинают заканчиваться, растет страх и привязка к ним. Не думаю, что это как-то лечится у ответственного человека. Я использовала силу противоречия. Осознанно нарушала поток вещей. Тем более, какие там вещи? Все катится в бездну, к чертовой матери. Зачем сберегать и без того последние деньги? Их нужно инвестировать в собственное несогласие катиться вниз и быть сверхзависимой от этой субстанции. Здесь очень важен внутренний настрой. В нем нет болезни и надлома, есть только смех человека, который двигается по наклонной. Это же смешно?! Ты - супергерой и по наклонной? Если вам пока не смешно – не стоит решаться на этот шаг. Вы не готовы.
Раз уж на то пошло, лучше ускорить касание дна и оттолкнуться, чем в оцепенении наблюдать за «концом» и погрязать в негативных состояниях, которые в данной ситуации неизбежны. Активные, нелогичные, решительные и по возможности веселые действия нарушают ход вещей, позволяя смотреть на ситуацию более трезво и эффективнее действовать. Как и с прыжком, подобный шаг дает силы, вы уже не жертва – вы у руля, пусть и едете вниз. Ну и на тонком плане там что-то работает.

3. Смени декорации.

Сам переезд ничего не меняет. Также, как и путешествия или ретриты. Говорю, как человек, менявший место жительства 5 раз, много путешествовавший и проходящий ретрит прямо сейчас, чтобы через месяц его провести. Не уезжайте куда-то, потому что где-то якобы лучше или где-то вам что-то дадут. Нет никакого лучше. Это всегда вопрос ваших взаимодействий с собой, с деньгами, с людьми и с окружающим миром. Другой момент, что смена декораций – это шикарный рычаг, если есть рука, созревшая настолько, чтобы на него опереться и развернуть течение своей жизни на 180 градусов.
Мы залипаем на привычной реальности. Можем сколько угодно рассуждать о переменах, читать книги и ездить в отпуск на 2 недели, пусть даже 5 раз в год. Мы залипаем. Автоматизмы укрепляются. Ситуации закольцовываются. Грабли предательски лежат на том же месте в независимости от того, какая сегодня пьеса. Из этого выбраться очень и очень сложно. Я, например, всегда четко отдавала себе отчет, что не смогу. И меняла декорации, чтобы оседлать новую волну.
Совершенно неважно куда, на самом деле, вы уедете. У вас будут фартовые дни абсолютной ясности, так как прежние реакции не смогут включиться в новых стенах. В этот момент можно многое в себе переключить. Правда, нужно этим рычагом воспользоваться! Он же сам не включается.
Если же вместо взаимодействия с новым потоком внутри и снаружи, вы начнете воевать с реальностью, потому что тут «слишком жарко/холодно», «капуста не самая вкусная» и «люди какие-то не такие» (и что там вас еще не устраивает в переездах, путешествиях и ретритах?) – вы свою дверь в самоперезашивку профукаете. Тут либо усиленно саморефлексировать и действовать, либо объяснять реальности, что вас в ней не устраивает (а не устраивать обязательно что-то будет – вы же в новых декорациях). Ну и про то, что есть огромное количество людей, которые ждут, что рычаг сам себя запустит только от факта их переезда или прибытия на ретрит - я уже сказала.
У меня есть хрестоматийный пример, как живя на Бали, я объявила маме, что переезжаю в Москву и буду делать там свой авторский проект в интернете. На что мама, изрядно очумевшая от моих бесконечных переездов на тот момент, логично уточнила:
- Так если он полностью в интернете будет, твой проект, что мешает делать его на Бали?
А на Бали тем временем была хорошо налаженная за 2 года жизнь, оплаченный на длительный срок дом, друзья-знакомые, в том числе из местных и полное понимание текущих процессов. А в Москве – никого. Ни единой родной души. Ноль. Финансовых подушек столько же. И мне просто пришлось признаться:
- Потому что здесь я не смогу. Не знаю почему. Просто не смогу.
Это сейчас, глубоко интересуясь процессом внутренних перемен, я могу себе объяснить эту механику. Расшатанное внутреннее состояние, в которое я залетела после неудачных отношений, удерживало бы меня от полноценной перестройки. Мне нужна была встряска, чтобы порвать с привычками психики. Свежая энергия. Волна, на которой я смогут переехать в иные области моего сознания и жизни.
Конечно, любая волна – скоротечна. Об этом глупо забывать. Воспользовавшись ее энергией (желательно бы еще и поблагодарив) нужно грести-грести-грести до первого вменяемого берега. Без этого никуда. Ну, вы знаете.

4. Сними классное жилье в очень удобном месте.

Вот прям классное! Чтобы ух! И удобно, и красиво, и близко все. Лучше в центре. Если можете - купите, но если нет – снимите. Только я вас умоляю не в кредит. Кредит и серьезные личностные перемены – слабо совместимые штуки. Как кандалы и бег.
Когда я приехала в Москву, я поделилась с несколькими новыми знакомыми, что когда-нибудь хочу жить в центре города. Реакция была одинаковая: «О чем ты? Мы тут уже 10 лет. Мы знаем, что такое Москва. Поживешь – увидишь». А когда через год я собралась снимать себе такое жилье (которое было мне не сильно-то по карману на тот момент) я опять услышала характерный вопрос:
- Зачем? Зачем снимать дорогущую квартиру в центре, если ты работаешь онлайн и тебе все равно где жить? Можно в два раза дешевле, отличного качества и в пригороде?
Ответ про то, что бытие, вообще-то, определяет сознание и атмосфера формирует нас, куда больше, чем мы думаем и возможно куда больше чем мы ее, как минимум, до определенного уровня развития сознания, почему-то никого не устраивает. Да я и не отвечала ничего. Ну, что мне сказать: «Чтобы хорошо жить, ты должен хорошо жить?».
И опять же, существует энергия нелогичного поступка – если что-то устаканилось в твоей колее, а тебе это не нравится или просто пора на новый уровень, как было в моем случае, именно иррациональные вещи позволяют произвести дренаж Вселенной настолько, чтобы была возможность перестройки – смены колеи через смену твоего сознания. Если вы устали про Вселенную, есть научный термин - «нейропластичность». С этой способностью нашего мозга легче работать таким образом. Иначе, текущее русло будет вести вас в свою сторону бесконечно.

5. Ломай и строй, а не передвигай и украшай.

Я очень часто вижу людей, которые вопрошают перемены. Но почти всегда речь идет об улучшении своего текущего русла и крайне редко кого-то всерьез интересует полная смена реки. Часто два понятия смешиваются, тогда как эти процессы требуют совершенно разнонаправленных действий. Что помогает в одном случае – не работает в другом.
Предположим, что у вас есть однокомнатная квартира в хорошем спальном районе Москвы. Досталась от бабушки. И вы задумали сделать ее классной. Какие у вас варианты? Двигать, все что двигается. Вынести все, что можно вынести. Некоторые стены снести – для особо смелых и богатых. Далее меняем все, что можно поменять и заносим красивое - можно из Икеа, а можно и посолиднее. Делаем дизайн. Изучаем журналы, нанимаем специалистов, вносим свои штрихи. Вы близки к потрясающему жилью. Но это по-прежнему однокомнатная квартира в Москве, а не трехэтажный дом на Багамах. Понимаете? Вы не можете воссоздать трехэтажный дом в своей квартире. Не можете. Бесполезно заносить в эту квартиру небольшой фруктовый сад, площадку для детей на открытом воздухе и парковку для двух машин. Это атрибуты совсем других пространств. Вы украшаете и оптимизируете, но кардинальные перемены – это другое. Это смена координат.
Также и в жизни. Есть улучшение своей текущей колеи, а есть ее смена. И если первое – это ремонт разной степени сложности, то второе – это стройка, которая предварительно требует сноса предыдущих конструкций, потому что даже к своим 20-ти годам вы, ваши родители, книги, друзья и соседка по лестничной клетке нагородили этих конструкций непроходимый лес. А что уже говорить про 30-40-50.
Создание себя заново (а не косметически-психологическая коррекция) часто требует сломать былое, чтобы освободить место для нового. Былые убеждения, рабочие и личные отношения, место жительство, личный внешний образ и так далее.
Мало кто решается сделать это осознанно с первого раза. И я не была исключением. Часто объекты рушатся сами. На твоих глазах сыпется личная жизнь, работа, здоровье – у тебя нет выхода. Ты начинаешь строить свою жизнь сначала, с фундамента. Это скорее вынужденный процесс, поэтому он может быть бессознательным. Вы можете воссоздать себя прошлого и через какое-то время опять оказаться свидетелем феерического обрушения жизненноважных конструкций, а можно остановиться, спросить себя громко WTF? и задуматься о том, как бы в этот раз построить что-то по-настоящему новое, красивое, радующее, здоровое; предварительно четко ответив себе почему это не получилось до.
Есть люди, которые идут на обнуление и не дожидаясь трагической развязки. Им достаточно их мучительного внутреннего сжатия, чтобы пойти на полные перемены. Это похвально за смелость, но сломать мало. Очень-очень мало. Если ты не понимаешь, а что именно ты будешь строить – ломать нельзя. Ты не готов.
Я встречала людей, которые с вызовом сообщают, что они уволились. Но это ничего не значит, друг. Тебя можно пожалеть, ты теперь без работы, без дела, без приложения своей энергии, которая может начать застаиваться или вести не в ту сторону. Здесь нет места для геройства. Вопрос только в том, а что ты сделал после увольнения? После расставания? После переезда? После того, как ушел от некоторых людей, которые тянули вниз?
Шаг «ломать» - это тяжелое бремя, которое надо перенести в тишине, как что-то важное и неизбежное, чтобы как можно быстрее начать возведение нового русла, по которому, собственно, и потечет новая жизнь.
И еще. Я ни в коем случае не хочу сказать, что улучшение своей жизни - это как-то плохо или менее достойно, чем полная перестройка. Отнюдь! Улучшайте свою колею, делайте ее более красивой и осознанной – это ли не прекрасно? Трагедия начинается тогда, когда одно понятие заменяет другое. Когда человек, которому требуются серьезные перемены, начинает заниматься психологической «косметикой» своей жизни. Проблемы не решаются от перестановки их местами. Ситуация усугубляется. Кажется, что выхода нет. Но никто же не придет и не скажет тебе прямо в глаза: «Ломай и строй, а не передвигай и украшай».

Имеет смысл произвести уборку жизни во всех трех измерениях: прошлом, настоящем и, не удивляйтесь, будущем.
Да, в вашем будущем тоже уже навалено всякого…

Я предлагаю начинать с настоящего.
Оно самое предметное — Здесь и Сейчас.

Полноценное очищение текущего момента от хлама уже придаст вам заметной силы и свежей энергии, а она вам еще понадобится…

Принцип – выкинуть все, что только можно, и даже немного больше.
Суть – поставить точку под каждым незакрытым вопросом: либо завершить дело, либо отменить, если его необходимость уже не так важна…

Главное - убрать из списка дел все повисшие вопросы.

Хочу отметить, здесь не предлагается сразу отполировать свое настоящее, аки Золушка (хотя это полезно!) – для начала надо навести порядок и закрыть «висяки», даже путем их обнуления. Надо убрать задачи из списка ожидания или запустить их в процесс, если они там зависли больше, чем на несколько недель. Это придаст колоссальный приток новой энергии.

А теперь поподробнее.
Чем в ближайшие выходные дни займутся те, кто действительно намерен-таки собрать новую картинку своего опыта:

1. Выкидываем мусор

Избавляемся от всего мусора. Для начала из своего дома.
Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Но не по принципу «сложу в коробку, как-нибудь завезу в церковь».
А прям увозим. Ничего не оставляем в списке «ожидание».

Что такое мусор?

Это все чем вы не пользуетесь.
Давайте так: все, что вы не использовали в течение года (это очень лояльно) надо убрать-раздать-продать-выкинуть:

Одежда, которую вы не носите;
- большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на поверку, это меньшая часть того, что у вас есть);
- непригодная или устаревшая посуда, техника.

И тому подобное.

Чем больше «нароете», тем вам же лучше.
Поймите, каждая вещь, буквально каждая - это частица вашей энергии, смотрите на них трезво и берите в свой новый опыт только то, что вам там понадобится и будет радовать.
Подходите ко всем вещам с вопросом – «Хочу ли я оставить эту энергию или пусть на ее место придёт новая?»

В полный стакан воды не нальешь

Вы сами опустошаете свой стакан.

Сколько выльете — столько и вольется.

Пожадничаете, не удивляйтесь, что и большим переменам просто будет некуда войти.

Мне сложно тут советовать детально, так как у меня такой проблемы нет вообще.
Научитесь отсеивать ненужное и расставаться с, казалось бы, любимыми, но на самом деле бестолковыми сувенирами.
Но видя квартиры некоторых моих знакомых, – это же просто музей хлама из прошлого.
О каких переменах может идти речь?

В общем, генеральная уборка дома - это игра под названием «Насколько я готов (а) впустить новый опыт в свою жизнь».

Сколько выкинете — настолько и готовы.

Кстати, это касается всех ваших пространств, включая рабочее место в офисе, дачу, машину, частный самолет и что там у вас еще есть.
Удивите коллег – уберитесь по-настоящему на своем столе, начните настоящий процесс расчехления.

2. Выкидываем файлы

Выкидывание мусора – это цветочки, пора выкидывать файлы.
Как много времени проводите за компьютером и в сети?
Это тоже ваше пространство, хотя и виртуальное, оно также является частью вашей энергии.

Мы привыкли все складировать на компьютере.
Зачем выкидывать? Жесткого диска на все хватит.

Здесь принцип такой же: очищение – это высвобождение энергии .
Оставляйте только то, что вам нравится и дорого.
Зачем хранить фильм, который не понравился?
Зачем держать какие-то старые бестолковые файлы?
Это все кусочек вас. Несем с собой, понимая, что чем больше груза, тем медленнее скорость, или дадим место новому?

Разбор полетов требует не только ваш личный, но и рабочий компьютер, а также виртуальные аккаунты: социальные сети, блоги, сайты.

3. Наводим порядок, даем вещам свое место, систематизируем файлы

Мало выкинуть хлам, надо навести порядок в том, что есть.

Я никогда не была на стороне строгой чистоты, даже долго культивировала творческий беспорядок, прикрываясь своей склонностью к искусству.

Сейчас я скажу так – гармоничный порядок (не фанатичный, а систематизированный – когда у вещи есть свое место) – это залог хорошего и эффективного функционирования дел, особенно если пришло время ускоряться.
Вам не удастся переключить жизнь на новую скорость, при полном хаосе на рабочем столе и в квартире.

4. Фильтруем входящую информацию

Порядка и уборки также требует поток вашей входящей информации.
Вообще это пища для ума, и от ее качества зависит… работа вашего ума.
По-другому не скажешь.

Информационная интоксикация, слышали?
Это распространенный недуг, которым заражены сейчас многие люди.
Они читают в сети все подряд, бесконечно делают перепосты цитат великих людей, полностью атрофируя способность слышать голос своей души.

У информации есть свойство накапливаться, она никуда не уходит из нашего подсознания, поэтому ее надо тщательно фильтровать.
Впускать только то, что ценно, и сразу запускать в реализацию – тогда она учит и развивает нас, в обратном случае захламляет каналы, создавая мощнейший информационный шум.
Это приводит к совершению ошибок на Пути из-за невозможности расслышать голос своей души.

А. Почистить свою френд ленту

Удалить тех френдов, чтение которых вам не резонирует и не вдохновляет.

Б. Почистить свои стены.

Надо удалить или скрыть тех людей, чьи новости раздражают. Особенно тех, кто постит негатив из мировых событий.

В. Определиться с набором блогов и сайтов, которые вы намерены читать.

Главный принцип, как определить лично для себя ценность ресурса, - это отклик в душе. Когда вы читаете что-то и внутри чувствуете отдачу, это вполне различимое чувство осознанности и жажды действия.

И это ни в коем случае не должна быть лента по принципу «меня добавили – я добавлю и буду читать».
Нет, это должна быть подборка только тех ресурсов, которые наполняют и радуют лично вас.
Ее тоже нужно регулярно чистить и пополнять новыми ресурсами.

У меня есть rss-лента для чтения, куда вынесены сайты, блоги и жж тех людей, за которыми я хочу следить, а также список «читать» в твиттере.
В почте отдельная папка «рассылка», куда приходят письма от тех на кого я подписана. И я их читаю! Если какой автор перестает меня удовлетворять, я отписываюсь. Но никогда не получаю письма просто так.
И не читаю ленты социальных сетей, за редким исключением.
Все каналы подвергаются генеральной уборке на регулярной основе.

5. Доделываем незаконченные дела или обнуляем их

Важно завершить все дела из списка «ожидание»: либо перевести их в статус «в процессе» и реально делать и сделать, либо обнулить.
Лучше решить для себя, что на этом этапе дело закрывается и я его больше не делаю, чем «носить» с собой эту ношу.
Вы должны почувствовать изнутри, что все ваши дела сделаны, текущие процессы в графике, подвисших вопросов не осталось.
Это «первая скорость передач» для того, чтобы подойти к вопросу: «Чего я хочу от этой жизни?» и двигаться к осознанным переменам.

В завершение хочу подвести итог.
Процесс генеральной уборки своего настоящего состоит из двух ключевых моментов – избавление от хлама на всех уровнях, а также упорядочивание дел, включая входящий информационный поток.

Настройте свои каналы так, чтобы к вам поступала только качественная полезная информация в умеренных количествах, и вы увидите, как преобразится ваш мир.
Какая разница, как дела у всех ваших друзей и знакомых?
С ними можно встретиться лично, когда будет время, но употреблять их «новости» на ежедневной основе – это практически гарантия того, что никаких кардинальных перемен не будет.
Разве что все ваши друзья живут той жизнью, о которой вы мечтаете.

Создать себя заново возможно в том случае,
если вы понимаете, что старый опыт вам в этом не советчик.

Таким, каким ты сам хочешь, успех, счастье, слава, красота, здоровье, зависит только от тебя и ни как иначе. Многие люди не понимают того как же можно взять и создать себя таким каким хотелось бы. Некоторые просто не задумываются и не хотят что-то менять в этой жизни. Но нужно помнить только то, что о чем вы думаете и страстно желаете, сбывается.

Винить в собственных неудачах, ошибках и проблемах, нужно только себя, а не окружающих, так как все это создали только вы. Вы создатель своей жизни, творите так, как вам это необходимо, с верой и страстным желанием. Психологи и ученые изучили данный вопрос, и теперь в данной статье помогут вам разобраться в вашей жизни и изменить ее так, как вам бы хотелось. Применяйте все советы, данные в статье на практике, и вы создадите себя и мир вокруг таким, каким вы сами захотите.

Вас устраивает ваша жизнь

Создай себя заново твой второй шанс прямо сейчас, отвлекись от всех дел и подумай, нравиться ли тебе жизнь, в которой ты сейчас живешь, что в ней не так, чтобы ты хотел поменять или изменить. Знайте одно, что все, что вы захотите обязательно будет. Проблема, когда человек говорит что у него, что-то не получилось, заключается в том, что он этого плохо хотел, других причин этому не существует. Если ваша жизнь вас устраивает, тогда радуйтесь, так как вы стали счастливым и нашли свое жизненного предназначение. Не нужно гнаться за модой, людьми и другими вещами, которые не особо полезны и вам совершенно не нужны. Зачем вообще тратить на это время, ведь можно прямо сейчас начать жить счастливо всю жизнь, а не только тогда, когда вы что-то купили, достигли, победили. Счастье внутри каждого человека, оно есть всегда, но его нужно отыскать, так как оно потерялось тогда, когда мы стали взрослыми. Дети всегда счастливы, помните это.

Мысли влияют на реальность

Психологи и ученые продолжают изучать силу мысли, и с каждым днем открывают все больше новых идей и методов. Создай себя, так как главное открытие о силе мозга, подтвердилось практиками и опытом простых людей, что не однократно доказывает то, что все мысли сбываются. Мы живем с вами в основном по инстинктам, но если человек хочет изменить свою жизнь, ему нужно просто начать думать, а не жить по инстинктам. Чего бы человек ни пожелал, обязательно сбудется. Но нужно помнить что вселенная, куда мы посылаем свои мысли и желания, не различает плохие это мысли или хорошие. Поэтому , чтобы не дать нехорошим мыслям попасть во вселенную и повлиять на нашу жизнь не хорошим образом. Конечно, постоянно контролировать свои мысли некому не удается, но постараться сократить нехорошие и негативные мысли достаточно просто. Вам нужно начать улыбаться, радоваться, наполняя свой мозг только позитивной энергией, а, как известно с позитивным настроением, приходят позитивные мысли и идеи, а вследствие этого прекрасная и счастливая жизнь, наполненная радостью, успехом и счастьем.

Займитесь саморазвитием

Создай себя заново не таким, каким хотят видеть тебя люди, а таким, каким ты видишь себя сам. Если ты влюбишься в себя нового, успешного и счастливого, значит, ты на правильном пути и скоро найдешь свое жизненное предназначение и будешь успешнее и счастливее всех людей, которые поленились это сделать. Все в жизни на самом деле достаточно просто, легко и прекрасно. Но из-за того что люди просто думают о том, что жить тяжело, сложно, много проблем и не удач, так оно в их жизни и происходит. Сами люди запрограммировали себя так, как они захотели. Но не расстраивайтесь, так как можно просто решить для себя, что жить легко и в вашу жизнь сразу начнет приходить счастье радость и успех. Все дело в вас самих, о чем вы желаете и чего хотите, сбывается, и неважно плохо это или хорошо. Вы просто посылаете во вселенную свои истинные мысли и желания, даже негативные и результат вы увидите в скором времени. Развивайтесь и работайте над собой постоянно.

Читайте книги

Создай себя образованным и знающим человеком. Чтобы начать достигать успехов и счастья, нужен опыт, а чтобы начать накапливать опыт, нужно иметь эффективные знания и применять их на практике. Все на самом деле очень просто. Если вы хотите стать успешным и богатым, начните читать книги на тему денег, успеха и богатства. Выбирайте автора книги, который достиг богатства самостоятельно, и который написал книгу не слишком давно, это не больше 10 лет назад. Применяйте знания из данных книг на практике, и вы вскоре станете таким же успешным и богатым как автор книги, которая была для вас путеводителем. В жизни на сегодня достаточно знаний, которые можно найти совершенно бесплатно и стать тем, кем вы захотите.

Занимайтесь спортом и берегите здоровье смолоду

здоровым, спортивным, сильным и успешным . В основном люди хотят здоровья и желают его остальным людям всегда и везде. Например, по исследованиям психологов, люди желают здоровья именно тогда, когда говорят тост, держа в руке рюмку со спиртным. Парадокс в том, что люди пьют алкогольные напитки, желая друг другу здоровья, но именно этим они и губят свое здоровье с каждой рюмкой и неважно выпили ли они много или мало. Любая доза алкоголя вредна. Чтобы быть здоровым и желать здоровья остальным людям, вам нужно заняться спортом и закаляться с самого детства. Сейчас есть много книг о спорте и закаливании, читайте их и применяйте на практике. Но главное бросайте пить и курить, и создайте себе подобное окружение. Так как эффект толпы у нас всегда присутствует. Если компания пьет и курит, то мы в скором времени так же будем пить и курить. Если же компания бережет свое здоровье, ведет здоровый образ жизни, тогда и мы будем с каждым днем становиться еще здоровее.

Чего вы хотите достичь и кем стать

Создай себя таким, каким ты видишь себя в будущем и не важно, каким будет путь, главное верить и стремится к тому, чего ты хочешь. Многие на начальном этапе не понимают именно того, ведь именно от нее будет зависеть ваша дальнейшая жизнь и путь к цели. Все на самом деле настолько просто и легко что, достигнув цели, вы будете смеяться над собой, почему вы раньше этого не добились. Мы сами запрограммировали себя на то, что жизнь сложная, что тяжело чего-то добиться. Отбросьте все ненужные мысли и идеи. Лучше решите чего вы действительно хотите, и начинайте действовать.

Если есть вопросы, пишите их в комментариях.

psyh - olog . ru

«Создай себя и стань полностью другим человеком», - с такой мыслью встречаются те, кто хочет открыть улучшенную версию себя. Изменить карьеру, настроить отношения на новый уровень, перейти от постоянных игр к серьезным поступкам - подобное помогает справиться с собственными недостатками. Как кардинально измениться, если нет определенности в будущем? Почему важно постоянно учиться и быть честным? Какие привычки разрушают перспективу стать счастливым? Дочитайте до конца, и вы узнаете советы, которые перевернут вашу жизнь в лучшую сторону.

Что значит создать себя

Создать себя - это начать думать об изменениях и полностью погрузиться в новую среду. Когда человек размышляет о жизненных переменах, он мгновенно включает перезагрузку своего разума. Визуализация помогает раскрыть внутренние желания, к которым хочется стремиться. Не нужно гнаться за навязанными идеалами, а подумать: «Что я сам/сама хочу сделать для собственного счастья? Почему сейчас меня не удовлетворяют мои результаты?». Когда жизнь становится невозможной, именно тогда возникает желание перестроиться на новый уровень. Важно составить список методов, которые помогут воплотить идеи в реальность.

«Создай себя или оставайся на прежнем месте, где все не устраивает », - такое правило наполняет человека правдой. Если хочется приобрести стройное тело, когда на весах 150 кг, тогда нужно четко придерживаться диете и тренировкам. Есть мечта сформировать твердый и уверенный характер? Нужно погружаться в незнакомую среду и быть открытым человеком. Все начинается с мелких изменений, из которых строится целеустремленность. Римская империя не была построена за один день, а формировалась веками. Так и некогда ленивый, пессимистичный может стать образцом счастливого и успешного человека.

Как кардинально измениться

Любые изменения можно представить в виде игры, где будут представлены пути решения проблем. Прежде всего нужно записать все изменения, о которых мы чаще всего думаем. Затем записать все цели и временные рамки, за которые можно будет уверенно сказать: «Да, у меня вышло выполнить обещанное!». Обязательно стоит указать день, когда эти идеи начнут работать. 30 декабря было принято решение с 1 января начать читать книги по личностному росту. Или «До конца этого месяца я запишусь на курсы по английскому». Так человек дает себе обязательство не увильнуть от ответственности, а встретиться с ней лицом к лицу.

Сделать себя заново помогает мотивация. Без нее никуда! Чтобы хоть немного приблизиться к результату, нужно захотеть поменять обстоятельства. Этому отлично помогает позитивный настрой, который рождает сильную внутреннюю энергию. Чем сильнее человек стремится к переменам и искренне верит в это, тем эффективнее он работает над собой.

Важно окружить себя символами, которые прямо ассоциируются с планами на будущее. Богатство приходит к тому, кто внутренне готов получить его и благодарен за любые возможности. Стать актером можно, если постоянно ходить на кастинги, искать ценные контакты и оттачивать актерское мастерство. В любой деятельности важно вести личный дневник. Достаточно уделить всего несколько минут написанию истории за день. Ведение хроники (событий во времени) позволяет проанализировать достижения и стать более уверенным. На первой странице нужно написать несколько причин под названием «Создай себя заново». Они будут ответами на вопрос: «Почему они так необходимы и постоянно сопровождают меня?».

Изменить модель мышления

Невозможно стать новым человеком, если мыслить по-старому. Обычное мышление может быть полезным, но некоторые аспекты точно требуют перемен. Путешествие к новому «Я» возможно, если мыслить позитивно изо дня в день. Это поможет избежать негативного сценария и вселить в себя надежду в лучшее. Многие ассоциируют будущее со страхом, но это ошибочно! Беспокойство только закрывает личность от перспектив. Неясные идеи о будущем должны наполнять вдохновением и дарить искреннюю веру. Хорошие мысли - прямой путь к уверенности, без которой нельзя сосредоточиться на пути к успеху.

Взаимодействовать с окружающими людьми

К открытым людям тянутся окружающие. Создай себя заново - означает находить контакт с разными людьми, независимо от их социального статуса. Помощь окружающим, особенно благотворительность, помогают работать над собственным эгоизмом. Именно он мешает видеть мир более открыто, а только под углом одной персоны. Сказать близкому человеку о чувствах, поддержать прохожего, который попал в беду, помочь понести тяжелые сумки даме - добрые вещи притягивают лучшие изменения в личную жизнь. Почему бы не пойти в эту субботу на очищение парка и привлечь окружающих к доброму делу?

Укреплять здоровый дух

Не может быть рационального мышления без отсутствия крепкого здоровья. Привести себя в тонус всесторонне поможет правильное питание и активные тренировки. Чувствуется грусть? Достаточно пойти на прогулку! Хочется разбавить скучные будни? Можно купить билет на самолет/поезд и поехать в незнакомый город. В свободное время от работы можно заниматься полезной йогой, ездить на велосипеде. и кардинально измениться внешне? Уделять всего по 10-20 минут утренней зарядке. Это подарит запас энергии и придаст уверенности. А как же мне отказаться от любимого фастфуда? Если не хочется иметь проблем с лишним весом, неприятными симптомами слабости и т.д. - заменить его на натуральные продукты. В жизни помогают снизить стресс отсутствие переедания и достаточно активности!

Постоянно получать образование

Преуспевающие люди, которые сегодня купаются в успехе, никогда не перестают учиться. Нет ничего лучше для самой сильной мышцы (мозга), как ее тренировка. Создать нового себя можно через прогресс в сознании. Как можно стать всесторонним человеком, с которым интересно вести разговор как ученному, так и бизнесмену? Не терять интерес к знаниям! Из этого перетекает правило «читай каждый день!». Уделять внимание стоит не бездумным глянцевым журналам с колонкой о звездах, а более осмысленной литературе. Сформировать трезвый ум, который не рассеивается по мелочам, можно при помощи экспертной информации. Образование относится не только к наукам, а также к путешествию. Язык - лучший друг человека, которому можно найти применение всегда! Интересный факт: высокооплачиваемые профессии связаны со знанием иностранных языков и периодическими поездками по странам.

Обучаться у опытных людей

1 из 10 человек - ценный источник информации, к которому стоит прислушаться. Иногда достаточно одного разговора, чтобы мы получили важную информацию. Достигать цели реально, если не быть закрытым от окружающих. Признать свое незнание - это пол пути к приобретению необходимых навыков. Друг работает шеф-поваром, а мечта вкусно готовить не отступает? Стоит спросить его коронные секреты самого вкусного рагу! Только пришли на работу, а коллега преуспевает по карьере? Нет ничего плохого спросить совет по работе. Старшие ровесники могут указать на то, что они бы не сделали в вашем возрасте. Когда вопросов остается больше, чем ответов - знающие люди могут помочь, как никто другой!

Уметь фокусироваться на важном

Лазер фокусируется точно в цель и пробивает ее. Также и личность, которая сосредотачивается на идеях. Наибольшей продуктивности можно достичь, если не распылять внимание на мелочи. Погрузиться в работу поможет обстановку, где отсутствуют раздражители. Как файлы в компьютере имеют свое место, так и мысли не должны быть хаотичны. Над головой висит важное поручение - сейчас не время смотреть фото знаменитостей в Инстаграме! Экзамен уже завтра, но есть искушение посмотреть шоу по ТВ - неудачная мысль! Позволить отдохнуть можно, если достаточно поработать.

Измениться внешне

Внутренние изменения важнее, чем внешние, но открыть себя заново поможет новый образ. Девушка, которая давно хочет отрастить волосы, или парень, который планирует поменять стиль одежды - примеров не сосчитать. Не нужно бояться перемен во внешности - они могут продемонстрировать индивидуальность. Удобно всегда носить брюки? Почему бы не надеть элегантное платье!

Надеемся, что статья на тему «Создай себя заново» открыла для вас полезные секреты. Конечно, не все советы можно применять, но лучше всего они работают в комплексе. Открыть новые стороны мира можно, если быть готовым к переменам. Поделитесь статьей с теми, кому сейчас нужна поддержка.